1樓：風的國度
不想給建議，告訴你怎麼做，我只能提供點資訊，你自己取捨。
回憶一下，回憶裡所有快樂的事，從中思考什麼事可以讓你感覺很好，試試去做，做起事來就好了，專注做事就不會東想西想。
從育兒中找到快樂，探索經驗，和孩子一起成長。看著小孩一點點長大，也是很有成就感的。
豐富你的世界，孩子不是你全部的世界。 學習新東西，比如跳舞，比如運動等。
伴侶或家人分擔一些養孩子的壓力，你會輕鬆點，但是一定要溝通好。
2樓：娃娃愛閱讀
也不知道怎麼才能幫到你。給您推薦幾個繪本吧。
因為我們是做幼兒繪本閱讀推廣的，一般寶媽們都會陪著孩子讀繪本，有很多情緒管理方面的繪本，不僅讓孩子形成良好的行為習慣，有時候大人看了也能體會到其中的哲思，並有所體悟。比如像《生氣湯》《傑瑞的冷靜太空》《生氣的亞瑟》等繪本，通過親子共讀，不僅增加你和孩子的親子感情，培養孩子的閱讀習慣，或許通過有趣的故事和互動，讓寶媽自己也能得到育兒的快樂。
從你對問題的描述中，感覺你寫得還挺有畫面感和代入感的，你不妨將這些寫下來，或是發給育兒平台也好，情感平台也好，和別人分享也好，當作乙個發洩的渠道和方式吧。
還有，多和朋友，多和外界交流，不要太和社會脫節。
當前都說寶媽是世界上最危險的職業，寶媽們照顧孩子很辛苦，但說真的，寶媽們還是要有實現自我價值的事業或者工作。
祝好。還是要相信生活會越來越好。
我的煩惱怎麼才能讓自己好受一點
你是很喜歡那個老師嗎？如果不是的話，那為什麼要那個老師特別關注你，而且你還不主動 她模仿了你，說明那樣侃侃而談的你很有魅力，至少老師和同學都很喜歡，只不過你顯得太依賴朋友了，從而讓你的朋友有了可乘之機，可能之前的你在你朋友眼中也格外的耀眼，但是她卻能比你做的更好罷了，她並沒有膽怯。所以，她能更好的與...
怎麼才能讓自己話少點，安靜一點？
青青醬醬 這得根據自己實際情況來辯證解決。如果是自己因為害怕孤單而話多活躍，我們可以通過充實內心，提公升內涵來解決，具體可以通過看書，運動等，內心充盈的同時，有計畫的與朋友相處，選擇幾個可以交心的朋友定有計畫的談心，而不是和所有朋友都深入相處。如果是表達欲比較強的話，我們應該在適當的場合有意識的控制...
怎麼才能讓大學生活好過一點 就是沒評上班委依舊能拿獎學金那種（具體看問題描述）
廾匸 第一，不是當上班委才能拿獎學金，也不是拿獎學金的都是班委，仔細看看你們學校獎學金評選制度，如果你們輔導員不是按照這個實行的話，你完全可以寫匿名信給院長給校長，申請公開評選表及詳細德智體美勞的評分。第二，了解你們學校的獎學金制度，然後按照上面的做進行了，別的學校我不知道，我們學校班委只加0.05...