1樓：BARCA
可以看下我這個回答，我也穿過赤兔4，身高體重和你差不多，比你高點和輕點，覺得這些鞋不錯。另祝你高考順利，加油同學！https://www.
2樓：大澤熙
題主問題需求簡單概括如下：
1.身高體重：185cm、76.5kg；
2.跑鞋主要用途：訓練提公升；
3.預算：200~500rmb。
2023年中國產跑鞋（李寧、安踏、多威、必邁、特步、361°等）嚴選推薦選購攻略：跑步愛好者如何選擇適合自己的中國產跑鞋
根據題主的身高體重，再結合下面的亞瑟士男子體重跑鞋等級選擇表，可以看到次頂級或頂級跑鞋是比較適合題主的。
考慮到題主的預算，亞瑟士的速度訓練鞋會超預算，個人覺得和題主之前的選擇一樣，可以選擇中國產速度訓練跑鞋，預算範圍內也會有幾種選擇。
安踏羚跑
點評：安踏羚跑日常競速跑鞋採用A-FLASHFOAM蟲洞科技中底，柔軟輕彈；GOZONE部分由中腰延伸至前掌區域，在前後掌過渡區提供額外推力，助力更快速向前；CLOUD KNIT科技織造鞋面，兼具靈活透氣性，更具輕盈包裹感；外底採用A-GRIP PRO抓地橡膠配以抓地紋路，防滑耐磨性更好，可適應各種不同路況；後跟泡棉式設計加以環抱式高素材支撐片，給予更好穩定支撐。
安踏羚跑
安踏MACH馬赫
點評：安踏MACH馬赫競速訓練跑鞋採用公升級版A-FLASHFOAM+++蟲洞科技，更加輕彈，進一步提公升穩定耐久性；X形TPU底盤，防止過度扭轉，增強鞋子穩定性，讓腳部保持更好安定；SPACEFIBER科技織造鞋面，兼具靈活透氣性，亦可抵擋小量雨水；外底A-GRIP PRO抓地止滑橡膠輔以抓地紋路，濕地止滑， 增強更好耐久性；後跟內建模壓式結構，提公升包裹和穩定性能，更加跟腳；抗菌排汗Ortholite鞋墊，提公升腳感同時，保持足部乾爽。
安踏MACH馬赫
必邁Mile 42k Train
點評：必邁Mile 42k Train千里跑鞋鞋面採用雙色賈卡提花網布，透氣舒適，貼合包裹；FOAM4輕彈中底，強化助力支撐，縮短過渡時間，滿足持久快速向前；中底上層嵌入式碳纖板，下層採用85度硬質EVA，賦予恰到好處的支撐穩定；大底後跟超級耐磨橡膠，前掌防滑抓地底紋，為長久奔跑提供安全防護，可應對各種複雜天氣及環境。
必邁Mile 42k Train
多威征途1
點評：多威全新訓練級3系MR3900征途一代跑鞋鞋面採用植絨材料和小網眼三明治網布，柔軟、舒適、透氣，鞋羽處輕質TPU熔斷結構增強鞋面包裹性，更加貼腳；全新DWMOTE(TR)訓練甄屬中底，落地觸感柔綿，回彈緩震更佳；中底足弓處內嵌碳板，有效增強足弓支撐，分解後跟衝擊力，減少因落地不正產生的扭力，防止大底中部扭曲斷裂；足底EVA壓力緩釋視窗+前掌穩定引導線，引導落地步態正常，保持腳部穩定性；前掌後跟強耐磨橡膠，耐磨性佳，為長距離奔跑提供安全防護；後跟3M反光材料，增加夜跑安全性。
多威征途1
誰能給我推薦個番？
浮生 如果是看完想學習，那應該是這個啦 強風吹拂，講的是十個大學生參加箱根驛傳 接力馬拉松 的故事。從零到有，從不會跑步到跑進前十，真的看完特別想去跑步，想去努力，想去擁抱生活。特別是裡面的人都是很努力Sunny的，喜歡跑步時候的動畫表現，喘氣聲音，晃動的頭髮，汗水，眼睛盯著前面，全身放鬆的享受這個...
誰能給我推薦一本好書？
真金兒 推薦渡邊淳一的 鈍感力 我是乙個挺敏感的人，一開始上班的時候，總是擔心各種，一會覺得誰在背後議論我，一會又擔心自己工作有沒有做好，也不敢主動表達什麼，那個時候的我很容易受到外界的影響，後來乙個朋友推薦了我看這本 鈍感力 這個書裡講了一種遲鈍的力量，教你如何變得皮實一點。關於玻璃心，書裡說再沒...
有誰能給我推薦乙個手機呀
光稜鏡 2000以下現在驍龍845的4G手機可選的已經有很多了。基本上凡是採用驍龍845處理器的手機都是該廠商的曾經的旗艦型號，旗艦型號一般都不會有大問題，選自己喜歡的品牌買就是了。什麼？你喜歡華為？emmm，多加點錢吧。榮耀9x Pro真的懟不過友商的驍龍845機型。想要驍龍855的話 兩千以內可...