1樓：李木子
只說說我自己的情況吧，其實我也只有176左右的身高，本人的對抗能力很強，160+的體重，不過轉身什麼的還是比較靈活，速度較快，大概是因為以前一直在校田徑隊訓練的緣故~
身高條件不是很好，但是也一直打的中後衛位置，從初中校隊到大學系隊，而教練一直選擇我的原因，我想也就是乙個穩字吧，題主說自己喜歡上搶，出腳，這大概也是你的主教練選擇把你放在邊後衛上的原因之一。
事實上，有時候主教練寧願選乙個平庸，但是穩健的球員去踢中後衛這個位置，也不怎麼想選擇乙個防守出彩，但也經常犯冒失毛病的球員，因為他們很容易「出錯」。
我個人認為，題主的身體條件是相當不錯的，稍稍改變一下愛出腳的習慣，保持低出錯率，應該會讓你的教練對你大有改觀，然後適當的減減重，加快自己的步頻和衝刺速度，畢竟對於我們這類的「矮個」中後衛來說，保持優秀的對抗能力外，速度還是很重要的，尤其是轉身速度。
至於其他的方面，比如說防守意識，位置感，以及一些防守要領之類的，我相信題主是有自己的一套領悟的，就不多說了。
2樓：
其實縱觀世界足壇非常成功的矮個中衛，卡納瓦羅，科爾多巴，包括馬斯切拉諾這種，無一不是靠良好的上搶意識和預判的。
標準的雙中衛體系裡面，一定會有上搶中衛和拖後中衛之分，上述小個子上搶中衛一般會搭配內斯塔，馬特拉齊或是皮克這樣的拖後中衛來做協防保護。相對於拖後中衛所需的強大位置感，上搶中衛會要求更多的奔跑能力和決斷力，阻擋對方進攻推進速度，所以貿然伸腳肯定是不允許的。
當然直到後來防守體系演化，出現了防守甚至拖後型後腰這一說（沒錯說的就是你德羅西），中衛不會再像以前一樣分工那麼明確了。平行站位，互相保護，協防漏洞即可。
3樓：紫色潛水艇
當今足壇，隨著球員身體素質的越來越好，已經不太符合傳統意義上的高大中後衛轉身慢，速度慢的說法了，所以並不需要找乙個矮個中後衛來彌補搭檔的不足。
既然高個子的中後衛速度不慢，那為什麼我要放棄身高的優勢呢？
4樓：超級小小咪
把體能練上去，你是不錯的影鋒或者邊鋒的坯子。也能打攔截型中前衛。
轉身慢不適合拖後，意識好可以練上搶。
總之，你真的不適合打中衛，適合向前。
5樓：映象
不知道你踢的是什麼級別的比賽，如果是你們隊整體實力在賽會內中上，那就加強協防、視野、長傳能力；如果你們隊踢得很吃力，建議改踢防守型後腰。
當然了，這個要看你們教練的戰術意圖。
然後說說你的缺點，首先，體能不好，踢那個位置都不行；
其次，有時候明明知道對面前鋒會怎樣過人，卻還是喜歡去伸腳？我要是教練肯定也不讓你拖後。
6樓：張烤魚
業餘足球身高基本不重要。以業餘球員的預判和爭頂水平，還輪不到拼身高的水平。193確實是有優勢，但是你173和183的差距基本沒有。
所以按照你說的你頭球好預判好，踢中後衛完全沒有問題。
主要限制你的是轉身慢，在業餘足球裡踢中後衛轉身慢比踢邊後衛轉身慢更致命。
第一點，業餘足球隊的後腰對後衛線根本沒法進行有效的保護，對方進攻球員很容易對我方後衛線進行直接的衝擊。
第二點，業餘足球防線的組織不能說沒有，但是絕對可以說很弱。所以防守的時候更多的是依靠個人能力來防守。
第一點第二點結合起來，意思就是一般對手的進攻球員（有時是最強的球員）經常會和你單打，如果你輕易被突破了，轉身慢，回追慢，以業餘足球的協防能力意識，這一波基本上是個進球機會。如果你轉身快回追快，能夠黏住他，業餘前鋒在干擾下，很容易浪費機會，而且你的隊友也有時間回放到位。
第三點，為什麼邊後衛轉身慢可以原諒？主要原因還是業餘足球能力原因。邊路突成狗，只要站住內線，不讓他內切，你讓他傳中，業餘球員的邊路傳中加業餘球員的中路包抄爭頂搶點，打成功的機率太小了。
所以啊，想打中後衛，把體重減減，轉身快一點，加強防守能力吧。。。也有可能你進攻能力更好，教練讓你踢邊後衛？
