1樓：
工作中遇到愛扯皮的人，就要注意做好工作流程的規範性，多簽字，多抄送，多匯報，既然大家相互不信任，那就按章辦事沒啥好商量的。
有些奇葩的辦公室風氣不是你能改變的，生完孩子早做打算，另外，當媽之後，母性會使你強硬起來 。
2樓：紫羅蘭
一般工作中產生了負面情緒，大多時候是溝通不順暢造成的。職場沒有絕對的對或者錯，每個人都是站在自己的立場上看待同一件事情的，意見想法不一致很正常。所以職場上溝通能力，人際交往能力很重要。
如果是自己的性格使然，你要學會自我調節情緒。下班之後回家之前，試一試把負面情緒寫出來，或者找個朋友傾訴一下，或者轉移注意力，跟朋友一起吃個晚飯再回家，或者乾脆逛街。
如果一味的把負面情緒積壓在心裡，總會爆發的，也會傷及無辜的人，特別是親人。
3樓：星辰的跳動是愛
第一在工作中要有氣場，不能過分謙讓。職場如戰場，你太柔弱就會被小人得勢。
第二放平心態，工作就是賺錢，錢落袋了就好。工作天塌下來了倒霉的是公司而不是你，不用把工作帶回家。
第三要有合適的放鬆渠道，比如玩遊戲看電影之類，鬱悶之情也可拿到網上發洩一下。
第四實在有些不能忍的氣兩天不要去在意，喜怒哀樂是人的基本情感，你要強行去掉怒是不可能的。
如何不將工作中的負面情緒帶回家？
資深骨折玩家 高票回答說的挺好的，基本就是那樣每個人都需要情緒宣洩，所以，他給的建議，我覺得挺好。之前有過相似經歷，我得選擇是不說那麼多話，免得帶起不良情緒，結果一直很沉默，你能想象乙個20多歲的女人，天天冷著臉不說話嗎？很詭異的。直到偶爾練了下拳擊，真爽！現在養成習慣了，不開心就踢幾下沙袋。可能不...
工作生活中負面情緒太多，壓力太大，如何能擺脫困境
鹽選推薦 如何有效地管理你的情緒？溝通 吃飯都是就跟學游泳樣，看書 學理論是學不來的，必須要在泡。際關係的道理也差不多，好緣是在職場中 浸泡 出來的。現代職場中際關係的真相是什麼？路叔不會庸俗地告訴你是權，是錢 是名，我更希望你能夠簡簡單單地理解成 際關係的核約等於你的吸引。說到這，你就不難理解為什...
應該如何面對生活和工作中的失敗？
0779y1c 能解決就盡快結束，能找到援助就放下顏面懇求幫助，同樣能逃避就逃避。即使這樣都不能改變情況，那也可以安慰自己已經盡力了，這不是我這種能力的人能夠完成的事，然後繼續過日子。 楊小婷 面對不如說調整，面對太殘忍了，而調整心態卻能將殘忍轉化為過程，像我這樣臉皮厚的人，說通俗點就是，忘性大，其...