1樓：老盧
有人說養成習慣只需要你連續堅持21天。當然，成年人的學習未必要每天，而是能夠經常學習，是根據自己的需要安排學習。學習的途徑也有很多種，除了讀書，還有知乎，比如連續兩次雙擊螢幕就能學到新知識。
2樓：S小青S
如果你心裡想的是上刑一樣一定不要招供而堅持下去，那你幾乎一定完蛋～
學習如果無法做到主動出擊，主動把要學的大塊內容肢解掉而逐一攻破，並且觸類旁通舉一反三再歸納總結的話，就很艱難。跟著弱智低能般的教科書，它說一點你聽一點記一點，那是很痛苦的，很多時候它都不知道自己在說什麼。你一定要有自己的理解和掌控還有節奏甚至拓展～沒有就試著搭建起來。
記住是你打它，不是被它打。
3樓：知舟
制定長遠而又具體的規劃。
就像我們國家的五年計畫一樣，你也可以制定屬於自己的發展規劃。比如說今年要完成什麼目標，為了這個目標該怎麼怎麼做(措施一定要具體再具體)。想想完成規劃之後你的人生將會得到怎樣的發展。
寫完之後，完成任務就是你每天最大的動力
4樓：特長發呆還有宅
哈哈哈。如果學習持久力不足，這樣的學生通常印旺為忌，恰好能輔助說明此人跟證書一類緣分淺。
你很聰明，想要努力改變。不過至此我仍會對學生、客戶講沒辦法。
5樓：小獸妮
我認為能夠每天堅持學習的人，他是必須要具備目標的，每天堅持學習是要在有——目標的情況下，才能實現每天學習的，如果你每天漫無目的的學習，找不到方向，你最後的學習結果只能用也就那樣來解釋了。
沒有目的學習進步是微乎其微的，既然沒有什麼進步，你往後學起來也沒有什麼激情，沒有激情的學習就好像你看一部電視劇集、一部電影，剛開始看到時候被吸引，看完了感覺也就那樣，不會對的生活有什麼作用，你會對看電影上癮嗎？這就是它在你的這裡沒有給你，指引方向。
如果你想要每天堅持學習，不論早晚，有空就想學，而不是硬撐天書的話，你就需要找到你：看書的方向和目的
你才會按照書裡的方法，想要——刻意練習，比如你在剛開始看書時，可能是這樣想的：看書看書今天一定要堅持看書，但是到最後書到底看沒有看，自己每次都不敢保證，但是如果你讀書當成你要學習的一種技能的時候——這就是我說的看書的方向，有了方向再加上刻意的練習，有針對的訓練，你會發現你進步神速。
就如《刻意練習》一書中指出了問題的關鍵，書中強調：「反覆做同一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，以及聚焦於缺陷，並且你可以怎麼樣進步。」我認為這就是有的人能堅持的原因。
這是一本教你如何成為有才華的人的書，我看的差不多了，感覺很好就推薦給你們了，目前我在練習這裡面的學習方法，很實用，一件事情反覆做，有思考方向對才能讓自己更優秀。
6樓：xxx
無解，這問題無解，你可以慢慢試，時不時會學習一下，多練習多重複這個過程，你要是想每天學習，那要看你忍耐力了，過個2周你自己都不會同意這種想法，然後重複迴圈，別還沒走路就想著得跑步冠軍了。
7樓：簡單
靠毅力可不行，堅持到什麼時候是個頭，而且提到堅持，就會有放棄，到時候更難受。
不如培養習慣，不定目標。
每天看一頁書，多看隨意。
書都開啟了，看著看著，很可能一會一本書都看完了。
有本書《掌控習慣》
很細的講了，習慣和計畫，目標的不同和習慣所帶來的力量。
如何養好習慣，如何慣戒掉壞習慣都有寫，是實打實方法而不雞湯，空談。
舉個例子，比如我想天天早起去早市買菜，就這個習慣來說：
我原來是要計畫好：買什麼，做什麼菜才會去，最後往往不去了，因為白天也能買到。
現在我告訴自己，6點起，穿衣下樓。下面的一切，就是很自然了，去買菜，因為幹別的還早。
就寫到這吧，一切費力的方法都不是好方法。
8樓：七七
可能是沒有壓力吧，我之前也是想著學什麼東西，開了乙個頭就擱置了，下一次想起來又開始，然後又擱置…迴圈了多次，也沒有學出什麼
