1樓：目百
你問的問題沒多走心。你問你自己內心，讓你真正難過的是什麼？
否則，你以後換個問題，換個平台（包括親朋好友），讓別人在什麼都不了解的情況下，你就訴說感受，讓別人就能懂你的經歷中的感受。這個是不可能的。
你的問題不會得到解決。
先靜下來～
2樓：胡芳萍
你好，感覺你比較好強？！在別人面前不願意表現自己比較弱的狀態，都是內心還是承受不了一些對自己不好的評價或者委屈等。如果長時間自己調整不了就需要找心理諮詢師了。
3樓：柒零70
心理正常與異常就猶如我們本人和影子一樣---永遠不離不棄，可以這樣說它們二者間的差異是相對的；不同的情境、不同的物件、可能引發不同的行為，根源只是看問題的角度和處理的方式不一樣而已；正如提主所說提主的不開心、心酸、不想說話、有抱怨情緒和失眠等狀況，是基於提主沒有被認可、沒有被關注、期望與現實相違背而出現的一串連鎖反應，此刻假如提主換乙個視角---也許會發現提主自己還有更進一步的上公升空間，對嗎？假如提主換一種方式去處理---再堅持一點再努力一點或許會超越現在的自己和大家，是不是？ 當然提主亦可與郭念峰老師的三原則相比對：
1、主客觀是否相一致（即：你所想或你所為是否與外界環境相違和？）；2、心理活動內在一致性（即：
知、情、意是否相統一？直白點就是：你說的、做的、表情表現的是否有衝突？
）；3、人格相對穩定性（即：是否有不明原因的往日習慣或性格發生突變？）
4樓：秋之火紅
和你有類似遭遇的人並不在少數，「努力就會有回報」是這個社會最大的謊言之一，但這完全是別人的問題，有人否定你，是因為他們害怕努力上進的你，怕你成為比他們優秀的人，所以才要打壓你。你要知道，在大多數時候，他人的評價並沒有那麼重要，尤其是負面評價，閉著眼尬黑的事情還少嗎？最有價值的肯定恰恰是自我肯定，是不論別人怎麼貶低也無法抹除的自信，如果連你自己也不相信，不願意再努力了，那你就是選擇了向惡人妥協，選擇了同流合汙，這是萬萬不可的。
努力不一定會有看得見的回報，但只要你不斷努力，你一定能成為更優秀的人，到那時他人的肯定或否定都很難影響你的心態。你可以心酸可以抱怨，但這只是一時的，如果你就這樣消沉下去，那惡人就得逞了；你就應該變得更加強大，讓那些否定你的人再也挑不出刺，不是麼？
真的，你現在遇到的這個問題說大不大，說小不小。如果你願意和值得信賴的人分享這一煩惱，你會發現大家都經歷過類似的情況，所以這並不是性格缺陷，也不是心理疾病。當然，如果你長期陷在裡面無法自拔，任由負面情緒滋長，那就有可能出問題了。
所以，調整好心態，多一些自信，腳踏實地做好該做的、能做的、想做的事情，走自己的路，讓sb胡說去吧。
回到你最初的問題，如何判斷自己的心理是否出了問題？目前最方便有效的方法是做乙份專業的心理測試，比如非常經典切實用的明尼蘇達多項人格測驗（MMPI），可以對心理健康和心理素質進行非常全面的測量，是正常人和心理障礙者都可以使用的心理測查工具。不過MMPI的內容比較多，如果嫌繁瑣可以試用一下抑鬱-焦慮-壓力自評量表，可以有效地預警因壓力而產生的心理問題。
明尼蘇達多項人格測驗（MMPI測試399題版） - 寸辛抑鬱-焦慮-壓力自評量表DASS-21 - 寸辛
5樓：境扉心理
你的狀態是在意別人的評價，把別人的評價作為判斷自己的標準，沒有在內心形成對自己的認識，所以會受外界影響大。要改善，需要做個人成長，多想想自己的優點，去接納自己，也可以接受心理諮詢。
6樓：東風夜放花千樹
你沒有心理問題！善良的人總是把自己最好的一面呈現給大家，自己在無人的時候亂想！你只需要在無人的夜晚也保持正能量的精神，永遠保持善良，溫和，寬容，愛，誰也做不到讓所有人都滿意，你只管盡力而為！
幫助別人，釋放你的愛，照亮了別人，也溫暖了自己！加油
怎麼判斷是不是自己心理出現問題
魚得水 看了一半，後面大概掃了兩眼，不想看了，但也知道你說了啥，簡單來講就是家庭關係不和睦，這種情況要麼是家裡是農村的，父母比較古板，要麼就是父母比較強勢，要麼就是有嚴重的代溝，要麼就是你太彆扭了。我之前就是在網上遇到一妞，老媽是比較古板強勢的大學教授，而她自己又是個特別較真槓精而渾然不自知，還總是...
我的心理出現問題了，怎麼辦
開拓者 不如把你好的想法，更多的在你可觸及的領域中變為現實這世上有太多人有好的想法，但是其中很多人根本就不會實施，最後都變成了空談 我們口中所說的那些成功人士，是具有超前意識和強大行動力的人他們會把心中所想變為現實，從中獲得更大的價值你把變為現實的能力先從小處提公升起來 你焦慮的不是別的 而是你自己...
鞠婧禕的個人轉型是否出現問題？
絕對出問題，看著太違和。看看你鞠把自己折騰啥樣了，別閉眼吹了，把小偶像吹的看不清自己了才更可怕。不帶粉絲濾鏡，真不如以前好看。 北巷亦涼i 再可愛的小女孩總有一天也會長大，鞠婧禕不會也不可能永遠走可愛路線。既然成為了乙個偶像乙個藝人，就應該嘗試不同的風格和去適應不同的環境對自己的要求，未來的路還很長...