1樓：點點醬
因為他心裡的那個坎沒有過去，所以你會覺得對方對你的態度都變了，不要和過去作對比，只要你去對比肯定會有落差的，去接納你們的現狀，把對方當作是乙個新人，去建立乙份新的感情。
從以往的挽回經驗給你以下幾個建議。
1、不要過多去關注對方，學會愛自己。因為你太害怕失去了，害怕對方和你再一次分手，所以就把更多的注意力和力量全都放在對方的身上，甚至有一些人為了維持一段關係去委屈和犧牲自己，但是往往這樣你就會更容易失去。
吸引力法則：你關注或者聚集什麼，無論你想要的或者不想要的，都會被顯化。
如果你在一段關係裡總是害怕失去對方，那麼最後你真的會失去。
把所有注意力和力量收回來，去好好的關注和愛你自己，當你愛你自己的時候，別人才會愛你。
2、不要在自己有負面情緒和不好的感覺的情況下找對方聊天。
好的情緒和感覺，吸引好的關係；壞的情緒和感覺，吸引壞的關係。
比如下面的這個女生剛進入指導，老師全程手把手指導聊天給對方傳遞好的情緒和感覺，與前任的關係瞬間緩和。
這個案例再次證明了：情緒和感覺到了，關係自然就到了。
2樓：伊姐姐
首先要知道，他和你復合，是因為解決了造成你們分手的原因，讓他內心釋懷，也就是他看到了你的改變，認為和你還有走下去的可能。
但這時候，你們倆的心態也在挽回的時候悄悄發生了改變，因為你是挽回方，他是被挽回方，因此，你對於他的需求是大於他對你的需求的，這時候最重要的就是調整這種不平等需求。
要知道能夠復合一定是對方對你還有需求感，那麼你就需要放大他的這種需求感，減弱自己對他的需求感，從而達到需求平衡。
比如，大部分男生的共同需求點就是被理解、被認同、被尊重，那麼你就多的滿足他的這些需求點，讓他感受到和你在一起很舒服，很享受被你肯定和誇讚的感覺。
雖然這時候，你的內心還是充斥著不安全感，因為你害怕他還會和你分手，這種心理非常正常，但你要時刻提醒自己，不斷的滿足他的需求，才會讓他捨不得離開你！
很多人在復合後，對另一半有著非常高的期待，對復合後的感情也抱有非常高的期望，有這樣的心情伊姐能夠理解，但如果不能做好「期望管理」，可能造成你們再一次分手。
乙個人感受到幸福的程度，取決於他主觀層面上的感受、對一切外界事物的解讀。
當你們復合後，你會本能希望他對你比以前還要好，以此來滿足自身對幸福、對愛的渴望。可是，事實往往是，他這時候對你都比不上分手前對你的好，為什麼呢？
因為你們經歷過一次分手，讓他對你在心理對你上有了一定的生疏感，這也是人之常情，如果在分手後，他對你表現的太過熱情，這時候才要警惕，因為不符合正常人的心理。
在你不能理解這一點之前，也許還會產生一種感覺——高估別人的幸福度。
當你挽回後，你就會很在意那些和你一樣挽回了的人，這時候，你也許會焦慮，為什麼他們看起來比你們倆看起來更幸福。
這種心理幾乎是人本能都會有的一種幻想，認為那些比自己走的更遠的人，會比自己更幸福。
所以，在你理解了這些心理、這些情況多麼正常的情況下，就要懂得去管理你對他，對感情的期望。
當你學會了期望管理的時候，接下來就要找到乙個突破口，讓你們的感情重新被注入活力。
也許你會想，那就做一些以前喜歡一起做的事情，比如每週六固定時間一起去看電影，或者周天要一起去轉公園等等。
你希望通過這些事情讓你們的找回當初的那種親密的感覺，因此會選擇做這些事情，但其實，復合後比較忌諱這樣做，為什麼呢？
因為你們已經分開過一次，如果還是沿襲以前的相處習慣，很容易導致你們再一次分手，所以，在復合後，一定要改變以前的相處模式，而改變相處模式最直接的辦法就是改變自己。
比如，以前你是很粘人的女生，如果你在挽回時真的意識到了改變的重要性，那麼在復合後你就一定懂得，給彼此個人空間，把握好和對方的相處距離，不會像以前那麼粘人，給彼此創造相處的舒適感。
3樓：黎花
既然男女雙方都不能為婚姻愛情改變自己，既已分手何必為這段失敗的戀情重新復合。
