1樓：余明旭
身高、體重、週跑量、平均配速、足型以及最重要的預算。
這些都不清楚的話，要麼像之前的幾個回答，要麼可能不適合，要麼就是抄一段晚上的所謂評測或者推薦過來，對題主你沒什麼用處，以及照著那些買鞋很可能花了錢買的鞋不合適還會受傷。
2樓：馬大跳
反對推薦nike zoom,next%等競速跑鞋給普通跑者，這些競速跑鞋更適合配速高，前腳掌著地的高水平跑者，普通跑者穿nike競速跑鞋容易造成傷病
普通跑者我更推薦亞瑟士，聖康尼，brooks，現在李寧安踏特步等中國產跑鞋也都相當不錯，鞋關鍵要適合，合不合腳只有跑過才知道
3樓：張康
優點：1. 非常好的抓地力
2. 比 Saucony Xodus ISO 3 系列輕
缺點：1. Water-resistant, but not waterproof（防水潑濺，但並不是100%完全防水的面料）
優點：1. 全掌的EVA中底，緩震很好
2. 輕
缺點：1. 回彈並不是很好
Clifton 6是一款非常好的適合日常恢復性訓練和慢跑的跑鞋，當你的雙腳踩上它厚厚的中底時，你可以感受到相對硬的後跟和柔軟的前掌，依然是Hoka熟悉的滾動科技原理，幫助你不斷向前邁步。
優點：1. 適穿人群廣
2. 非常好的緩震以及回彈
缺點：1. 儘管改進了鞋面，但是鞋帶還是很難繫緊
優點：1. DNA中底又軟又彈
2. 鞋底分段式的設計，可以更好的吸收地面衝擊力
缺點：1. 工程網鞋面透氣不是很好。
無論是馬拉松菜鳥還是馬拉松老炮都會非常喜歡這款鞋，Brooks Ghost系列一直以它舒適的腳感，適合競速以及非常耐用而著稱。
缺點：2. 重
4樓：沉迷學習無法自拔
ZOOMX VAPORFLY NEXT% HKNE橫掃各大馬拉松的跑步鞋，就是貴點，也可能是對於我來說貴點，畢竟我窮還需要努力啊。
ASICS亞瑟士透氣穩定支撐跑步鞋KAYANO比上一雙便宜，也是馬拉松的好鞋，穿過一次，感覺緩震還行361°Q彈系列跑鞋
中國產里比較好的了，而且便宜又好穿
其他的還有李寧的（四聲beng，這個字可是真難打）跑鞋，沒穿過，期待能有博主測評
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