考試前什麼方法可以穩定自己？

1樓：風景裡

你是前列壓力還這麼大讓後面的同學可怎麼辦啊。後面的人比你壓力更大，所以，適當的緊張是有的，但也要注意心態，你機會很大，別讓心態影響了發揮，自信些，你可以的。

可以適當出去散心，聽歌，或者向好朋友傾訴。提高學習效率，不要只求時間不求效率，適當放鬆，這只是人生中的一件小事。

2樓：張白

大丈夫一日定成敗。

要的就是這種即將奔赴戰場的淡然與灑脫。

你緊張是因為你想著後續，當你不考慮後續的時候，成與不成就在這一刻，後續什麼的與你無關，你就放下了。

親測有用哦。

3樓：乙隻久久

我好像考前都蠻鬥志昂揚的。既然你是前列，說明你有實力。考前緊不緊張，你都會發揮的差不到哪~安心啦~

而且一般考前緊張，考試中就不會緊張的喲~

4樓：Paul氏

同學，看你應該是大城市的初中生吧。屬於比較成熟的那一種，你成績這麼優秀，一定有自己的學習方法，這種焦慮無非是心態問題，可能你複習的太好了，也可能你認為自己複習的不好才會有這種心理。但不知道你是否聽過一句話:

盡人事，聽天命。你考試考的好，除了方法得當，主要就是自己努力夠不夠。如果你覺得你這次被別人超越了，肯定是自己努力不夠，可以反思反思哪方面不足，下次改進。

你的能力肯定是頂尖的，不斷改進一定能行的。真的不要在意一次考試，不代表什麼。如果你真的非要在意，就全力去拼，不讓自己後悔就行。

ps:你真的很優秀，我在這年紀還天天想著怎麼跟同學瘋，考試能上點心就謝天謝地了( ω )

5樓：劉某某

主要是心態的問題了，你是班級的前列說明你是有實力的選手，該怎麼學就怎麼學。不要把注意力總是放在別人身上，不要老是想著不想讓別人超過自己怎麼樣怎麼樣。最主要的是自己要好好複習，靜下心來，找乙個能使自己安靜下來學習的地方，學習的時候只要專注投入進去就不會想其他亂七八糟的問題了。

主要是好好複習，考試時正常發揮就好了！

（我的成績在班級裡面也是處於前列，平時期末複習什麼的也想著要考第一，但主要的還是要自己好好學習，考場上保證會的都對，不會的就盡力而為吧！每次下來都覺得別人比自己考的好，但大多數時候我還是在前面，）

好了，願樓主好好複習，好好發揮，會的都對，蒙的都對，哈哈

6樓：西城飛鷹

我想說，同學，這不重要。區區乙個對你人生沒有任何決定意義的考試，甚至是對你沒有影響的考試，用得著緊張嗎？考好了，沒獎勵，考壞了，沒懲罰。

你所擔心的，不在乎是被別人超越後的沒面子，面子那東西，比破鞋墊還不值錢。

你的努力，是為了以後生活得更好，而不是為了做出點成績，在別人面前炫耀。

但行好事，莫問前程。把知識學好，順便考一考試。