1樓：特雷西
籃球理論上有五大空間，用速度你會獲得前方的空間，後撤步你可以獲得後面的空間，左右來自於變相獲得的空間，彈跳結合彈速獲得上方的空間，找到你擅長的，更適合你身體硬體的方式，就是你最大的長處了
2樓：精緻籃球
原則：在盡量多的時刻，理解場上盡量多的隊員的行動意圖，作出最有利於本方利益的行動。
方式：尋找進攻端異側空位，在自身射程內盡量遠離籃筐；罰球線、肘位背靠防守者面向持球者，卡位要球；反掩護（無球掩護）中掩護者的轉身卡位（第2機會）或被掩護者向球跑動過程中的接球跳投。以上都適合你。
3樓：Samuel Solomon
動作幅度與運動節奏唄！
別管你什麼身高什麼體格，把幅度做到最大節奏提到最快，剩下的聽天由命。
要是發現這樣還不行，就跑空位打擋拆去，別單打了。
靠隊友也可以拉空間哦！
4樓：握不住手中沙
運球不太好的話，盡量多的尋找空位投籃
1、多跑位，空位需要靠自己跑出來的，反跑，溜底線一些小技巧多練習練習，根據場上局勢找到自己舒適的出手位置；
2、找隊友打擋拆，擋拆之後的投籃多練習，盡量提高自己的出手命中率才能讓別人心甘情願地給你擋拆
3、能盡可能的拉開空間就是練習三分了，當你在三分線外命中率高的時候，空間自然開闊。空位投三分，跑位接球投三分，遠距離三分
既然投籃不錯就多練習練習投籃，保證能夠中遠距離都能出手，同時提高出手速度，讓你需要的投籃空間僅僅一步距離就可以出手那種，基本就很厲害了。
5樓：段爺V5
這技術特點像極了在大一大二時的我。
那個時候在野球場上還能憑藉無限旺盛的體力全場（半場）飛奔，跑出空擋接球投籃，彼時投籃命中率還頗高。於是防守球員要麼被我累死，要麼被我投死，自我感覺頗為滿意。
但是在院系的籃球比賽上就開始懵逼了。空間擁擠，對方玩命跟，己方隊友又缺乏無球擋拆的意識，結果虐菜局還好，質量局就極為尷尬的出手三四次，投進一兩個，還累得自己和防守球員都小腿抽筋......
痛定思痛，我開始改變打法。
1.打擋拆。我覺得擋拆可能是籃球中最簡單也最有效的戰術。
1）持球呼叫己方球員為自己擋拆，對方換人太慢，則直接拔起來就投；如果換防及時，則觀察拆出去的隊友是否有機會，選擇傳球；2）為持球隊友擋拆，根據防守隊員的站位來選擇拆的時候往裡還是往外，若兩名防守球員都去防隊友了，那麼你自然就成了空位；3）主動與無球隊友在底線互相做無球擋拆，這個時候極可能產生兩名防守球員都去注意其中乙個人的跑位去了，那麼另外乙個人就形成了空位，要到球后就是乙個極好的投籃空間。
2.返跑。1）突然加速假裝溜底線，再急停返跑兜出去接隊友傳球完成投籃；2）同理，假裝往弧頂方向加速，急停向底線運動（這種返跑更適用於空切上籃，不太適合往邊線跑位接球投籃）。
返跑的成功率跟你的命中率成正比，你投籃命中率越高，防守球員就越容易吃你的晃。
以上，並不專業。
還是想說一句，運球其實可以再練練，傳球和空切也可以多練練，打無球只會投籃的話多少有點侷限了。
6樓：明仔籃球
但是投得還可以
①投的不錯的可以選擇打無球，
但野球場臨時組隊不熟悉的情況下需要你手感來的快些，不然人家覺得你xjbt
籃球無球跑位解析
籃子好可以讓隊友做掩護或者擋拆配合；
「籃球戰術」擋拆終結指南
無球還需要能提高自己的出手速度；
不太喜歡上籃，運球不太好
當你連續命中幾個後防守者肯定會越貼越緊，
運球不是很好，可以不下球做刺探步和一些假動作尋找出手空間，盡量在一至兩次運球可以結合投籃，同時有籃子後拜佛的作用就出來了；
