1樓：李蕾
吃維生素C片，哈哈哈，我有一段時間，可能是吃了兩三個月吧，感覺白了電，但是我去見我的朋友，她們說我變得好白，為啥會這麼白，樂我就知道自己吃了維生素C,還是挺管用的，我是吃那種兩三塊的維生素C片，其實跟幾百塊的作用差不多的。當初我去買的時候，目標明確，只要幾塊錢一瓶的，然後那個姐姐就推薦一百塊的給我，乙個貧窮的我，只能拒絕啦
2樓：哈貴
一定一定要記得擦防曬！！！！！春夏秋冬，一年三百六十五天只要見到太陽，就要擦上防曬！！！
其次，美白精華用起來啊，市面上的一些比如OLAY小白瓶，比較平價，或者科顏氏的小白瓶，倩碧的美白精華等都可以哦~~
3樓：焦糖奶茶
這是我最黑的時候……就連腳踝那裡都黑成這個樣子……但是我通過兩個多月的努力重要變白了(づ ●─● )づ現在還是三月份想夏天穿吊帶短裙但是又決定自己太黑的姐妹可以行動起來了，這個夏天你就是最白的崽。
我為了白其實幹過很多事情，除了美白針沒有打，，而且花了不少錢。嗯呢呢還有你們真的想要美白，買美白產品的時候一定要帶點腦子，像那種幾天白好多，那種裡面肯定含了那些不好的成分呀，我是足足花了兩個多月才白了很多的，而且都是一步一步來的
我的膚色是一步一步變化的，由黑變黃這段時間差不多花了半個月，然後由黃變成下圖這個白色，花了一共兩個月的時間
選擇美白產品一定要好好辨別一下，特別是一些三無產品一定不要買，至少也要有個國家基本的檢測證書才行呀，這些都是我實踐出來的，別聽風就是風聽雨就是雨了，醒醒吧，我走過的美白片的坑比你們懷疑這個產品懷疑那個東東多多了。
對了，平時還有注意多喝點水加速下新陳代謝，也可以吃點VC的水果啥的。還有早點睡，別熬夜！！！這樣子絕對可以想我一樣變白白哈哈哈哈。ok，不推銷純分析好懷疑的要噴的請別處走(ω｀)
4樓：
防曬，防曬，防曬！
自己的基礎再好，也經不住曬。我老公超級白，身上是冷白皮。我們去影樓拍結婚照的時候，化妝師給他用了最白的粉底，這貨的脖子比摸了粉的臉還白。
但是因為不用防曬，臉上比身上黑了好幾個色號，還有雀斑（當然長斑有一部分遺傳因素）。
5樓：鹹魚
我天生黑皮
我呢平常啥也不吃就吃膠原蛋白片
也不愛出門自然也不會曬黑
堅持吃了幾年的膠原蛋白
現在別人看到我都以為我是天生這麼白的
其實是我後天養出來的
6樓：禿頭仙女
堅持吃維生素C。
高中的時候因為身體原因，我媽叫我每天飯後吃維C，說是能夠增強免疫力什麼的，結果就給我吃白了？加上高中天天學習也不出門曬太陽什麼的吧，就變白了。感覺挺有用的。
7樓：安慰橡皮擦
女兒小時候很黑，十六歲時粉白粉白，經常有人誇怎麼這麼白。當然不是那種天生的冷白皮，是那種粉糯糯的白～～重點來了，白的重要原因就是規律作息，幾乎不外出，目前高中，這幾年正是學業負擔重的時候，所以沒時間外出，偶爾放假外出也是和同學約晚飯之類，白天還要補課或者作業，壓根就沒時間出門。這樣看來，想要白就一點：
防曬，減少外出！
本人有個妹妹，天生也算白的，奈何太愛美，各種美白丸美白產品數十年如一日的用著，自從前些年開始接觸醫美，她由衷的告訴過我一句話：所有美白類的產品都不如水光針美白針。她也一直慫恿我去打，說並沒有多疼，目前看她的膚色已經臉部狀態，確實是水嫩白皙透亮的！
寫在最後：要美白的話，如果小美女們有經濟實力，那就是想用什麼用什麼。如果是經濟實力一般，真大可不必勒緊腰帶節衣縮食的買美白產品，作用真的微乎其微，還不如你常年防曬效果好呢！
醫美的話看各人經濟實力和耐疼指數。
8樓：Jane許小喵
做好物理防曬就是最有效的，帽子口罩太陽傘一條龍
不敢說自己從黃二白逆襲到黃一白，但粉底液色號絕對是換了的，大部分品牌的最白色號無壓力！
9樓：憨包包
很多都是奔著賣產品來的
多喝奶，堅持塗防曬，晚上吃兩片vc（藥店那種小瓶的就 ）
