1樓：芸香蟲
檢測自己學習能力的高效，其實是檢測學習效率，也就是單位時間內能夠記憶和回憶多少知識點。
1、先測試 30分鐘。
測試一下自己30分鐘能記住多少知識點，30分鐘後合上書測試自己能回憶起多少知識內容。
2、測試 1小時。
測試一下自己1小時能記住多少知識點，1小時後合上書測試自己能回憶起多少知識內容。
3、最後測試3小時、6小時。
測試方法同上。時間越短，記憶和回憶效率越高。時間趣長，記憶和回憶的效率越低。
不同的學科，難度不同，測試結果也不同。
為了提高學習的效率的因素有學習興趣、學習能力和學習時的情緒。
1、學習興趣。比如，學習化學和物理時，不要死記硬背，可以邊做實驗邊學習。
2、學習能力。其中包括學習的策略。也就是用什麼方法記憶與回憶。常用方法有快速記憶、思維導圖、圖示法等。
3、學習情緒。給學習乙個儀式感，快速進入學習狀態。也要學習一些放鬆情緒的方法，呼吸法、正念冥想法、蝴蝶拍、慢跑等。
希望以上內容可以幫到你。關注@芸香蟲幫你解答更多學習問題。
2樓：阿沐
想要看自己的效率，那就要和別人對比。做著同樣的事情，你比別人快，你的效率就是比他高。在專心做事的時候要把手機關機或者是靜音。否則你會邊做事兒邊想著手機效率爛到一塌糊塗。
有什麼好方法自己可以學習配音的？
山有木兮 你說的這個自己學配音是指純自學嗎？如果你是乙個對配音零基礎小白的話，我建議你千萬不要想著自己可以自學配音，因為配音是一門藝術，這個學習是需要乙個長期過程的，而且也是需要名師指點的，自己乙個人光啃理論書本是不可能在短時間內取得突破，想取得長時間發展更是乙個很大的難題。而且說到具體的可行的學習...
有什麼可以快速強迫自己學習的方法嗎？
寧寧 了解現實，多觀察父母，多想想未來，還可以想一些不好情形 如果你不學習，不能考上好大學，不能有好工作，沒有好的收入，如果親人生了大病，你能給與的是你的熱淚，你的將來是一望到底的一灘死水，每天過著無趣又無法擺脫的生活，你上有老下有小，你的一生不會容易不會瀟灑，你的父母也沒能安享餘年，你參加同學聚會...
有什麼好方法可以激勵學習？
愛愛愛 我覺得最好的學習方法是興趣。遇到乙個自己喜歡的課題，或者重溫自己的課程有種見到老朋友敘舊的感覺，蠻過癮的。既然要考證，就拿考證後的前景來鼓舞自己吧，還有掌握了知識後自己很有才華萌萌噠的感覺挺棒的。 兮者 出去看看世界，看看清北上交的校園，看看招聘市場，我之前有段時間就很墮落，很懶，我同學帶我...