1樓：Curry
動腦訓練！ 疲勞期希望你多研究技術多思考而不是一味的去死命練一定的休息就是好的訓練！
2樓：藍天
去檢測下是不是睪酮水平低，另外查下是不是疲勞沒有恢復
3樓：望你
當看不到努力的回報時更要沉澱自己，打磨技術和提高身體素質不要放棄量變引起質變加油
4樓：身邊.
別在意別人看法誰也不能把你左右熱愛就繼續你才高一慢慢來自律點
5樓：未央
冬訓成績下降是正常現象。
冬訓不要偷懶、春天會給你驚喜的
6樓：cynical
冬天慢下來正常的吧，我最近提公升也很慢，天氣暖和了就好點了。
7樓：Reality
注意訓練尺度，不要一味的要求訓練量，跑前拉伸一定要開，技術動作要多加練習，建議訓練前來點肌酸，訓練後整點蛋白粉，肌肉痠痛可以買個筋膜槍。
8樓：疾風亦有歸途
這是正常的啊，這證明了你認真訓練啊！我也是一名體育生，三月份就要高考了，我以前也是和你有一樣的情況，也是和以前慢過自己的人比，自己慢過他，後來我問我們教練，他說這是正常的。你不是說他乙個月沒訓練，就是這乙個月的休息讓他的肌pm肉變得結實，體能也得到提高，因為你長期訓練，恢復體能的時間比較少，你自己覺得不累，其實你的身體已經很累了，所以要有一段的時間來恢復，等到高考的時候你就會覺得比他快了，因為離高考前乙個星期，你們教練會讓你們休息的，我最快的成績是11秒6，你呢？
體育生訓練強度大怎麼辦
最初 體育生不請自來。運動補劑了解一下，賽力飲，蛋白粉，1，6二磷酸果糖能量飲等等。我這裡有運動補劑，高二體育生會有優惠，了解一下。 人言不可暐 你的任務不該是認真學習麼？別操心你男朋友了，多關心自己，你男朋友訓練後感覺很累，可以通過飲食，睡眠來緩解，多吃高蛋白的食物比如牛肉，雞肉，有時間多休息，午...
初二想當體育生怎麼辦？
體育生畢業後可從事學校體育與健康的教學 訓練 競賽工作，並能體育生從事學校體育科學研究工作 學校體育管理工作及社會體育指導等工作。小學體育教師 初中體育教師 體育教師 體育老師 高中體育教師 初中英語教師 小學語文教師 初中數學教師 小學數學教師 初中物理教師 初中語文教師 小學英語教師等。體育生是...
手機充電越來越慢怎麼辦？
XTAR愛克斯達 建議使用原裝線再試試對比下不同資料線的充電速度 一般來說鋰電池有固定的迴圈壽命，即隨著迴圈充放次數增多，電池容量逐漸衰減下降。手機使用一年多 電池容量衰減無法避免也不必緊張，現在手機的電池一般用個兩三年完全沒問題 常常邊充邊玩這些情況，是導致電池容量加快下降的原因。但電池容量的縮減...