1樓：卻淵
如果逮著一雙穿，相信我，大底磨穿前這雙鞋就已經臭不可聞了。
其實就鞋本身的壽命而言，換不換區別不大。幾雙鞋使用的總時間不會有區別。
就你的壽命（臭到被身邊人打死）而言，你最好換著穿。
2樓：好荔枝
沒有那麼專業，可勁逮一雙穿不腳臭嗎？不腳癢嗎？看著你這個問題我穿皮鞋都覺得腳癢了，真的。
下面要開始講正文了。
沒有正文，我也不懂，因為我覺得跑鞋有點醜。
勿噴，個人喜好問題。
強插一波穿籃球鞋的感受，不同場地肯定穿不同鞋，穿著羅斯7打了幾場水泥地的野球之後我立馬換回了安踏水泥殺手。
對的，就是因為窮。
3樓：
剛剛入門跑步時看了很多網上關於跑鞋的攻略，建議都是輪換穿，於是就一直堅持輪換穿，目前的狀態是亞瑟士跑鞋數量維持在3雙，輪換穿
4樓：隱山
看題主的跑量及訓練目的，如果一般正常訓練，乙個周不超過50公里，不用幾雙，兩雙倒著穿就行，但是也不用經常換，1雙跑個100左右公里倒一次就行，得給鞋乙個休息期，如果跑量不多，沒事跑一次，可一雙穿就行，如果題主是大神，請忽略我的答案
5樓：嗚啦啦卡
科學合理我不知道但是我覺得要換著穿。首先一直穿不好洗啊，比如你打了個球出汗了然後要洗呀但它洗了可能不幹啊。其次換著穿每雙鞋的壽命比較長啊。
一雙跑鞋最多能跑多少公里？
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貓悟空 你體重很輕，可以買次頂級的跑鞋。不要買asics的頂級系列以及其他品牌的頂級系列，你的體重踩不動的。阿迪的ultra boost了解一下。 jacobfeng 這身高 體重 月跑量基本啥鞋都可以啊。Hoka ONE ONE clifton 4吧，輕軟，踩在雲朵上的感覺，而且顏色夠張揚。 翁達...
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