另外，業餘足球裡，真正的組織核心其實是中後衛（因為很多業餘球隊沒有在中前場壓迫下組織的能力），你還需要加強組織傳球能力，尤其是大腳長傳，直接找前鋒的能力。這些練好才是合格的中後衛。
7樓：常有晴
是的世界就是這樣無奈
從專業和發展角度，你的教練安排你踢邊後衛是合適的甚至後腰也不錯
但沒考慮個人意向
也許將來有一天你會改變主意，後悔為何沒轉邊後衛或後腰但此時此刻你只想踢dc
那就堅持自己吧
不過這條路會比較艱難
因為你得付出更多努力證明你比其他高個dc更強，更能適應不同的戰術需求而不是全隊尤其後衛線來配合你
比如說因為你相對不高，就產生了乙個弱點，你所在球隊不利於防邊路傳中高球和長傳衝吊打法
你就得證明高球爭搶你不輸高個球員
如果你年輕的話，可以試試各個位置然後再決定你轉身也慢啊？
你說的自己的優點是基於資料統計的嗎？不是的話自己做一下資料統計比如遠射得分，頭球準確率
假定你說的是準確的
那我覺得後腰合適些
8樓：Karim
矮+轉身慢，那就需要你擁有良好的意識。
想提前卡位和預判足球落點和高空球防守都是必須技能。然後就是既然體重大，不如乾脆直接將自己的體能和身體素質優勢擴大。鍛鍊，健身脂肪轉肌。
9樓：Ohhhhhhhhyj
既然意識不錯，能頂頭球，還有一腳射門，說明腳法也可以，那你唯一的問題就是身體素質了。
體能是球場上一切的基礎，體能不夠不只是跑不動，是沒勁對抗，技術動作變形，那你的意識，頭球，射門，什麼都沒用了。
拉體能吧。體能起來，身體素質起來，，你諸如轉身慢之類的問題就都解決了。
173cm150斤完全不沉，看是大部分肥肉還是肌肉了。
10樓：內先生
中後衛其實是個比較考驗球員球商的位置，球商高一點的話就可以彌補很多不足，比如身高，身高不高的話主要是怕人家的過定長傳，因為人家都不用過你，拿著球就單刀直入，而且題主也說了自己轉身比較慢，這樣就更加不好去反搶了，所以題主所說的自身優勢在中後衛的位置根本發揮不出來，想要發揮自己的優勢，那就必須創造出別人根本不能長傳過定的情況，人家想打門，必須要過掉你，這樣才能利用自己的優勢。建議題主用聰明一點的打法，不一定非要去搶別人的球，因為中後衛一般是拖後的位置，後面是門將，前面就是邊後衛，這種情況是可以防止別人的過頂長傳的，就是留意對方中鋒的位置，在對方長傳的一瞬間，對面的中鋒如果在你的身後，而我方的邊後衛又在前面的話，那他就處於越位位置，那麼對方過頂長傳的打法也就對你構不成威脅，想要打門，還是得老老實實的先背身拿球，再來突你，那這時候你的優勢（預判能力）就可以有用武之地了。
如何成為乙個優秀的控球後衛
QInqiN 首先，練好控球技術 其次的話，要培養大局觀和團隊意識 必要的話，提公升投籃命中率，多練習中遠距離投籃 最後，傳球是一定要會的，切記花裡胡哨。 紫林雀 1 球感要非常好，做到人球合一，像歐文 2 射術一定要ok，有空擋能馬上得分，要有一手好的三分球 3 突破能力要強，可隨時突破撕扯對方的...
如何踢好乙個中後衛？
雙木兩叉大點萬 我不知道怎麼回答這個問題，我就說說時下英超流行的343陣型中後衛的職責分配，居中的後衛是整個後防線的領導，只有他能全方位的看到對方進攻，他需要有出色的出球能力和爭高球能力，需要隨時和身邊兩個同伴協防對方進攻球員。左右兩中衛需要速度，比如切爾西的阿斯皮利奎塔，阿森納的蒙雷亞爾以前都是打...
怎樣成為乙個優秀的模組作者？
桑湛 首先不要搞那種量產套路，咕不是問題，灌水才是。然後一般都是在你日常中突然有了那麼乙個閃光點，你感覺這個很有趣並打算圍繞他展開乙個故事。比如如果是特殊的物品，就有圍繞他轉來的人物與劇情。簡單點可以是兩極類 自己瞎命名 調查員一方與劇情對應一方 我比較喜歡三權分立，或者三權背景調查員作為加入方。圍...