1樓：蒙自律
首先，不要抗拒這種想法
學會視他們為正常的想法
因為你越是壓抑克制想要丟掉這種想法
就容易陷入情緒當中
任其想法自然發展就好
—或者換個思路
反正走的時候這些東西都帶不走
不如想下可以留下再這個世界吧—
2樓：聞道日肥700
瀉藥。個人拙見，僅供參考。
金錢權勢等外在價值是得失無常的，只有心境、品質、能力、智慧型（區別於「聰明」）等內在價值能更經得住時境洗禮。同理，亦親亦友相濡以沫的情感更勝於僅有激情的情感，前者自需雙方認真經營磨合，而後者聚離自有天意，無住而無惱。
正如另一位答主所言，死亡對任何人都是公平的，何日作灰不可知，生不帶來死不帶去，「一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如電，應作如是觀。」
這個世界從另一角度看也是很公平的，有得必有失，有捨必有得，三十年河東三十年河西（若不信也許只是見的人經歷的事不夠多？）。想長期擁有什麼事物，或許必須為此持續付出努力或作出犧牲。
即使真失去又如何呢，起碼還收穫了教訓。且同一境遇有人看到的只是失去，而有人看到的卻是機遇。換個角度，在境遇中洞察自己的優勢與收穫，因地制宜，另闢蹊徑即可。
本人資歷尚庸，見解淺薄，若有不足，望見諒。
3樓：Girasol
我一直覺得功利心是中性詞，一方面讓人努力一方面讓人不計後果。不怕失去，再來的一定是更好的。時常安慰自己：捨得捨得、不捨哪有得
害怕失去目標失去挑戰怎麼辦？
不要怕，我們日常生活被灌輸了太多成功學超勵志的雞湯，好像沒有目標就活不下去，不是這個樣子的。你或許會因為沒有目標而感到渾渾噩噩不知所措，好像少了什麼不能好好前進很焦慮，但是只要你活著就有挑戰，活著就是一切，為什麼不放平心態去試著享受沒有目標桎梏的時光呢？目標既然可能鼓舞你前進就有可能成為枷鎖。不要把...
怎麼克服 害怕失去 這種心理？
學會適應失去。因為失去和收穫一樣是人生主題。不要為失去而難過，失去了也許注定就不屬於你，也許早晚要失去，放自己一馬，但永遠為擁有過的美好心存感激。 牛得發 我也跟題主面臨著同樣的問題，害怕這樣害怕那樣，性格又比較內向。正因為害怕失去，生活中遇事不敢表態，不敢主動選擇，沒有立場態度，在團隊中沒有存在感...
我特別害怕失去她 女朋友 ，怎麼辦？
膽大的小白丁 第一 提公升自己，想要留住乙個人最好的辦法就是讓自己變得更加優秀，需要用自身去吸引對方，而不是向她證明自己有多愛她，沒有人會因為同情去愛乙個人。如果她真的離開了，也可以淡定的面對各種結局。第二 不要多疑敏感，要相信對方，想走的留不住，想留下的趕不走，如果她離開了，那她就是失去了乙個愛她...