吃橘子不會變黃，吃不胡蘿蔔不會變黃，吃檸檬也不會變黃
10樓：婷婷不可導
神奇珍珠，越洗越白，黑皮都給我人手1瓶！
做夢都想白
作為乙個活了十幾年都都沒白過的人
是真的很想嘗試一下白的快樂 ！
每一種方法都想試一下
最近就被我淘到了有珍珠的IS珍珠奶蓋沐浴露果斷為美麗買單
一開始以為珍珠是裝飾品，用起來才發現不是這麼回事他會隨著幫浦頭的按壓一起吸上來
就像我們喝奶茶是一樣，會隨著一起上來
然後擠到貓爪上就是珍珠碎了
還挺有趣滴
究了一下這個珍珠，可牛了！
萊伯妮的魚子醬也用了這個哎
用了乙個黑科技，叫：珍珠微囊包裹
什麼二裂酵母、膠原蛋白、玻尿酸啊
成分都被在珍珠裡面了
防止不用的時候自己消失掉
就像我以前用過的那些大牌
就算蓋上蓋子都能無緣無故的沒掉一部分
這個珍珠就是等擠出來擠了
才會釋放出它的成分活力
我覺得他沒啥缺點了
要說有缺點也是白的太快
我媽還以為我去打了美白
可惡，得給我媽買幾瓶用用，自證清白了！
11樓：北京相親會
哈哈，對於美白這個話題我真的是很執著了。剛逛知乎2個月的老阿姨已經第3次回答美白相關話題了，憑啥這麼自信？還不是因為有真實經驗，敢大聲說話！
12樓：你妹
之前有告訴寶寶們適合敏感肌的美白精華|祛痘精華|抗初老精華那麼[哇R][哇R][哇R][哇R]
今天這期就來個提亮美白精華|避雷推薦，
今天會給寶寶分享幾個我用精華這麼多裡見效醉快的精華[喝奶茶R][喝奶茶R][喝奶茶R]
我用過的美白精華不少，都是自己親身試驗
圖上的都是我嘔心瀝血整理出來的
空瓶都好幾隻的那種，可放心服用。
我給小姐妹說幾點美白真相：[吧唧R][吧唧R][吧唧R]■膚色變黑、有色斑歸根結底還是因為平時護理不到位日比如防曬不夠，揉搓、摳撓、炎症這些都可能導致黑色素沉積
■不同美白成分功效不同，要對症下（yao）才能針對性解決問題■有的美白精華能提亮整體膚色，可對於特定的「斑"卻很ji肋，反而會「臉變白了，斑卻更明顯了」
■所以有斑的jm選美白精華的同時，對淡斑能力也一定要重視我把名稱打出來方便你們去找，我真是太貼心了~尤也VC精華（￥118/30毫公升）
SK-ll小紅瓶精華（￥890/30毫公升）修麗可紫公尺精華（￥980/30毫公升）
歐緹麗淡斑精華（￥336/30毫公升）
雪花秀精華（￥610/60毫公升）
雅詩蘭黛小棕瓶精華（￥640/30毫公升）
蘭蔻小黑瓶精華（￥1080/50毫公升）
資生堂淡斑精華（￥1380/50毫公升）
13樓：林煐
因為疫情在家宅了大半年，後來上了乙個學期的課但因為是大四（一周就一節課）平時就宅在家或宿舍不見太陽出門必打傘 （堅持用自然旋律的一系列烟醯胺產品） 我白了，但是具體是什麼起到的作用不好說
14樓：黎之媺
其實我是天生白。但是因為小時候不懂事也不愛護膚，導致我變的又黃又黑。長大了一點，俺就懂得了防曬這詞。
大太陽的時候，我就穿著長袖外套（哪個時候不曉得防曬霜）帶個帽子，那個時候我還覺得我挺酷但唯一不好就是太悶熱了。回到目的地時，已經是滿身大汗了。我哭
我也不知道為什麼我的臉與身材色差過大。我已經做好了防曬為什麼臉還比手黑？直到高中那年，俺因為走讀，從早到晚天天騎著俺的小電瓶車。
當然了，防曬霜我早上還記得塗，但是晚上這麼黑就容不得太陽再造次了，我一邊迎著晚風一邊騎著我心愛的小摩托，他永遠也不會堵車.....啊呸，就這樣過了一段時間，我的媽媽在看到我飽受風吹日曬的臉之後，驚了。她說我為什麼變得如此黑黃黑黃的了。
我就如實和她說，巴拉巴拉的。俺的親愛的媽媽就一臉智障的看著我：你個孩子，不知道帶個口罩還有帽子嗎。
原來不僅僅是太陽公公會讓我們變黑，風姐姐也會呀。
對於我這麼乙個愛美的女孩來說，我不能黑，所謂一白遮三醜。
