1樓：丁寧
非常同意前面那個找醫生的。你現在在主動尋求幫助，就說明很有救。只要還有希望，我指的是對生的希望，一切都可以重新開始！
我也經常覺得自己沒出路，不想活了的…對自己的人生也經常擺爛。還在活著，是因為還是想努力過上夢想中的生活吧。而且覺得，沒什麼不能失去的…
2樓：
如果有條件的話，一定要去看醫生。你只是生病，這不是什麼丟人的事，能就診的話是一定要去的。心理疾病會越拖越嚴重，並且會引發其他心理疾病，變得厭世、孤僻、性格古怪。
身體上也會出現些小毛病，比如時不時心臟抽痛、胃痛、頭暈、渾身顫抖、食慾不振等。
沒有條件的話，培養一項興趣吧，轉移注意力，不要老想著死。用自殺來逃避問題很爽，會上癮，但這就大大違背了想結束生命的初衷。
到目前為止，還沒有任何一種體面或不痛苦的自殺方式。另外，不要總期盼意外到來，這概率比中彩票還低（親身感受）。總之，活著總會有希望的。
以上，本人勉強算是久病成醫，沒有專業知識，回答難免會有錯誤，僅供參考。
3樓：淺風暖夢
想想世界的美好，有氧運動，流汗的感覺會讓你丟掉壞心情，其實每個人都有煩惱的，也會有迷茫無助絕望傷心的時候，多往好的方面想，加油
4樓：漂亮的小姐姐
給你一條金科玉律，遇事不決：1.關我屁事；2.關你屁事。踐行下去，立竿見影。
5樓：沉影2233
寶貝，你需要去看看醫生
他會更好的幫助你，抱抱
6樓：皆是偶然
男的女的？大部分的問題都是錢的問題，是嗎？
7樓：雪喜菌
別亂想，自己多出去放鬆一下，堅持就是勝利，勝利的光就在前方，時間上還有很多愛你的人，你走了，他們會很傷心，我也是，希望你能回覆我，我可是一直牽掛著你，願你的生活中充滿Sunny。
8樓：海海
怎麼會這樣，我感受到了，你的悲傷
9樓：慕榮柚子
以自我調節為主。但如果你真的扛不住了，或者出現了莫名的生理問題而又查不出什麼具體的病，你要果斷去看精神科。人無法完全控制自己，因為你無法控制自己大腦神經系統的工作，它也許正在丟失一些調節情緒和產生快樂因子的功能，這個時候你就要借助外力了。
但藥不能吃多，吃多了人會變得呆滯思維緩慢，嗜睡。
10樓：九九歸一
我支援樓上說的，不要自我診斷，這樣的事情真的要交給醫生來處理，在艱難也會有一條路的
11樓：幼兒園班長
被什麼問題逼到了絕路噻，要多想想關心你的人，試圖找到生活中的美好，慢慢就會變好。還有就是不要你覺得是病就是，懷疑自己有症狀可以去醫院系統檢查，沒問題的。希望你能度過這寒冷的冬日，迎來春天的芬芳。
12樓：在路上
…………………
好沉重的狀態，躁鬱症唯一能讓我想起來的就是藍可兒事件，具體症狀確實不清楚，我覺得你應該去醫院檢查，先得出結論在做進一步推進或者調整。你都不確定什麼狀況，只會讓事態往你不能控制的方向無序的發展，很危險。
不清楚這和抑鬱症是不是想通，都是心裡範疇的？最早聽說是央視崔永元，後來自己說想自殺，那時候確實不能感知，很多事，理解和體會完全兩個概念，直到有個時間段，自己持續失眠，我就想起來崔永元，我就理解為啥他們想自殺了。
每個人思維也不一樣，疾病或者痛苦又或者人生挫折都會讓人心態失衡，讓人不能理性去面對，我現在還記得，那時候自己怎麼想的，剛開始會想，我很睏，我想睡覺，但是大腦不自主運轉，我發現睏意並不能結束我的問題，我就換思路去想，當然這個過程不是一時的，思路轉換也不是一刻的，就是各種想，反著去想，比如，我要睡覺是因為困？但是我困睡不著。那麼我不睡可以嗎？
做不做怎麼做是循序漸進的，是乙個過程，但是如果想法都被束縛，那就是自絕後路。
我也就乙個思路，畢竟每個人狀態不同，性格不同，方式方法還是要建立在自我認知的基礎上。
我記的那個過程幾個因素調整了自己。乙個是太陽，每天起來看見太陽感覺自己還活著，還不錯。第二個是聽相聲，讓它影響你，減少思考消極的東西。
最重要乙個是時間，不給自己去想的時間，就是工作，那一陣子我的生活就像機器運轉，所有的一切就是上班，吃飯，睡覺，沒有精力和時間夾雜在這部運轉的機器中。
最後回到問題，我沒有能力，我也不大覺得有人可以，我覺得只有題主自己可以救自己。首先確診，什麼問題？是否需要藥物去糾正疾病帶來的影響。
二，問自己問題，你想要什麼？最後，你願意並且可以做什麼去改變？
結尾，不要把希望寄託在別人身上………
13樓：雲空空
你為啥要想怎麼多？
吃點好吃的，炸雞，可樂，甜點；
去睡個覺，
和父母朋友聊聊，
以死逃避現實是沒有用的
14樓：微瀾
這個世界讓你愛慘了，一定有它的魅力。
這個世界，人類的世界是病態的，難走和覺得幾乎走不下去是能夠理解的，你並不孤獨。
世俗的情感事業，精神的虛無飄渺，存在的意義？各種各樣的問題層出不窮，我們不論擅長與否，都不得不兵來將擋水來土掩，辛苦煩惱少不了的。你想要的偏偏得不到，不想要的又豐富多餘，這是人生常態。
有多少人能夠了解自己，又有多少人能在認識自己後接受自己。從小到大，都是別人眼中的自己，都是說著別人說過的話。何時，可以為自己真正活一回。
認識自己然後接受自己，進而愛自己，你的人生沒有白走。
軀體和精神都會得病，有時某些微量元素的缺乏都會讓人腦鬧情緒。看看是否可以到醫生那裡得到些幫助。我們有時在遭遇痛苦時，會放大情緒，像是把自己關在四處封閉的密室，窒息自己，虐待自己，甚至想用摧殘肉體來緩解精神傷口的痛。
最終，只會全部拖下水。
能救救我嗎，別人除了有限的物質幫助，即便心理精神醫生，也只是提供個拐棍之類的，起到個輔助作用。真正能救你的，還是你自己，畢竟，那密室的鑰匙只有你才能夠擁有。
15樓：淡年華
是遇到了什麼困難？愛莫能助，走不下去的時候往好的地方看。
16樓：ghy
人生處處是考驗，經歷過生死才能見彩虹，不要和別人比，也沒有一模一樣的人生，數著自己的呼吸，看著自己的進步，念頭放下，哪有誰堵你的路？困難總會度過。
17樓：蘇小白
沒事噠，摸摸頭，也許只是是你心生病了。看下醫生說不定能夠給你很大的幫助呢。一切都會變好的。加油！
18樓：羅蘭
就三條：
別自我診斷。
去專門醫院。
聽醫生的話。
19樓：一根木頭
具體事情是？
我建議你解決問題，實在解決不了，逃避也可以。但是萬萬不可以自殺。
我活不下去了 可以救救我嗎？
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