一方面是要接受自己的不完美,一方面又要避免給自己貼標籤,如何把握兩者之間的度呢?

時間 2021-05-29 23:53:21

1樓:Leon Xue

「接受不完美」與什麼「貼標籤」,根本就沒有關聯。你如何評價自己是否接受自己,純粹是你內心的事。

問題的實質是表現慾——你刻意要說出來。你並不想真的接受什麼,你只是希望別人相信你能夠看清自己。在這個過程中,你唯一的行為,恰恰就是主動給自己貼標籤。

換句話說,你害怕別人的批評,所以總是搶先做假意的自我批評。

2樓:極悅心理

這個問題很有意思 ,我以前從來沒想過這兩者之間會有什麼聯絡。關於貼標籤,一般來說是:我是什麼樣的。

當乙個人這麼說的時候,我們說他在給自己貼標籤。每個人都會這樣做,所以當你這樣做的時候也很正常。每當發現你這樣做的時候,你可以對自己說:

嗯,我此時又在給自己帖標籤了。然後在心裡抱抱自己。

通常來說,我們貼標籤的時候,是內心比較無力的時候,因為太普遍所以我們不容易發現。

關於自己的不完美,通過是我們對自己要求太高,對自己做的事不滿意時的狀態。面對這種情況,此時,我們容易產生無力感,然後給自己貼標籤。這是給自己貼標籤的一種情況。

無論是什麼情況下給自己貼了標籤,都可以象上面那樣對自己說話給自己擁抱。這是正常情況哈,無需太多在意。

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