1、出門塗防曬、打傘、穿長袖能曬到太陽算我輸。
2、多喝水一以及多吃水果。水果比如獼猴桃，獼猴桃這種美白水以及成為了我的最愛。
3、網上那些讓你一塗就白的別相信。
4、做好護膚工作,之後用手輕輕拍打臉部，讓肌膚更好的吸收。
5、早睡早起，想不到吧。還真是熬夜的人一看臉色就蠟黃蠟黃的。
總之美白就是要做好補水加保濕加防曬。
15樓：茵陳
防曬出門就是硬防曬，防曬帽，防曬口罩，防曬冰袖，長衣長褲，把自己包裹的嚴嚴實實。或者每天呆在家，不出倆月，絕對能白一點
平常吃一點能白的食物
西紅柿，百香果檸檬泡水喝這樣的
16樓：黃包車的老司機
17樓：小宋
說一下去黑眼圈吧，我其實是乙個十點半就會睡覺的人，但是天生有點黑眼圈（不知道是不是因為長得太高了供血不足。。。）反正眼圈莫名黑，加上年輕的時候沒那麼重視防曬，大學又是在海南讀的書紫外線賊強，導致臉上有點膚色不均，特別是眼圈！
試過很多辦法，現在也一直堅持睡前熱敷，泡腳啥的，效果可能真的很慢吧，我感覺對我沒什麼用，氣血會有好一些，但是眼圈還是黑。還有用了悅木之源那個咖啡因眼霜，一點用沒有。。。塗上之後感受最深的就是想睡覺。
雅詩蘭黛抗藍光眼霜也用過，用起來有點酸酸的，整體比悅木之源好吧，但是去黑眼圈效果都不是很明顯，最終我就放棄了從眼霜去解決黑眼圈的問題。
後面用了viicode淡化黑眼圈氧眼貼，我親姐推薦的，一開始用就是挺舒服的感覺，因為viicode是可以長時間敷的這種，所以一般是睡覺敷，然後早上起來眼睛會有充了電的感覺，使用感受非常好，細節做得很貼心。堅持敷了三盒左右，眼周真的有提亮了一些，當時有點驚喜到了，因為我用了好多眼膜眼霜真的沒什麼用。總之viicode從淡化黑色素效果和使用者體驗感受層面上，一句話形容就是「有被護膚到」！
它家還有一款去細紋的眼膜，我姐說也很好用，牆裂推薦給集美們！
18樓：呼呼呼呼嚕
美白小技巧： 為什麼會變黑罪魁禍首是就我們體身內部的「黑色素」 平時不注意防曬素色黑沉澱不注意護膚性常經熬夜作息不規律內分泌失調都會導致我們的黑色素越來越多！！！
美白要注意啥們我在美白的候時一定要注意多休息睡眠充足且而一定一定要塗防曬！就算是早上出門也要塗！因為線外紫是無時無刻都在的！
化學防曬有擁後物理防曬也不能少一定記得出門打傘！物化結合果非凡[吃瓜]
(很慶幸我選對了美白產品有很後悔為什麼沒早點知道)注意想知道美白產品是什麼的或者想入手的，我可以把商家的唯心推給你，不要相信某寶某魚上面的，因為沒有人測評不知道真假，而我是親身試過的
有效美白牙齒的方法有哪些？
口腔王醫生 牙齒美白的方法大致有四種，每一種有不同的適應症，理論上講不存在乙個最好的方法，只有乙個最合適自己的方法，美白牙齒的方法主要有哪四種呢 1 第一是物理性的美白，是使用雷射照射牙齒表面對牙齒進行美白 2 第二種是化學性的美白，通常通過美白的貼或者說是冷光美白或者說免光美白的藥劑使牙齒進行美白...
有哪些簡單且有效的護膚小技巧呢？
麻汁拌麵 貢獻乙個小技巧，學會使用洗臉巾和化妝棉。我們經常會覺得清潔不到位其實不是清潔產品的問題，而是手法的問題，可以選擇溫和型的氨基酸潔面產品，打濕洗臉巾，把洗面奶擠到洗臉巾上，在T區打圈，然後稍稍帶過面頰，注意面頰一定要輕柔，完事把洗臉巾衝乾淨，不要擰乾的情況下擦臉，直至面部泡泡全部擦掉，把洗臉...
有哪些好用的美白身體乳推薦？
腿比腳白，我之前腿黢黑 用的是Olay維C烟醯胺和凡士林烟醯胺 就是毛毛長得挺兇避免不了 用過好幾種，最近新用的是隆力奇sod蜜，個人使用感很好！推薦罐裝的伊莉莎白雅頓，我已經用了兩年，親身驗證美白潤膚效果一流！大寶SOD蜜。親眼看著我師傅一大男孩從黑到白，用了將近一年。很成功，白得很閃耀。我在小紅...