1樓：蒼嵐木兮
學習有兩種狀態：「順水行舟」和「逆水行舟」
「順水行舟」就不多用說了，兩岸猿聲啼不住，輕舟已過萬重山，這是學霸、學神的境界。
「逆水行舟」，顧名思義，就是前進吃力，不進則退，明明是想學習，腦子卻不由自主的神遊四方，沉浸於電視劇集，遊戲，戀愛的回憶中，而學業卻是舉步維艱。
對於「逆水行舟」的處境
木兮這裡有兩種方法：一、小帆船換大輪船；二、改變水的流向。
第一種方法相對簡單粗暴，但行之有效；
第二種方法，相當複雜，需要的時間非常長，不適合高中生使用。
這裡詳說第一種
如果看一張什麼都沒有的白紙，我們的注意力是分散的，但如果在紙上點乙個黑點，我們的注意力自然就會集中在黑點上。------這是方法一的原理。
從小學到高中學習至今，老師並沒有教給我們具體怎樣去學習，遇見乙個問題究竟該怎樣去思考。
你去問一些學習好的，「這題你是怎麼想出來的？」，一部分的回答是「憑感覺」，一部分的回答是「不知道」，還有一部分稍好一點的回答「根據什麼條件，想到什麼什麼」，但即使如此，你也只是會做這一道題了而已，等變個模樣，我們還是照樣不會。
綜上所述，如果不知道怎樣去思考，那麼即使我們手拿錯題本，解題大綱，也無法阻止自己對陌生題的迷茫。
那麼，該如何思考呢？
方法理念如下：
思考，是乙個流動的過程，
從重要到次要，從一般到特殊，從已知到未知，從推理到驗證…………
任何題，都包括未知的問題和已知的條件
就像任何河流，都有它們的泉眼，都會流向最終的海域。
我們要把注意力集中在「泉眼」和「海域」上，去尋找中間的水流路線，蛛絲馬跡。
一片海域鏈結很多個河流，也就對應很多個「泉眼」，不同的條件可以分別鎖定不同的泉眼。
而將這些串聯起來的，就是公式。
我們可以以某個公式或變數為核心，建立網路，研究它一共有幾種組合方法，每種方法涉及的解題步驟是什麼，當積累的足夠時，只要一出現這個公式或變數，它的任何變化都逃不出你的手掌心，
如果一道題中所有的公式和變數都是你研究過的，那麼縱使這道題千變萬化，對你來說，都不再陌生。你都可在談笑間，揮手解出。
題主作為高中生，可以從自己不熟悉的公式或變數開始研究。一旦沉浸其中，方法明確，注意力自然不易分散。
2樓：梧桐花開
哈哈，估計是不喜歡任課老師~~不要誤會，不是那種喜歡啦。我高中時的化學老師許小胖上課的課風特別幽默吸引人，全班都很喜歡他，的確會有助於成績提高~~
這種客觀因素估計你是改變不了的，所以看看能不能提高對這個課程的吸引力。在腦子放歌的時候及時打斷自己，盡量讓自己認真聽課，一開始時間短，然後慢慢強化吧~~
如何克服焦慮，集中注意力高效學習？
陸66 我以前也焦慮到無法學進去，每天花大量時間在跟焦慮對抗，建議，你先停下來分析一下你的心理深層原因和障礙，掃除一下障礙再去學，會事半功倍。我現在已經沒有焦慮障礙了，學一分鐘就會有一分鐘的收穫，希望幫到你 藍洱 給你推薦一本書 堅持，一種可以養成的習慣 你所有的疑惑，痛苦，焦慮，裡面基本都有解答。...
初二生如何在課上集中注意力？
女神葉子 瀉藥，我剛好教初中 我感覺初二是乙個過渡期 初一太活躍了，我上政治課的時候吵吵鬧鬧的，初三又太悶，因為他們不願意搭理我。初二是最關鍵的時刻。你的注意不集中的話，老師講重點你就會錯過，我建議你多運動一下轉移注意力，保持充足的睡眠，多喝水，實在是不行就給自己一點刺激，比如用筆扎一下自己提醒自己...
如何集中注意力，說服自己好好學習？
qqqqq 瀉藥不清楚，為什麼好好學習也要說服，這不是應該做的m我是個學生，我可以為社會做出的最大貢獻就是好好讀書讀書對我來說亦像是一場持久的投資，可以理解為讀書就是我現在的本分職業 許嬌嬌 第一步也是最難的一步，就是放下手機，不受外界因素影響，然後再給自己制定個學習計畫，你不需要完全按照它去執行，...