學習焦慮怎麼辦 就是不是不努力 是努力還不過或不是預想的成績 然後別人就會說你那麼聰明你就是沒努力

時間 2021-06-04 12:21:31

1樓:人生獨處是清歡

我也曾經經歷過這個情況,如果你往心裡去,就會給你自己帶來傷害,所以,排除其他人的聲音,聽你自己心底的聲音,自己知道自己努力了就好,加油

2樓:東方曜

那麼在意別人的目光幹嘛?你是努力給自己看的啊,太在意別人的看法會很累的,不是說努力了就一定會進步很大懂不懂?這取決於你目前的水平以及你努力的程度,如果你目前水平很高了,你想百尺竿頭更進一步,那要付出的努力可想而知,如果你現在水平不高,換句話說就是你已經沒有倒退空間了只有上公升空間了,那你隨隨便便努力一下就能有明顯的進步,我想你應該懂我的意思。

不要太在乎別人的目光,所有的事情我們自己知道我們努力過,不管結果如何,我們只要自己不後悔就行,關鍵在於自己的態度,以及你是怎樣對待別人的看法的,明白嘛?

3樓:劉新科

每個人人生都不一樣,學習不好的也有出頭之日,所以沒必要轉牛角尖,未來誰也說不准,有時候不順心的事,時間會幫助你慢慢解決,你放寬心態,你的未來可能是別人想到了想不到的美好

4樓:豆子

你太焦慮了,注意調整狀態,並不是你不夠努力,是你心態變了,變得不純粹了,學習需要放空自己,這個時間是我的自由時間,其他啥也不著急不要想,先學習,定計畫,一點一點的磕,就不信找不到合適的我來學習放空一切,加油

5樓:小不點

不用焦慮,努力學習就好,如果努力了效果不好就找找學習的方法是否正確,如果方法也沒問題,那就繼續努力,總會超越自己!努力了自己知道就好,不用在乎別人說什麼!

6樓:鑫中星交通設施

說那句話的人只能是他的父母,你可以理解他們,但是除父母以為,你就當笑話聽,因為人之所以努力是為了對自己的人生一種負責和態度,儘管結果不進人意,但是努力的過程全力以赴對得起自己就行,當今社會很多人和事,不是你努力就有結果的

7樓:金梭騰圖

我也有過學習焦慮的感覺,但是我還是從積極的心態,擠出時間,和最愛自己的父母多溝通溝通,看聽他們的想法,交流交流想法,人總會有焦慮時候,這時候找可以掏心窩子溝通的人是一件很重要的事,看到父母老師對自己的關心,焦慮感會降低,找到焦慮問題,通過合適方法合理解決

8樓:炫色琉璃羽

其實你很努力也很聰明,只是沒有找到正確的學習方法,比如說你可以適量的減少你的負擔,減少作業,經過有效的預習和複習來完成學習提公升,比如規定一下,每天早上覆習或預習哪乙個模組的知識,加油,相信你可以更好

9樓:鵬華通訊科技

你這種情況已經屬於心態問題了,不要太在意別人的眼光和說法,有可能你學習很好,別人所說的反而給你造成了壓力,成績達不到預期。放下心來,靜下心來,以自己最好的心態去面對一切挑戰。

10樓:啦啦啦啦啦啦

我身邊的親人也經常跟我說你那麼聰明就是不努力不好好學這些話。我是一名復讀生,復讀的壓力就我而言已經很大了,身邊的人也經常念叨我的成績。在我的整個學習過程中我每次考試給自己制定目標不會刻意超過過某個人,調整自己心態去享受學習,每次考試的難易程度不一樣,我們要去分析失分點並不是考了多少分。

對於我來說最重要的是心態!希望可以對你有幫助。

11樓:嘉皓

學習是這社會必須要去學習的東西,人一生是有自己去努力是你以後想的生活是我們自己想要過什麼的生活是我們自己去努力,奮鬥,堅持,格局,人品,還有乙個人的心態好了。爸媽不是我們以後依靠有知道己經是成年人呢?

2023年5月28號

12樓:太陽黑子

我也經常會有焦慮感,這可能是你給自己的壓力太大了,想快點完成自己的目標,但是這個過程是漫長的,而我們卻急於心切又擔心自己完成不了,我覺得解決方法就是踏實下來,目標可以定小一點,小到乙個星期甚至是一天,心裡先靜下來只管付出,不要一直想著回報率,我相信該來的總會來。

祝我們都能成為自己想要的樣子。

13樓:meiqi

學習這種事,其實並沒有焦慮,我個人的感受是就是怕學習,而不是因為學而焦慮,怕看書把自己玩的時間給占用了,比如想看書,但又不想放棄電視局,經過思想鬥爭後你選擇了看電視,只是認為看書可以在休息的時候看,這個例子也能說明真正的焦慮是什麼?

我以前有過,也為了小孩子學習,把電視機給處理了,家裡沒有電視機,也就不再看了,多放幾個書架,放些書在身邊,抬手就能隨便拿到一本,看一點,看一點,日積月累,也就喜歡上了看書,享受看書學習的樂趣。心理上也就沒有了焦慮的感覺了。

14樓:若朴

關別人什麼事了?很討厭別人不輕不重的叭叭叭。做好你自己就好了,繼續努力。希望你可千萬不能因此而產生那我乾脆不努力的想法,不然可能會更差

15樓:黎昕

其實焦慮很正常,在學習上來說競爭還是不小的,每一次的考試每一次的被別人壓下去,自然而然就會產生焦慮,這很正常,這個需要自己調整心態,並不是說沒別人聰明就沒有努力,人的智商在一開始就已經有定位了,我們只需要慢慢提高便好,至於努力,努力不是為了超越別人,而是為了超越自己,下次試試把自己作為競爭對手,目標不在是超越某某人,而是下一次自己要比之前做的好,哪怕是一點點,只要不是退步那就是成長,只要今天的你比昨天更好那便是成長……所以還是不要把別人的成績看的太重,做好自己的,努力超越自己,加油~

16樓:小七

首先,得認識到每個人學習都是有極限的,這個和個人的生活學習環境和思維方式有很大關係。

其次,努力和成績沒有必然關係,考出好成績的因素很多,例如知識結構的完整程度,每一次考試不只是對乙個時間段的內容的考核,也許有偏重,但是還是和你整個的知識結構有關係,你知識結構漏洞越少,就越有可能出好成績,考出好成績也有運氣的成份在裡面。

所以要找到真正的原因,思維方式是否需要調整,知識結構是否漏洞很大,另乙個心態問題,每個人都有極限。時時調整自己,祝你好運!

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