1樓：
習武很苦、很痛，但習武強健體魄、磨鍊心性，那種修行的過程很享受——自信而又謙抑，平和而又勇毅，大氣而又沉穩，對自己誠實，對他人公平，對正義敢擔當，這是真正的習武者所追崇的武魂。
2樓：典傳筋骨開發
功夫就是時間，每天數以千計的磨練，改變人的發勁方式，鍛造人的關節、筋骨，提公升打擊部位的硬度，練就身如彈簧的崩彈勁。 貓，是集功夫的大成者，為什麼這麼說？憑著它身體的那張弓，骨肉分離的最高境界，鋒利撩人的四爪，柔軟無骨的軀體……如果它願意，可以身如鬼魅，可以竄屋上梁，四肢可以鋒利如刀……… 我們的武術愛好者們，每天都在孜孜不倦磨礪著自我，都希望自己可以突破瓶頸，可以擁有一身的功夫！
從小，受電影電視的影響，相信跟我一樣，很多朋友都有武俠情節，但影視追求的是最佳的視覺效果和影響力，而缺少了實質性的東西，我們應該正視！
「內家拳，外家拳」已經成了衡量拳好差的標誌，實際上，拳本無內外，區分的標誌是「氣與丹田」。創拳之初，並無「氣與丹田」之說，到了和平年代，才由道家引入，而有了現在的「內外之分」。內家未必就比外家厲害，練內家的要調息，外家的也一樣要呼吸，丹田鼓起本來就是橫膈膜公升降引起的內臟移動，填充至小腹，而非「氣」，如此而已！
改變了自己的「筋骨、關節、內臟」，將其提公升至極限，您就是高手！
千招會不如一招精，最重要有乙個明師能夠指點不足之處，不斷加以完善提公升！
決定功夫高低的主要因素，歸根到底，還是在於筋骨，關節，內臟這些實質性的東西。太極，形意，八卦是傳統拳的傑出代表，他們練功的第一步，都講撐筋拔骨，筋是什麼，不是指血管，韌帶，而是指肌肉兩頭連線的彈性組織，我們小時候玩的彈弓上面的牛筋，比如皮筋。骨是什麼呢，骨即是骨頭。
「撐筋拔骨」有人要問，骨頭還能拔嗎？拔了不就斷了嗎？其實，不用把骨頭斷開，所謂拔骨，即是將骨頭與骨頭的連線處，拔開一定的縫隙，利用大筋有彈性的物質，構成了一張無形的弓。
拳論中提到的，「身備五張弓」，就是指兩臂，兩腿，加乙個身弓，組成的五張弓。因為關節縫隙的拉伸，使得大筋得以撐開，產生彈勁。其中脊柱的一張弓，顯得猶為重要。
很多拳術大家都說，初生嬰兒，所使之力，即是整體勁。為什麼這麼說呢？其實道理很簡單，初生嬰兒，在母體內，是蜷縮著的，出生後，慢慢長大，由爬行變成了直立行走，由於地球引力的關係，原本如弓般的脊柱，也為了適合地球的引力，變成了S形。
也就失去了爬行嬰兒的脊柱大弓發力的那個環節。所以我們在日常訓練中，會收尾閭，頂命門，含胸拔胸，將身體拉成一張弓，以便於發出整體勁。
最後，再講一講內臟。大家肯定想，內臟是多麼脆弱的組織，怎麼可以發勁呢？其實，內臟是不能夠主動發勁的，但是，內臟與內臟之間，不是單獨存在的，它們之間也存在著肌理組織，起到固定內臟的作用，這些組織，練得足夠強大，是可以主動帶動內臟運動的。
打比方，人的胸廓就像乙個氣缸，內臟就像活塞，活塞在氣缸內部是上下運動的，可以輔助人體產生向上和向下的勁力，稱之為起落勁。
寫到這裡，大家應該大體明白了內家拳發力的根本所在！
其實無論是精神財富，還是其他，讓每一位真正愛好武術的朋友少走彎路，能夠吸收到能夠一生所受益之處，它都是我們人生的財富。
3樓：福州禪武
中華武術
是從中國傳統
文化中剝離與凸顯出來的民族 體育
文化形式，根植於中國特有的歷史
傳統和文化心理土壤。它除了具備一般的文化特點之外，還具有自己獨特的內涵和民族文化特徵。 武術萌生於中國傳統文化的土壤，其發展與演變過程亦帶著顯著的傳統文化烙印。
中國傳統文化以儒、道、佛為哲學基礎，這些哲學思想蘊含在武術搏擊理論及實踐運用中， 同時也形成了歷代武術家個性氣質的思想基礎，像道家的柔靜，修身養性，凝神靜氣，提倡以人與自然
為核心，以無為、虛靜、自然為主旨，注重人與天的和諧。佛家講究調心、調身、 調息，主張明心見性，重在頓悟。儒家倡導以人與社會為核心，以禮制心，注重內心的修養與社會實踐等。
武術的精神是什麼？
最認可一位武者的說法 習武最重要的是讓乙個人具有強者的思想。電視劇集霍元甲中外中國人叫中中國人什麼？東亞病夫。病的是什麼？被鴉片毀掉的身體尚在其次，主要是內心自甘墮落 不思進取。時過境遷，在現如今，中中國人的內心變了麼？請大家認真看看曾經火爆一時的新聞，回想一下自身的遭遇，相信各位心中自然會有自己的...
有哪些漫畫是關於某流派的武術或格鬥技的？
比卡乒比卡乓 誠意推薦遠藤浩輝的 全能格鬥士 內容說的是主角只是單純的喜歡 修斗 這門運動而去練習很日常的故事，但是整個劇情又很吸引人。很寫實，裡面很專業的介紹了站立 地面的許多技術細節，還有日本職業選手的訓練專案 方法，甚至飲食之類的。畫工也很不錯，地面纏鬥的場面細節都表現得很好。 半根南京 軍雞...
傳統武術各種流派應該發展「寸止規則」下的競賽嗎？
詠春 傳統武術比賽發展到今天明顯套路比賽居多，而真正的比武並沒有像散打 搏擊那樣有正規擂台和成套規則，是因為傳統武術種類繁雜，不好制定出一套適應於大多派系又不限制和削弱傳統武術，讓他的優勢最大化表現出來的規則。點到為止當然是從古至今都在用於比武要求，但這只是一方面的約束，要構成完整的比賽規則還需要很...