如果你身體素質不錯的話，也是可以干拔強起的！
7樓：苼茼
無球跑動。
本人7射3突，投射4三3中。基本都是後撤步得分，如果對自己的投籃比較自信（當然不只是準，還有出手點要高，出手要快），後撤步是大殺器。
8樓：初隊長
首先要找到問題的關鍵點：更好得出手；要更好的出手就要為自己創造更好的出手機會，要創造出更好的出手機會就要有足夠的出手時間和空間，防止防守隊員的干擾和封蓋；1、從時間上來講就是加快個人的出手速度；2、從空間上需要創造出手空間：分為四種：
利用速度擺脫防守者，拉出空間、利用技術動作（後轉身、後仰、勾手、倚靠身體等）拉出空間、利用掩護（側掩護、後掩護、定位掩護、行進間掩護等）拉出空間，利用時間差拉開空間；所以只要針對性利用自身的優勢進行強化，就可以更好的出手！
9樓：糯公尺FreeB
1.使用假動作晃開對手，不過這一點是建立在高命中率基礎之上，如果你空位投籃都非常拉胯，那對手憑什麼吃晃。
2.呼叫內線球員為你擋拆，普通野球場之上，防擋拆能力是非常有限的，基本上叫個擋拆之後就是空位，這一點就很考驗自身的調整能力了，畢竟是運球後投籃，不是空位接球投籃。
3.結合球技能，也就是依靠運球（後撤步、cross over等）來獲得投籃空間。
4.無球跑位，依靠自身跑動、隊友掩護之類，來獲取空位，只要你接球投能力過得去，你家持球人不是個獨B的話，會樂意給你傳球的
10樓：Rejovich
首先你要具備足夠好的球性，面對防守時，能隨心移動；其次就是閱讀防守，觀察對手腳站立的位置，從而通過判斷，找準空間更大的位置。
11樓：是個香男人啊
練習運球接後撤步，或者進攻的時候就與防守人保持自己的安全距離不被斷球，不斷移動創造機會。
不過只投籃是打不了比賽的，比賽雖然追求效率得分但是需要一定的過人能力作為基礎，起碼對方貼防的時候可以一步過，防守人拉開距離防守時就用你的投籃優勢得分。
12樓：拾山先生
不知道題主體力怎麼樣，要是體力OK，那就帶著防守你的人不停的跑，不停的跑，再讓隊友給你做做擋拆，這個時候想想一下，你就是庫里。。。跑起來少年…
13樓：
注意問題描述：運球不太好，但是投的還可以。
漢密爾頓：好辦，練好體能，然後去跑位吧，把防你的人都累死你想怎麼投都可以[滑稽]。
14樓：王波波
1.無球跑繞擋拆…參考佛祖
2.底角死等球…適合抱著個能突破的大腿
3.主動幫隊友無球擋拆再溜底線，溜底線對射手真的很好用…4.沒了
15樓：程驍俊
你說的命中率是只空位命中率吧。
但是要是持球面對防守人想拉開空間基本上命中率都會下降很多。
最經典的喬丹/科比式背對籃筐轉身後仰跳投；安東尼式的左/右運一步干拔；或者威少式的運球急停「殭屍」跳投。
16樓：有乙個人
三威脅是簡單的進攻手段，可以拉開空間直接投籃。再就是各種撤步的運用，盡量撤的距離大點。假動作，比如拜佛這類的也可以拉開空間投籃。
17樓：高科技
這個問題本身不準確。拉開空間通常不是為了投籃，而是為了更順利的傳導球，製造更好的空切和其他機會。我猜你想問的應該是如何製造投籃空間吧。
一，借用隊友的掩護跑位，無球製造出手空間的概率肯定比有球要大。
二，有球借用擋拆創造投籃空間。
三，突破或者背打時用身體抗開出手空間。
四，用速度或者節奏晃過對手製造投籃空間。
五，干拔，用純高度製造出手空間。
我是按照難易程度寫的，把籃球打的簡單合理是非常重要的。
18樓：羅傑斯隊長
