1樓：Kattthy
回答參考edX網課：How to Learn Online
1.管理壓力，保持身心健康
1）保持充足且高質量的睡眠
2）感到疲憊的時候可以小睡10-20分鐘恢復精力，注意不要超過25分鐘；也可以出門走走，嘗試冥想、腹式呼吸，或者和家人朋友聊天
2.創造學習環境
1）固定學習的地方，排除干擾，盡量不要選在公共區域
2）注重時間管理：可以採取番茄工作法規劃工作，制定每週學習計畫等
3）網課的規劃盡量規律（比如固定每週一的三點開始上某一節網課），時間有限的話，可以利用碎片時間上網課
4）記錄清楚工作，不要錯過ddl
5）當感到壓力太大的時候，可以與老師溝通，不要強迫自己
3.高效學習方法
1）採取「元認知策略」，簡單來說就是學習的時候有反思意識，問問自己要學哪些、已經學過哪些、哪些特別難、如何有效測驗等
2）自控力
制定計畫遵循SMART原則：（S=Specific、M=Measurable、A=Attainable、R=Relevant、T=Time-bound）
調整思維，不要覺得自己不行，要覺得「我可以做到這件事情，我只是需要更多的練習」
開始學習時，趁著腦子清醒先做最難的任務
給自己獎勵
制定學習記錄表，比如在30分鐘網課後，記錄一下自己是不是走神了，看沒看手機等等；在此基礎上可以嘗試不同的學習方法，看看效果
如果有乙個計畫沒完成，那一定要把下乙個計畫完成。Never miss twice
3）直播課盡量不要記筆記，通過互動來掌握知識；錄播課可以自己掌握節奏，在聽了一會兒以後總結一下，記筆記
4）找個學習小組或者小夥伴一起學
2樓：孤芳笑江湖
我的經驗吧，就是寫字
別把自己閒著，拿出你的筆記本，印刷機模式開起來，把老師的思路在紙上滾一邊
如果學校課聽不懂或不想聽怎麼辦？
網上課程任你淘的好吧，各種各樣的小短片，千千萬萬種風格，總有乙個能討好你
3樓：魚丸子菇涼
首先得想提高效率才行啊
中小學我搞不清，大學一般以錄播為主，老師圍繞自己的ppt，佐以講解，看似是念ppt實則加了很多有用的內容。
如果實在太閒，可以在下課後再次過一遍，找點練習鞏固一下。（本人經濟類專業，此方法不管是網課還是正常上課屢試不爽！）
如果能做到，那麼基本把老師的ppt抓在了手裡，考試80分有望！
4樓：「已登出」
強行答一波
這幾天在家試的還挺有效。
首先早起，然後盡量讀讀書或者活動活動。(我是大聲讀書這樣可以去除睏意)
接著上網課你基本上醒了百分之五六十。
然後化妝或者打扮的好看一點。(我就會很開心然後學習效率飆公升)
最重要的記好筆記，然後要接話！！大概就是努力接老師話， 努力跟老師。本人小仙女一枚，在學習不好意思上課出聲，這不在家嘛！！！
盡量跟上老師，回答錯了反正也沒人聽見。記筆記也很關鍵！可以有效防止你走神。
最後，別胡思亂想。本人經常走神就是在想中午吃啥晚上吃啥夜裡吃啥明天早上吃啥。最近就努力克制自己不去想這些。
然後，下課盡量別手機。多走動，實在不行和家人聊聊天，或者聽聽歌。看手機很費精力。對於像我這種一天8點上課到晚上5點的工科狗，最重要就是儲存體力！！這樣才能活下去！！
最後祝我們廣大大學僧小可愛都能好好學習，天天向上！
5樓：POPTEST研學圈
提高網課效率，其實每個人都清楚，就像戒菸一樣，都知道吸菸的危害，但是做到的肯定在少數～所以說只能用一些方法，什麼關閉手機，不玩遊戲之類的～但是最終還是效率不高～其實網課主要還是對有基礎或者提高的同學是非常好的～如果是從零開始的網課，其實並不是很理想～
因人而異，如果真的覺得效率低還不行的話，最後就是錢也花了，時間也花了，還沒有好的結果～那不如直接就面授吧～最直接效果最好的～別太高估自己的學習能力了～
6樓：雁過寒潭
課前預習，獲取初步知識。
(不要看手機，不要吃零食)帶著問題聽課。
(聽就好了，不要忙著記筆記)
回放網課，做好筆記，進行理解性記憶。
做拓展性練習，找出易錯點。進行糾錯。
對學習效果進行測試，找出薄弱環節。
快行動起來吧！^O^
7樓：張正
養成早上就把重要的事情做完的習慣，中途要注意休息，我大約是四十五分鐘休息7分鐘。稍微走走，看看窗外，喝點水。
學習的時候要帶著問題，這個老生常談了，具體的就不說了。
每天的事情不要排得太滿了，我中午吃過飯，會打乙個小時遊戲，睡二十分鐘午覺，繼續再學習，差不多
四、五點就完成所有任務了。
晚上可以隨意安排或者看點書，聊聊天什麼的。
不要想太多了，你需要的不是學習氛圍，也沒有最好的學習氛圍，努力的糾結這個就是逃避本質問題。
8樓：MZHU
關閉所有社交軟體
不斷告訴自己這就是在上課。。。我是個好學生。。。我熱愛學習。
在上網課的過程中作此回答。。。。。
我好難一切都快好起來吧
加油( _)
如何提高上網課效率？
韓躍彬 學生方面要把自己學習的地方布置的盡量簡單減少娛樂工具和零食，以免分散注意力，因長時間在電腦旁邊，所以要注意自己的休息節奏，教師要晚上自己的技能和對上課裝置使用的熟練度，並且將搬書進行優化，是學生對知識理解更加充分，更應該提高師生之間的交流頻率，讓老師更加清晰學生的忙點 Isabel 首先 調...
怎樣才能提高學習效率，效率有點低，大神求解答？
二太爺會游泳 效率低的時候不學習 提高效率最好的方法就是睡好覺 聽上去像句廢話，但確實是這樣的 如果你常年都是狀態不好那種，那可以試試邊聽歌邊寫作業，沒那麼煩躁 音量小點就不至於分心 時不時看下課外書，學一會兒就出走廊呼吸新鮮空氣，高三也別把自己搞得苦哈哈的，學得開心點其實學進去的更多。 Sunny...
怎樣才能靜下心來學習，提高學習效率？
朝暮計畫 第一 學會制定好小目標。學習的時候不要想著制定乙個最終目標，然後就不管不顧了。當你在制定了最終目標後應該開始把自己的目標分成乙個個的小目標來逐一實現。比如，日目標 周目標 月目標 年目標等。自己可以列出乙個目標清單，然後記錄好自己實現目標的進度。進而再制定每乙個小目標的學習計畫，這個每完成...