1樓：幹康基因
專注力就是注意力，是指人的心理活動對某個物件的指向和精力集中程度，是伴隨著感知、記憶、思維、想象等心理過程的一種心理特徵。
專注力不只是對一件事情集中精力的時間長短，還包括被外界環境或者內在因素打擾後，能否再回到這個事情上來。
專注力更是任何事情成功的基礎，它促進、鼓舞並驅使孩子汲取知識，提高做事效率，去攀登一座座人生高峰。
專注力對孩子一生的影響力不容小覷，從孩子蹣跚學步時對同一玩具的專注度，到課堂上集中精力的時間長短，再到工作時對工作任務的潛心鑽研不言放棄都需要強大的專注力。
專注是孩子學習、工作中必須的優秀品質，是效率和準確度的前提，是事業成功的基礎。
2樓：張三
這是深度與廣度的選擇。一般來說，深度比廣度要重要，你可以專心做好一件事或者同時做幾件事，每件都差不多。這要取決於事情的重要性
3樓：Tracy
專注力，應該是只專心做一件事，這個聽起來容易，做起來還挺難的，您可以試試冥想，讓自己專注呼吸，但會發現頭腦裡會出現各種思緒。
我練瑜伽三年多了，專注力提高是意外收穫，最大的變化就是工作效率會非常高，而且能很快發現問題所在，快速找到處理方法。
4樓：葉老師
各有利弊，重要是看自己的思維模式。舉例左腦優勢較適合專注於做完一件事再做第二件事。但若是右腦優勢，則追求同時做幾件事，亦即喜歡多元/多技能之事。
適才適所才能最好的發揮自己，得到最佳的成就感！
5樓：小肥俠
這個是看自己的職業生涯定位去決定的。我自己職業生涯中一開始我是以匠人心態去做一件事，做營養師做專門的營養諮詢和技術支援，做餐飲一心做食品烹飪。然而換了管理崗位後不能只關注乙個點，不單單自己業務能力要維持、對下屬的業務及發展要進行關注和規劃、對其他部門要溝通協調、對高層……轉變自己的心態會很累。
但是崗位發展要符合自己定位。
到底是專注一件事，還是多嘗試？
DUKELL 這是兩個不同維度的問題，做一件事的時候要專注，但，人這一生想要活的精彩，就要不斷嘗試新的東西，而且廣泛涉獵，才能應對複雜世界的複雜挑戰。現在挺火的所謂通識教育，也是這個目的。 2021平安快樂 摸摸頭 邊走邊試吧，我現在也很迷茫。自己的專業真的不是很熱愛，我是計算機專業的，但是又是師範...
為什麼做一件事老是會想另外一件事？
肖澤露 其實你已經回答了自己的問題 你知道自己做一種工作就會想其他工作 相信你也知道換了工作還會如此 既然你知道了那你就不會換工作 至少不是這個原因 所以你現在和常人無異 旭日旦陽 正常技多不壓身 如果能讓自己更優秀而不是一心兩用耽誤自己，那麼完全可以繼續如此努力下去 要是會影響自己，那就心理上調整...
怎樣堅持做一件事？
小小羊 堅持一種心態，需要循序漸進的心態，需要有體察變化的心態，每一次變化都是對自己進步的獎勵，其次要有激勵自己的方式，比如吃一次雪糕，喝一杯可樂，看一場電影等等，輕鬆的心態伴隨著堅持，注意盡量不要設計固定的結構，比如每天，每次，每個，而是由乙個大的目標 游泳 拆解。最好的嘗試堅持的方式就是做運動，...