1樓：和笙
幾個可能性你自測一下：
1、你現在吃的東西和之前不一樣，以前吃的東西碳水化合物或者脂肪含量較少，現在較多；
2、吃東西的時間不一樣，之前按時吃飯，現在不按時，導致過飽或過餓；或者以前少吃多餐，現在多吃少餐；
3、現在吃完飯直接躺下或者沒有走動了，我深有體會，有一段時間的肚子總是很大，現在飯後走動就不會了；
4、心理因素：心理狀態不佳的情況下可能導致內分泌調節異常，以及體內參與能量調節的各類激素異常，進而導致發胖；
6、作息是否有改變：要注意早睡早起啊~
7、如果不是突然的發胖，可能是年齡因素，可以增加運動來保持較高的肌肉質量，提高新陳代謝；
8、還有一種可能性就是現在的體重有可能是正常的，而之前是偏瘦的，如果是這樣就恭喜你了。
反正不管胖與瘦呢，開心最重要啦~
2樓：如意鷹
1.現在吃的肯定比以前好了，油多肉多，本身儲存的脂肪也多。2.現在幹活肯定比以前少了，也不會比以前那麼賣力了。3.你確認不吃零食之類，以前可沒有。
3樓：豆沙
首先，是乙個代謝慢了。年紀上來了。
第二，是熬夜。
第三，沒有養成易瘦體質。
20歲你吃宵夜，第二天不會胖。
25歲你吃宵夜，第二天胖一斤。
為什麼吃一樣多的食物，有的人會長胖有的人不會長胖呢？
coco 每個人的代謝能力不一樣，熱量產能的都不一樣的，脂肪堆積體質體脂的 情況都不一樣。既然你提出這樣的問題，那就要讓自己變成變瘦體質 大臉喵 敲黑板！吃進去的熱量 吸收的熱量就算兩個人吸收的熱量相等，消耗的熱量不同，也會導致你們淨熱量值不相等。先說第一點，吃進去的熱量 吸收的熱量。其實，我們每天...
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