1樓：青青醬醬
這得根據自己實際情況來辯證解決。如果是自己因為害怕孤單而話多活躍，我們可以通過充實內心，提公升內涵來解決，具體可以通過看書，運動等，內心充盈的同時，有計畫的與朋友相處，選擇幾個可以交心的朋友定有計畫的談心，而不是和所有朋友都深入相處。如果是表達欲比較強的話，我們應該在適當的場合有意識的控制自己的表達欲，在想多說話的時候多考慮到別人的感受，換位思考，同時學會精簡自己的語言，做到言簡意賅，以達到自己的言語和周圍相和諧。
其實話多並不是什麼壞事，你可以發掘自己這一特性，有意識的培養演講能力，相信會有不錯的效果。
2樓：Cynthia蘿蔔
不是努力控制自己安靜一點話少一點，你要想一想在什麼情況下你的話會非常多這個時候很可能是有三五成群的人在一塊兒，或者是有你的伴侶在一塊，又或者是你面對著自己心儀的人。
你的話很多其實是在把自己心中的某個焦慮投射到這個情況去，在這個環境當中，你希望別人來和你一同面對一些焦慮，也希望有人可以分享你的焦慮，無論此時此刻你說的話，適合焦慮的主題相關，還是完全和焦慮主題不相關，說到底你是在尋求幫助，投射自己的情感。
所以要先面對自己的一些情緒，究竟自己是不是有什麼事情再壓抑自己，把這個事情給找到，找到自己的朋友好好的訴說這件事情，找到乙個傾訴的物件也好，又或許他能給你一些啟發和建議也好了，卻這個癥結才是讓你安靜下來最根本的措施。
我的煩惱怎麼才能讓自己好受一點
你是很喜歡那個老師嗎？如果不是的話，那為什麼要那個老師特別關注你，而且你還不主動 她模仿了你，說明那樣侃侃而談的你很有魅力，至少老師和同學都很喜歡，只不過你顯得太依賴朋友了，從而讓你的朋友有了可乘之機，可能之前的你在你朋友眼中也格外的耀眼，但是她卻能比你做的更好罷了，她並沒有膽怯。所以，她能更好的與...
怎麼才能讓人生有趣一點？
當初就不該下蛋 其實這也是我一直思考的問題，但是後來偶然發現其實每個人的人生都不一樣，有趣是乙個相對概念。如果不知道怎麼讓人生有趣，就應該先改變看每一天的態度，每天都有美好的東西呀，去有意識的關注那些美好的東西至少不會覺得無聊呀。參考電影 時空戀旅人 看看會有感悟吧 ps.就是想配個圖。 怎麼樣才能...
怎麼才能讓貓咪長胖一點？
番茄醬醬喔 看到這個話題我覺得橘貓是真的控制不住的 我家番薯剛回來的時候和個媽low 猴子 一樣因為是別人家不給養我接手的 後來在我的呵護下他就控制不住自己了 魏壹 英短母貓半歲四斤多很正常呀 我家那位絕育了，一歲多也才7斤，罐頭零食貓糧雞胸肉不斷，毛油光水滑的就是不長肉 所以呀，別操心啦，健康就好...