你是指單打拉開空間？如果是的話，第乙個是叫隊友拉開，第二個就是憑藉個人技術製造進攻空間。如果不夠高大，跨步幅度不夠，那麼在比較貼身嚴防的情況下是很難製造出寬鬆的投籃空間的。
然後就是。。。如果對面防守比較強，整體防守比較好，還是想辦法打點配合出來吧。其實如果不是內線巨無霸，真正打比賽的時候，外線持球單打效率基本上是最低效率的。
19樓：導演 王大路
乙個字，跑。
兩個字，配合。
三個字，命中率。
配合：遇到死纏爛打跑得快的對手，你乙個人跑沒用，無球掩護解決一切，看看NBA絕殺球，90%都是無球掩護出機會就投。你要準的離譜，兩三個人給你掩護或者直接來個庫里電梯門。
當然，這需要默契的隊友。
命中率：這一切的前提，建立在命中率上。達到職業球員比賽中40%以上的命中率不太可能，但是野球場30%的命中率就已經很可怕，20%的命中率也絕對可以一戰。
（說的是實戰命中率而非練習命中率）。如果你投十個進乙個還到處跑位還找掩護，別人會以為你秀逗了。
所以，跑起來，練配合，練命中率。野球庫里就非你莫屬了。
20樓：
如果你給自己定位的是投手，首先要做到無球跑位。
無球跑位要注意跟持球手拉開一定的距離，盡量的往弱側外線跑，同時要觀察你和持球手之間有沒有隊友，如果沒有隊友就要主動靠近一點同時往外拉一點，這樣持球者在無法將球傳入內線的時候可以找到你，前面沒人就出手，前面有人就繼續倒球。
其次是接球就投。
通常來說投手是很少有機會持球的，一般都是站好位或者跑動中接球就投，這是技術，可以慢慢練。
如果說的不太清楚，我可以畫圖來說明一下。
21樓：
一般要球都是卡在防守人前面，你可以躲在他後面，然後作勢往另外一側底角跑，動作一定要快，讓防守人下意識就跟著你跑，但是你點一步就馬上快速退回來要球，如果隊友配合把球給過來，可以快速出手。如果他撲了上來，你可以往他來的相反方向運一步再出手，打時間差。
22樓：
看到這個問題，莫名的想起了小學校籃球隊，當我走神，看戲一樣看別人在那跑位的時候，我被教練拿籃球砸的情景。唉，現在想想，好疼。
23樓：苟建平
1，練體能，提高在高強度下的投籃效率，同時有助於你不停的跑位得到空位出手的機會。2，跟隊友配合，擋拆後的投籃。3，練習投籃出手的速度，接觸過太多投籃可以但是出手速度慢被限制的。
24樓：不聞鐘
下盤力量夠的話，可以後撤步，比較難練出來。
側向撤步也同理，需要對身體姿態有比較好的掌控能力。
如果你一點突破都不會，完全過不掉人，我建議你還是優先練練突破，否則對面一旦貼身防你，你會非常難辦。由此可見，投籃和上籃從某種意義上講是相得益彰的。
干拔跳投和後仰都可以創造投籃空間，但需要一定的基礎，不然動作容易變形，命中率也很難保證。單身跳投也是同上。
25樓：狗砸
1.最高效要擋拆就好了，野球場屢試不爽。（當然了，前提你確實很準）2.主控意識很好的話，多無球跑位
3.自己持球的話，比你慢的突破急停跳投，撤步跳投。比你瘦的運起來抗一下再翻身跳投。比你矮的。。。隨便投。
4.防你的比你對你全方位碾壓的，參考1和2
26樓：董先生
我最常用的，抬手假裝投籃，成功騙他，運一下球，往一側橫移一步，出手。
運球往裡衝突然急停，或者突然橫跨一步，穩定一下重心，出手。
左右運球，後撤步。
借擋拆，出手或突拋
搶到籃板後大多數都在籃下，往外衝一下，一下就可以，都以為你要出去，半路突然回頭殺。
還有好多，都得實戰。最好用的就是擋拆，真香。
籃球拉開投籃空間的方法
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