後來遇到了一些事情，自己頹了直接，最後悔的事情就是為什麼當時沒有堅持學乙個東西學下去，現在雖然有點晚了，卻感覺自己能堅持了，能做的就盡量做，不能再讓自己遇到那種困境，太難了
9樓：kmitw
對你學習的內容產生興趣，並且學會有效的學習方法。
產生興趣是，你從中發現了和自己共鳴的部分或者學習它對你很有意義，你想掌握它。
有效的學習方法是，帶著自己真實的疑問去學，任何有疑問的地方都可以拿出來問，任何自己想要的解決方法直接去書裡面找，這樣書解答了你自己本身想要了解的，你就會把學習不會當成被動的任務，而是書反過來幫你，學習是你主動的。你樂意掌握的隨著時間的積累，會變成你解決問題(包括試卷問題）的能力 。
10樓：一季繁華
培養興趣，確定目標，循序漸進。
首先，你要培養對學習的興趣，無論是上學時期的功課，還是工作時候的補充知識，你都需要對你所學習的知識有所興趣，但興趣的培養很難的。比方說，上學時，學習為了什麼？為了有個好成績，為了將來能夠上大學，那麼興趣的培養點就是「達成願望」。
心中有所願，你會為之付諸行動。
其次，確定乙個目標，可以是長期的，也可以短期的，比如乙個月，我要得到什麼，乙個什麼樣的成績，這樣方便對自己的學習做乙個規劃，方便調整。
最後，希望你可以循序漸進的去學習，古人寒窗苦讀十年，就為了一朝金榜題名，這是乙個十分漫長且痛苦的過程，你要明白知識是日積月累的，從不可能一蹴。
所以，希望你可以有心中的願望，確定好目標，踏下心來一步一步的去學習，沉下心來，必有所得。
11樓：添力
不要為了學習而學習，那是沒有意義的。必須帶著問題學習，才能產生對學習的興趣，並且會對所學的知識產生應用性理解。
想做到每天堅持學習，其實也可以做到，就是帶著應用的心態，每天給自己提問題。在這種心態的驅使下，人就會對學習產生強烈的興趣，促使你每天都會有學習的慾望。
12樓：絮xiao xiao
這要看你為自己的人生定了什麼目標
如果你只想今朝有酒今朝醉，過一天算一天，那你完全可以不學習如果想過好的生活，就得制定乙個個小目標，這個月要達到什麼？今年要達到什麼？
還可以細化到每天幾點到幾點要完成什麼任務！
13樓：一蓑煙雨
美好的未來場景激勵是其中之一，還有就是搞懂問題後的那種暢快淋漓，真的困難卡的時間長，學習解決後就有一次偉大的成就感。
即使沒有，也想想未來的美好生活，那不值得去堅持學習嗎？
14樓：勤勤
：做好日常規劃，定好時間，每天強迫自己學習十分鐘，明天再加十分鐘，一直累加，每次做到就給自己獎勵如一支奶等，獎勵自己喜歡的東西，堅持時間久了就會成為一種習慣，行成了習慣則會成為一種曰常行為
怎樣可以堅持每天健身？
威廉綿羊 去找乙個有體脂儀的健身房。每次鍛鍊後測一下。就有可能健身房成癮。就是這東東 因為體脂儀可能形成乙個隨機獎勵機制，導致健身者可能像賭博成癮的賭徒 大建成癮的非提一樣，對去健身房成癮。 crystalguo 想像自己變美的樣子，還有更健康，保持精力旺盛的狀態，是可以有激勵作用的，當然我覺得沒有...
怎樣才可以堅持四五個小時一直學習而不疲憊呢？大家有什麼高效的方法嗎？
蒼原雪 我認為除了極小部分大神級別的人以外，不存在連續高效率學習這種情況。每個人高效工作的時間都是有限的，2 3 小時左右吧，然後就是一段時間接近的低迷期。雖然一天除了睡覺吃飯有 10 15 小時，但是對於大部分人來說，能夠達到三個高效工作期就已經很極限了。而你需要做的就是，在意識到自己一天只能高效...
每天晚上十一二點才下班，可以堅持夜跑嘛？
王迪興 你這個時間身體受得了嗎？我大學畢業那會能像你這樣，現在中午不睡都困得不行，早上5點起來，收拾一下出門跑步，6點左右回來洗漱，然後早飯開始新的一天。 神秘的鐵驢 完全可以，但是睡得晚就必須起得晚，保證睡眠時間充足，不然你第二天精神會很疲憊。我最近乙個月都是晚上九點半開始跑步，跑個五公里，回來喝...