1樓：四月如夢令
這個問題我有回答權，在上高三時我的膚色黑光閃閃。畢業照都是黑的…黑歷史被珍藏。在，網上看到過這樣一句話，沒有人有義務透過你，連自己都毫不在意的邋遢外表去了解你的內在，無奈，當時一直在備考高考。
一直沒有認真的準備，讓自己變白這件事，高考後，我陸續嚐過了很多方法，比如說VC 還有各種各樣的防曬霜，還有那些番茄美白啊，還去嘗試的打一下美白針，
但是不太明顯效果，，後來喝了每個品牌的美白飲，效果太讚了！感慨下，女生變白真的很重要(////)
2樓：吃土少女顏小七
姐妹們也可以多吃番茄哦。
曾經堅持吃了大半年餐餐吃番茄炒蛋，去了海邊一點沒曬黑（當然也是有做基礎防曬的）換作以前擦了防曬我也是一見光就黑的那種。
3樓：鬧鐘你別鬧
1.每天起床後喝一杯檸檬水
這個方法大家肯定都是有聽說過的，但是真正堅持下來的人卻少之又少，檸檬裡面的天然vc純度和含量都是特別高的
而且內服的話，身體會吸收的更好，這是乙個可以讓你由內而外全身變白的方法，而不是像護膚品那樣僅僅是美白面部。
范冰冰也說過她每天都會喝一杯百香果檸檬蜂蜜水，美白養顏排毒，這一杯水就足夠了！只要是堅持下來，就會有非常驚人的美白養顏效果，所以女生們千萬不要嫌麻煩，一定要堅持下來哦！
2、平時一定要注意防曬
如果不是必須，盡量避免在早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的Sunny最強且最具威力，對肌膚的傷害最大。
外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
每次晴天外出時，都應塗防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防曬品，並且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家後都需要先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，並全身抹些護膚露。
4樓：童童是道
想要美白一定要注意防曬！防曬是一年四季都要做的護膚工作，千萬不要忽視，覺得一次不塗沒事的，結果就是日積月累，日漸變黑啊！！後悔都來不及！
物理防曬霜推薦芳珂，即塗即用，不需要等待，也比較持久，而且上臉還有點美白的功效哦，很不錯。
化學防曬推薦安耐曬，公認的防曬王者，但是對油性、混油的姐妹來說，塗臉上有點油了，但是塗身體妥妥的！
5樓：3號不甜的芒果
堅持防曬，一年四季都要塗防曬霜，別用噴霧，就用塗的防曬霜，雖然麻煩，但是是最有效的，然後大太陽下一定要打傘！實在懶的打傘的買防曬冰袖！我去泰國旅遊5天，用光4瓶防曬，只要是露膚的地方都塗，傘不離身，海邊沙灘都玩了，遊艇出海暴曬也曬了，但是！
出海前就是狂塗防曬霜+批了一條大絲巾，完全沒黑！回國後一點都沒黑，都給我同事嚇到了，超級佩服我！
6樓：雯雯
每天堅持護膚防曬日常可以多喝水排毒如果你是比較黑可以用一些美白的東西吧！我用的是不多護膚很重要還有防曬不能一黑在黑我是每天堅持用防曬可以防止變黑還有紫外線
7樓：不吃胡蘿蔔
喝牛奶沖泡的那種早晚一杯如果你還沒成年還可以長高真的！！我就是這麼從乙個150多的黑妹長到現在168的然後還變白了好多貴在堅持..！
8樓：
2023年還有人相信自己能變白
除了醫美就是遺傳基因
防曬吃vc刷酸帶來的美白效果是一時的
不防曬了立刻變黑刷酸吃vc代謝掉了還會變黑別花冤枉錢
9樓：容嬤嬤
這個我太有發言權了！自從初中被醫生診斷為紫外線過敏，基本上就沒有曬過太陽了！
美白簡單粗暴，直接硬防曬，晴天必須塗防曬，戴防紫外線的口罩，再打把傘才出門
陰天就算不打傘，紫外線也是有的，所以我會塗防曬出門然後，我就發現自己白了十個度
女孩子如何全身美白？
已登出 第一就是要注意防曬防曬霜防曬衣太陽傘搞起來 薇薇吖 我跟你的情況太像啦我之前買了雅詩蘭黛 sk2 確實效果很好呢但是好貴而且問題在於我是全身黑臉白了有啥子用所以今年冬天我終於忍不住買了那個美白抗糖飲效果屬實牛而且喝了一段時間我的痛經都有改善我愛遼 哎呀呀 身為乙個愛美的女孩子，對於美白的追求...
有效美白牙齒的方法有哪些？
口腔王醫生 牙齒美白的方法大致有四種，每一種有不同的適應症，理論上講不存在乙個最好的方法，只有乙個最合適自己的方法，美白牙齒的方法主要有哪四種呢 1 第一是物理性的美白，是使用雷射照射牙齒表面對牙齒進行美白 2 第二種是化學性的美白，通常通過美白的貼或者說是冷光美白或者說免光美白的藥劑使牙齒進行美白...
有什麼好的美白牙齒的方法嗎？
3M中國 家庭方案 1 認真刷牙和使用牙線，保持良好的口腔衛生。2 避免高色素飲食，如 咖啡 茶 中藥等。家庭方案可起到預防作用，但已經形成的色素很難通過刷牙去除。噴砂潔牙推薦使用3M ClinproTM潔牙粉，相比傳統的刮治器和潔治器，對牙體組織更為溫和，可去除輕度 中度外源性色素沉著，還能有效去...