難道說女方不知道受傷害的是自己嗎？
我認為在男女的失敗的感情中受傷害最重的就是女性，原因很簡單就是女性把這段感感情看的太重。
我想一段感情男女雙方的任何乙個人只要沒大的原則性問題，能不分就不分。
一旦分了開弓沒回頭箭，男女雙方能復合這個機率很低。
兩個人不管有多大的矛盾，都不要輕易鬧分手，那樣做的確很傷人的，有什麼事可以相互溝通，相互理解，相互包容一點，如果你很愛他，你放不下他，你可以在主動一些，努力爭取，如果他對你的態度還是如此，那你只能是放棄了，說明他已經不喜歡你了，各自安好吧！
4樓：沛涵
信任是情侶之間維繫感情的橋梁。
挽回成功後彼此之間最擔心的問題就是：
重新在一起後是否還能回到最初的感覺，怎麼樣才能找回那種感覺，建立彼此之間的信任。
明明都同意復合了為什麼還感覺彼此之間的距離很遠呢？
所以，想要解決問題首先要知道問題存在的根源是什麼：
根據你的描述可以看出來，起初對方是不同意復合的，但是經過你一番的軟磨硬泡後對方還是決定再給你一次機會。
雖然表面上對方是同意了復合，但是實際上對方還是沒有真正的放下心中的顧慮，是以往對你的一種否定還沒有完全的走出來，復合時間短也會讓對方沒有辦法釋懷分手時候的爭吵和之前的矛盾，所有的情感都是建立在之前薄弱的感情基礎上。
可想而知，之前的漏洞就沒有補好，那麼復合了，就要利用在一起的時間去修復，自然就會出現現在這種情況，其實是因為對方所有的舉動都不是他自願形成導致的。
重新在一起之後兩個人之間會越發的小心翼翼，謹慎，不會像第一次在一起那樣那麼自然，所以兩個人的關係就會漸漸的感到疏遠。
但其實只要對方願意給你時間去改正調整，彼此之間能夠有效的溝通化解尷尬，把話說開，就能夠很好的緩解關係。那麼後期你就要用實際行動那個去證明自己，不是為了讓他同意復合而口頭上的答應改變，例如：
之前的你會和異性的關係比較親密，現在的你要主動的和異性保持一定的距離，在有異性的場合一定要讓男友提前知道或者是直接帶著對方一起，以免讓他有胡思亂想的機會。
之前的你總是因為一些很小的事情去欺騙對方，就是為了不讓對方生氣，也可能是因為你真的做了什麼不想讓對方知道的，那麼現在重新在一起後，不管大小是，不管對方管不管你，聽不聽你說話，你行程的基本報備前期是要主動的做到的，有的時候不是這件事會讓對方生氣，而是你處理問題的方式讓對方不爽，所以避免這樣的情況出現，提前預防。
在一起以後不要去計較對方對你的態度是否積極，也不要去計較誰先主動找誰，你只要做好你自己應該做的就好，問問自己是否真心的願意為對方改變，做好決定就要堅定，給自己信心，他會留下也有他所留戀的地方，不要親手把那最後一點希望再一次作沒了。
前期適當的放低姿態去爭取自己想要的一點也不丟人，時間會給出最好的答案，慢慢的讓對方重新整理對你的看法。
總結一下挽回成功後的我們應該如何相處度過冷淡期：
1. 不要計較誰主動，調整好自己的心態，不要要求對方的態度達到你所預期的那樣。
2. 彼此之間找到新的相處模式懂得有效的溝通才是關鍵，後期如果有新問題出現時一定要及時的溝通補救，不要堆積新的矛盾，不要因為剛復合害怕失去而畏畏縮縮。
3.解決在復合期間沒有真正解決的問題，後期慢慢的修復，從自身出發，讓對方看到你真實的改變。
我是沛涵你需要我的時候隨時在~
5樓：thx
你們之間分手的原因一定不只是不信任。你覺得是不信任，那只是最後一根壓垮一段感情的稻草。男人跟女人不一樣，特別是乙個認真對待感情且頭腦清晰的男人。
他決定和你談戀愛並準備結婚的階段裡，是一直在給你打分的，一直在做取捨。這個對以後沒影響，很好；這個對以後有影響，我看看她會不會改。什麼？
不信任我？那我之前做那麼多為了誰？為了什麼？
哦，她挽回我了，那之前跟我吵的是什麼？這個人又不愛我，為什麼挽回我？她這樣我能跟她過一輩子？以後再這樣怎麼辦？
