1樓：童童是道
我覺得，養生不分年齡。
人們總是在近距離感受了生命的脆弱後，才發覺生命可貴。
脫髮是當代大學生的通病吧，天天熬夜，不吃早飯吃宵夜，這身體能好？
就說我們班一女生，大一的時候頭髮還很茂密的，開學初班級團建還表演搞笑節目來著，印象挺深刻。
後來大二了，團建也不搞了，平時除了上課也見不上面，不太熟，甚至上課如果不是站起來回答問題，也注意不到她。
就是有一次，上課，她不幸被點名起來回答問題。
我記得很清楚，當時她染了乙個很流行的綠頭，扎了個雙馬尾。
但是那兩隻可憐兮兮的雙馬尾真的是，兩隻加起來都沒我半隻多！！
可能是自己染的頭吧，顏色不太均勻，頭頂還有點爆頂，顯得更加禿了！！
少得可憐的頭髮啊！建議以後別扎雙馬尾了。。。。。。
我和室友都驚呆了，真的不能熬夜啊，這就是熬夜的下場！
對不起，我不該在背後和室友議論別人。但，是她教會了我們，年輕人也沒有理由熬夜！！
年輕人懶得話，可以選擇喝養生茶，別以為只有老年人才喝養生茶，其實買茶包泡茶這種懶人養生不是正適合年輕人嘛！！
童童是道：2020花茶推薦/適合女生的養生茶/如何選擇適合自己的養生茶？
2樓：養生你龍哥
很多人都有問過小龍，現在90後是怎麼看待自己養生的，他們自己會不會覺得很丟人，知乎上也有人說是喪文化的表現，大部分90後都是這麼說的，只是我們90長大了，懂得照顧自己了，也懂得該扛起責任
加上現在90後家庭條件和生活條件都起來了，自然而然的就會考慮到身體方面的事情，不像是以前生活比較艱苦，都沒有心思考慮水杯裡有沒有枸杞，加上養生文化的越來越普及，自然接觸到的人就多了
所以不要害怕，該養就養，身體好才是硬道理，以後你會感謝自己的養生的大家多喝熱水~~~~
3樓：典傳筋骨開發
90後怎麼看待養生的，我的學生有很多都是90後，我問了他們這個問題。回答各不一樣。有的學生因為從事教學武術行業，生活中必不可少接觸了很多年紀偏大的愛好者，在交流過程中，他明白了很多上了年紀的人對於物質已經沒有了很大的強烈需求，更多的是追求身體上的健康，甚至還有很多人被病痛所困擾，所以作為90後的他也明白了養生的重要性。
但有的學生呢，則不太注重，原因各式各樣，有喜歡搏擊的，想要趁著年輕努力提高自己，體能爆發等訓練做得很多，經常難免會有一些運動損傷，有的則是愛好武術，日常生活依然與正常90後一樣，努力工作，這個年紀正是拼搏的時候，經常會熬夜透支自己。
其實養生不分年紀，就看你所處在的環境，能否讓你意識到養生的重要性。
4樓：大石西路
因為90後明白身體是革命的本錢，不多活幾年哪對得起自己交的養老金。
很多90後老了沒人來養，不如早點養生，防止晚景淒涼下不來床。
養生不是做與自己意願相反的事，而是順應天道照顧好自己的心神。
你不養生，拼學習拼工作的時候體力就跟不上了；
你不養生，出去high的時候就會感嘆自己年紀大了玩不動了；
你不養生，以後怎麼跟00後10後的小朋友拼？
養生是為了更好地享受生活，不枉費來人間一趟。以上
5樓：Tiramisu丶
年少不養生，老大養醫生
先說一下基本情況：
98年，西南某985大二在讀。
飲食方面：
每天早上自己蒸蛋＋燕麥＋牛奶＋水果乙個
堅持只喝自己燒的開水或者礦泉水
偶爾有時間用電飯煲自己煮養生粥或者魚湯喝
午飯優先吃魚肉（沒有的話考慮羊肉牛肉，最後考慮雞鴨）＋2兩公尺飯＋時蔬晚飯不吃肉，時蔬＋粗糧
運動方面：
每晚自習完就去慢跑，一般是5km，有時候是3km，回來以後做拉伸，練瑜伽。
一周游泳2-3次
作息方面：
每天作息都一樣，晚23.30睡覺早7.30起床中午必須午休40min養生，小時候經常被父親帶去打球跑步吃營養餐，不過那時候倒不覺得什麼。
直到上了大學之後才越發重視養生。這兩年來，也基本沒生病過。
總結一下，大概就是，規律作息，合理膳食，積極運動，遠離不良嗜好。
6樓：傳統文化
恬淡虛無，無為而無不為。中國傳統文化有句話:千夫所指，其人就是無病也會（突然）死亡。
看待事物的角度要辨證地看，每個時代都有每個時代的特點（現目前階段肝病和癌症似乎佔比較高）。人們普遍互相攀比，您家買個轎車，我家也想辦法買等等。不知足、物質慾望太多，現在應該很少家庭存在吃不飽穿不暖的情況，可是現在人們的幸福指數怎麼樣。
該吃飯時就吃飯，該睡覺時就睡覺，這就屬於無為，該吃飯時不吃，到過了飯點再吃，這屬於有為。再說就屬於老生常談:不吃（少吃）辛辣刺激、不吃（少吃）肉、晚飯少（不）吃，晚上避免（減少）活動量、仁慈、樂觀、等等。
癌症多在陽虛體質或陰盛體質的人身上發生，肝病多（易）發人群:好喝酒、易生（悶）氣、長時間晚上睡覺時間太晚（經常在11點以後）。養生不能為了養生而刻意養生，做到無為而無不為，自然養生。
最後還有要戒菸限酒。所有這些都應該活學活用，讓我們都能夠快樂過好每一天，養成一些好習慣。俗話說:
沒有一成不變的事情，讓我們都能越過越好。
如何看待90後開始養生？
有節操的胖子 養生很有必要呀，好處顯而易見的，跟身邊人一比其實還算比較明顯的。養生本質上是對自己身體的一種投資，而且這種投資是肯定有回報的，想想那些慢性代謝病，越來越低齡化了吧，真可怕。預防醫學真的比臨床醫學大多了 個人來說 與其等著生了病去治 而且說真的病就算是治好了，你的身體肯定是沒有生病前那麼...
90後真的是朋克養生嗎？
喬一瞧Coisini 一邊熬夜一邊涂貴價護膚品 用最貴的眼霜，熬最長的夜 一邊熬夜一邊祈禱自己不要猝死 啤酒裡加幾顆枸杞，可樂裡加黨參 吃麻辣火鍋要喝水稀釋 威士忌裡加人參 這是一種作死不忘養生 又嗨又喪的生活方式 zpppppatt 女朋友愛玩，買了乙個可愛的水杯子，然後當我出去玩再次看到杯子的時...
對於90後辭職你怎麼看？
已登出 很多90後剛進公司，誰都想在公司大展巨集圖，誰也不想渾渾噩噩，混吃等死。他們在開始思考計畫怎麼把自己手上的業務做好，怎麼發揮自己的價值的時候，有些公司上層就已經開始籌畫怎麼給他畫大餅，怎麼通過各種方式剋扣他的工資，怎麼以各種莫須有的企業文化來要求他加班。其實90後並不喜歡頻繁跳槽，過這種沉沉...