1樓：我很孤單
這往往就是代表著你的壓力大，沒有壓力想那麼多幹什麼。所以要找個時間，好好的去放鬆，好好的去玩，好好的去放飛自我，去隨意的胡思亂想，去做異想天開的事。等你釋放完了，再回來忙你自己的事情，這時候放空腦袋，專心做事，那些亂七八糟的事情你已經想過了。
現在該認真做事了，等累了，再計畫哪一天繼續放鬆，良性的因果迴圈，時間久了，你就不會胡思亂想了。
2樓：李增魚413
這個問題很簡單就是把自己干擾的事情寫在紙上，然後再去自己要集中精力幹的事情，或者按照事物的優先順序來處理事情，在安排自己時間以及要做的事
3樓：豪宅的2020
簡單說吧，我以前就是這樣的人。
現在也不敢說徹底好了，但是好了很多很多。
原因就是欠收拾。
我之前的工作不允許一點馬虎，犯了錯會被罰錢的，罰錢就長記性了，因為應該得到的錢少了，心就疼了，就改了，就這樣。
4樓：馬千里
感謝信任！善思者善謀！思考本身是件正確的事情；如果把思考的事情附諸行動，會是成長的開始；最好的辦法是每思考一件事情就立馬做好它。
5樓：心存
想太多問題無法集中精力這件事情本身是正常的，如果不想問題就精力不集中或者說想很多雜事時精力還能集中都是異常。
這裡有個因果關係，是因為想做太多事情造成精力不集中？還是因為精力不集中造成了會想太多事情呢？這兩種情況是不同的原因，當然解決方法也不一樣。
可以問自己，自己總是想做哪些事情，把頭腦中的閃念都記錄在一張紙上（當你想集中精力做一件事情時，最好準備好手機記錄或者筆紙），然後看著滿紙的「閃念」，看看這些內容有沒有什麼共性？比如都指向什麼？假設這些內容都被你做成了，你收穫了什麼？
或許你是因為匱乏，所以你有了這些心念吧。
當然也可以分析一下，你想集中精力做什麼事情呢？為什麼？做成了會得到什麼？
這真是你想要的嗎？你內心真正的聲音是什麼呢？我們知道，當我們被迫做事情的時候，我們會基於很隱秘的一種反抗，一種不易被自己覺察的反抗。
6樓：小蜜柚
把你想的事情都寫下來，你就會發現其實自己寫得磕磕絆絆，而且結構鬆散邏輯斷裂，並且網路上一大票的人都想過你想過的東西。
看吧，你的思想空洞乏味，如果再不好好做事情的話就將一直如此，那麼快點行動起來吧。
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