所以，明白麼，對男人來說，分手吵架意味著什麼，男人腦子裡想的就是這些。你以為挽回那麼簡單嗎？破鏡重圓不是把碎了的拼起來就圓了，要補，要上膠。
比你想象中難的多。更何況是你說的不信任導致的。
不信任是個很致命的點，簡單的說，你倆確定感情就好比簽合同。他跟你合作開一家公司（家庭），你開到一半說，我不信你，你撕合同。你覺得他會怎麼想？
哪怕不是你撕合同，他會不會覺得你想撕合同？他會不會覺得你沒信用？那怎麼辦？
撤資（分手）啊。
你們在互相認定對方是情侶關係的那一刻，就應該是以信任為基礎的。而不是互相猜忌，那你們談啥戀愛呢？互相浪費時間。
你要做的很多，很累。你先想好到底能不能承擔這些，甚至不一定能成功，再繼續考慮這個事吧。
6樓：婚姻簡單說S
挽回的方式不對，自然會讓自己的感情變得更為糟糕。
曾經在做諮詢的過程中，諮詢的大都是戀愛人，而戀愛裡又以挽回居多，而最讓我無法接受的是在我看來很多情感根本沒有必要去挽回，當時我的主張是戀愛是每乙個人都要上的一課，不經歷這些，就不會愛。
什麼是挽回？希望關係重歸於好。破鏡能重圓嗎？更何況無時無刻都在變化的人了，在這個充滿變數的事情裡，所謂的挽回只有兩種方式。
1.降低價值，重歸於好。而題主的問題就屬於這一種，你通過祈求的方式希望和對方重歸於好，你覺得你在對方眼裡是什麼了呢？
如果實在體會不到，想象一下，你不喜歡的人通過祈求讓你和他在一起，你會答應嗎？
2.提公升價值，佔主導位置。如果你的價值提公升了，大部分人都不會選擇再挽回了。
而依舊選擇挽回的注定最後會輸的更慘，無論當下的你價值感是如何爆棚，但是那都是裝腔作勢，因為只要你還有需求，你的內心就還是弱與對方的。所以，我們不妨看看那些挽回的例子裡，有多少走到最後的？機率就和初戀結婚一樣，是少數幸運的人才擁有的特權。
所以，我們不用挽回這個詞來定義乙個人面對情感問題的時候的情緒需求，但是我知道失戀的人喜歡聽到挽回，似乎這是唯一乙個能推動他進步的念想。但是，我更傾向於將失戀後你的所有前進行為稱為「成長」
成長是以自己為主題，而挽回是以別人為主題，所以，從你堅持挽回的那一刻，你就注定是輸家了。
再回到我們的主要問題，為什麼會不一樣，通過以上的分析，你會發現，無論是哪一種挽回，你的價值都變了，對方對待你的態度都會變，因為戀愛，其實只是找了一面鏡子而已，照見自己的成長和變化。
所以，無論是變得更好還是你變的更卑微，你和他的關係都不會再回到從前了。
最後，你說你不變的話會不會還能回到從前呢？抱歉，需要的條件太複雜，比如最後的你已經遭遇的結局就是分離。
把戀愛當成是一種成長，努力前行，把自己變好，享受愛情，而不是被愛情折磨。
和男友分手後，他把之前轉賬的錢要回了。威脅我如果不還錢就剁我手腳，還跟蹤我。我該怎麼維權？
如果你用法律維權，那麼按照法律，你就要還錢。所以你還是要還錢。你可以申請人身安全令，規定他不許在方圓多少公里內接近你，但是你還是得還錢。如果你不還錢但是維權了，那麼他同樣也可以用法律手段逼你還錢。當然，這都是斯文的做法。如果你不還錢，你會入老賴名單。作為乙個老賴，那麼你的銀行就不能有存款。一旦你的銀...
為什麼分手後總想挽回？
Sakura 為什麼分手後一直想復合？1.因為還愛。分手不是本意，用力愛過的人，怎麼甘心好聚好散？不知道為什麼演變到了分手的地步，但太喜歡了，每日每日輾轉來回，寧可放下自尊，也想留住他。好聚好散？只能聚，不能散。帶著這種執念和這份濃烈的愛，想跟他有乙個結果，好的結果。2.因為分手的當下，只看到了對方...
分手後想挽回可是無論做什麼對方都無動於衷，要放棄了嗎？
淺水 1.適度斷聯，給感情緩衝的時間 分手，給她留下了難以癒合的創傷，出於自我保護的心理，她也不可能痛快大方的給你的挽回提供視窗。因此想挽回你需要主動進行斷聯，給她提供乙個平復情緒，療傷的時間。告訴她你已經認識到了自己的錯誤，願意恢復朋友關係留在她身邊，減輕她對你的牴觸。與此同時你也可以利用這段時間...