1樓：那個她呀
時間有限，想做的事情無限。
不知道你有沒有遇見過這種情況，想做的事情特別多，但很難把注意力分配到自己想做的事情上。總是計畫的滿滿的，但是實現的卻很少，沒有完成的話自己心裡也會很焦慮
我的V1規劃，字醜忽略哇
就拿我自己舉例子來說，上周末做了乙個職業發展規劃。不做不知道，一做發現寫乙個發展計畫都這麼難。我從個人發展目標，行動計畫，衡量標準去寫，利用了SMART原則。
寫的過程中也會思考之前自己寫的一些東西都是假大空的，從來沒有落到具體的實處，只是陳述了動作，而沒有寫過動作帶來的思考是什麼？有了思考下一步的行動是什麼？
凡事多問幾個為什麼，可能就知道答案了。
這份發展規劃我改了又改，發現自己對自己的預期太高了。我把我寫的給小夥伴看了一下，我說這些你能完成嗎？他說你寫的很好，你也要根據自己的情況去完成啊，凡事要有節奏感。
寫計畫已經很難了，執行起來更難。今天周一工作日，早晨9點出門，完成工作就已經到晚上九點多了，回到家洗洗就十點多了，時間就是這麼快。
但是我相信時間分配還是可以繼續優化的。我會把自己的時間更細緻規劃，規劃得越詳細自己執行起來也會更清晰。大家也可以像我一樣給自己列乙個計畫，動手寫一寫，你可能會有新發現哦~
我們一起來努力，把時間做好分配啊！畢竟，時間對於每乙個人都是公平的。
2樓：君惕若
業餘時間，有幾件事情可以做。
1、放鬆自己。無論工作還是學習，想要保持好效率。業餘時間的放送都很重要。
這個是中國人很容易忽略的。有效合理的玩，其實很重要。比如，你很喜歡看電視劇集。
看一兩集是放鬆，看四五集就是讓自己更疲勞了。要掌握好度。
2、鍛鍊身體。這個非常重要，不多說。
3、看書思考學習寫作。要有目的，系統的做這些事情最好。
4、學習外語。多學習一門或幾門外語是有幫助的。找乙個適合自己，能堅持下去的方式。
5、和朋友見面交談。
6、陪伴家人。陪伴家人。陪伴家人。重要的事情說三遍。
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