1樓：我也想要偏愛
其實，你努力就行，你現在應該是初三了吧，祝你體考中考得高分，其實你這體考還算可以了，我給你講講我吧，我這裡是成都，然後我是2019屆的，我2023年中考，我剛好卡在了新體考這一屆，滿分為60。多的10分相當於我這裡上初中就已經開始體考了，每學期都要測試，滿分2分，在這個10分中，其中有6分，是測試分，七年級2分，八年級2分，九年級2分，還有4分是看表現分的，包括作業，課堂表現這些。在新體考施行之前，在期末啊這些，我看見我學校的初中部的學姐學長啊，體育課都被佔了，上其他的課，他們都是7，8年級體育課都是上著玩的，在9年級才會努力上體育課，反而我這一屆開始，最讓我痛苦的是，在我7年級的時候，別人8年級上體育課是在玩，休息，而我們7年級卻在練排球，跑步，到期末了老師也不會佔課，就算期末考試前一天也要上體育課。
我這裡還要練排球足球籃球，我不知道你們體考50--49的樣子應該是很平常的分數吧，我看見他們體考最低也就46左右，不過我這一屆，滿分60，老師說體考上55都算你厲害的了，說句實話，其實我這一屆挺難的。其實我比較羨慕你們滿分50分的體考內容。所以這位學姐，加油呀！
不要擔心，努力就行，如果你實在是擔心的話，你想想我這一屆的，比你還慘哦！說句實話其實我也擔心我自己體考成績。我這一屆是第乙個施行新體考的。
老慘了。
2樓：
本人初三體考時體重100多，身高155，算是偏胖的型別。中考體育滿分。選的是跳繩，跳遠很差不做回答，下面僅僅只是個人的觀念，意見分歧別噴
體力其實相比技巧練更重要（個人感覺）一定要多練，多練，多練，體力很重要！
跳繩掌握老師在上課是說的姿勢，但最好還是自己舒服的姿勢。最最重要的是要堅持！！！
短跑起跑很重要，反應要快，還有就是要全程加速！只管衝，拼了命的衝！！！千萬不要看著到終點了就自動減速，把終點設定得更遠一些。
800公尺的話，要練，體力是很關鍵的，你可以選乙個跑得快一點的跟在他後面一點的距離跑。一直跟一直跟。最開始的時候一點點加速，不用很快，中間堅持去跟人，最後一百公尺在盡自己最大的努力去衝。
一定要有信念感，堅持很重要。
其實我覺得最主要的還是要多練體力，體力很重要！！！還有堅持的決心，信念感，一定要有信念感！！！
最後，祝各位考生，考試順利！加油
3樓：Xue
初三每天早上特訓跑步，我每次都鬧肚子請假，廁所一蹲就是半小時，堅持了一年
體育滿分50。 我考了49
那年考200公尺和籃球
4樓：Thomask
瀉藥。是不是看到我中考體育才考那麼點分……
中考體育54分，滿分60分。我們全班都是58分以上的水平，跟我一樣的只有兩個人左右。文化科740分，滿分760分，總分全市第三。
吹完水接下來是一波建議。
首先，不要放棄體育。在平時的體育課外多尋找體育老師訓練，沒事可以跑操場，鍛鍊耐力。到了初三可以給自己進行加壓訓練，但要注意運動安全。
第二，取長補短。體育差就用文化科補起來。具體的方法就是努力努力再努力學習。
最後，時刻保持謙卑的姿態。怎麼說呢，就是「忍辱負重」，並且不斷完善自己。
祝學業進步！
害怕中考體育長跑專案怎麼辦？
D.C 哈哈哈，這個我來回答一波。首先，你感到害怕說明你平時就不善於運動，或者說運動方面沒有獲得過別人的認可，可以說是自信心。體育這個東西，主要看你有沒有競爭意識，還要看你有沒有戰勝對手的勇氣。其次，這個勇氣不是自然而然獲得的，是通過班級裡平時一些體育競賽活動，一點一點積累。讓別人認可你的體育能力，...
身體不好中考體育成績怎麼辦？
荼蘼 找醫生出個身體不適合運動的證明申請免考，能拿個保底分應該是體育總分的60 不過還是要有落下的心理準備的，我之前考的時候因為哮喘比較嚴重申請免試30分拿了18分，但是大部分人都是滿分，落下了12分，12分在我這種四線城市都算得上天差地別了 wzy 還好的是，你現在還有幾個月的時間，既然你擔心體育...
各位 中考 考體育過度緊張該怎麼辦？
彌珏 emmmm.我當時不太緊張啦 我的家人還有朋友都在鼓勵我，我發揮的也還可以。其實說起來，體考的重要性和中考差不多，所以在緩解緊張感上，可以得到中考的真傳。以下方法或許可以幫到你 保留熟悉感。考試當天，盡量穿平時最常穿的運動鞋。平時如果有固定的衣服褲子訓練，也穿上。它們真的可以在這時候，像朋友一...