1樓：寧靜致遠
1.好好愛自己。即使容顏老去也要有女性的柔美。
2.保持挺拔的體態。坐立行走都要稍慢一點會體現出你的優雅端莊。
3.真誠地微笑。真正溫柔的人都是有修養，有包容心的，即使體會到人生的悲歡離合依然能樂觀面對。
4.能控制自己的情緒，遇到糾紛也化解另一方惡劣的情緒。
5.多讀書，時刻都要做到己所不欲勿施於人。
2樓：
1、注意儀態
脖子不要前伸，這個有時候是不自覺的，但是這個很影響氣質不要含胸，縮肩
背挺直，無論什麼時候，就算是放鬆的盤腿坐著，不過不要太刻意坐著的時候不要抖腿，腿不要分的太開
走路的時候手臂不要甩太大，不要內外八，別撇腿2、管理好表情
這個不多說了
3、注意言辭
4、衣著得體
我覺得只要乾淨整潔，不邋遢，符合自己形象的就行我覺得有乙個方法對不會跳舞的妹子來說很好用，就是沒事兒就貼牆站會兒，放鬆的站，頭，肩，雙肘，臀部，後腳跟貼牆就行，記住這個時候身體的姿態
對於腹有詩書氣自華，我贊同，一般腹有詩書的人，他們的言行舉止，從小就被教的很好，氣質當然不會差
另外，自信，有禮貌，鎮定從容，不驕不躁的人，我覺得超有氣質也！！！
3樓：入我相思門
腹有詩書氣自華，瑜伽、跳舞對形體的氣質很改變但那是外表。女人真正的底氣是知識豐盈，有閱歷了為人處世張弛有度，有見識了處事不驚、不會為市儈庸俗所帶動。讀萬卷書，行萬里路開闊心胸，把酒臨風。
看一些英劇《唐頓莊園》貴族的精緻生活談吐幽默，不面帶戾氣，使人如沐春風。最重要的是學會分辨，不被人的一句話左右這是有自己的主見也能聽進去別人的意見，鳴琴垂拱，遇事冷靜思考推己及人，進退有度
女生該如何提公升自己的個人氣質？
記得微笑 這是我第一次回答問題，真噠，如果有語言不得體的地方還希望大家體諒，其次，我也不敢說自己就是有氣質的人，只是想表達出一己之見，望海涵 我，身高170，體重115上下，不是魔鬼身材，只是剛剛好，甚至還有衣服下不宜見人的懶肉。高中剛畢業，高中那三年追我的男生六七個，問他們怎麼會看中我，大部分都說...
有哪些能為個人氣質加分的技能？
泰然處之 吃飯不吧唧嘴，不要發出任何影響別人的聲音。再香的香水也幹不過韭菜盒子，再美的打扮也遮不住吧唧的聲音。見過太多表面精緻的人，一到吃飯環節，吧唧 嘴，印象分瞬間歸零。 貓的腳步 1 把正裝長褲熨出印子，兩條橫槓豎下來 2 面帶自信地微笑，在聽人說話時可以微笑和點頭 3 挺直胸板，行如風，站如松...
170女學什麼舞蹈好？想提公升個人氣質培養興趣愛好，學什麼好呢？
BALLETME此刻芭蕾 如果想練氣質的話，芭蕾是個很好的選擇 芭蕾課堂要求，後背挺直，兩肩下沉。其實這蘊藏著兩個對抗，後背挺直的力量對抗兩肩下沉的力量 兩肩下沉對抗頭往上頂的力量。這兩個對抗，貫穿在整個芭蕾課堂，久而久之，就能習慣於這樣美麗的姿態，在生活中也動人起來。可以跟著下圖看鏡子找找感覺哦。...