1樓：有趣的靈魂
當你不想學習時，你拿一張紙和筆把你最擔心最害怕的東西寫在紙上，比如爸爸為了我省吃儉用，我學習是為了什麼，我不學習，會不會想不到好工作，我不想學習，就會被公司淘汰，我好好學習，等學習歸來，掙錢了，是不是可以減輕爸爸媽媽的負擔，可以不讓他們在省吃儉用，給他們更好的生活等等一些。
另外把這張紙放到你每天都能看到的地方，當你又有這種不想學習念頭的時候，拿出來看看，督促你學習
2樓：faith
其實高考後再想安心做一件事還挺難的因為往後的所有都只是你自己的事沒有人去督促你沒有人會把所有好的資源擺在你面前而且跟你同行的人非常少當你有了收穫慘遭失敗都不會有人跟你感同身受旁邊沒有人為你鼓掌更沒有人為你流淚對自己的堅持格外重要誰都有一閃而過的想法誰都有巨集圖壯志可很多人都在透支著未來享受現在以前我也是給未來乙個藍圖然後去挖空它後來只能不停的去填補東拼西湊面目全非開始感覺很舒服後來窟窿越來越大哭著收場。
我也不知道為什麼學習可我知道了我不要什麼我拒絕了一切吵鬧的聲音遮蔽了所有的娛樂因為越是不舒服越是反人性離想要的就會越近所以我還在堅持不舒服並且也很享受。
3樓：張12
小渣渣乙個。這種情況，只會很白費心思的著急。
我一般就歇下來啦。吃吃吃，睡睡睡，玩玩玩。開心，快樂，舒服。
然後你會發現，生活推著你走啦。
當然，我這個是不可取的啦。還是要認真生活，鍛鍊身體。積極進取，向上 。
4樓：舜息而逝
把心安定下來，不要胡思亂想！有空幫父母做一些家務事，這樣就能體會到父母的不容易！學習一定要堅持，未來的你會感謝現在堅持的自己！加油 ！
5樓：Shamrock
我一邊想我必須要努力工作，一邊又想別人不努力工作照樣也活得好好的。是不是和你一樣？哈，不同階段同樣的煩惱。看你的哪一面能戰勝另一面。需求決定現狀。
6樓：wild child
先給自己一點時間做自己最喜歡的一件事情平靜一下，然後思考學習的計畫，有計畫地實施呀，最開始的任務不要太繁重，多鼓勵自己，肯定自己。
7樓：邵初雪
想改變你自會做出行動，若你沒有做出行動，說明你的想並不強烈，不足以讓你為此做出行動，最後還有個特別重要的原因"懶"
8樓：喬道寬
靜下心來，安安靜靜的看一本書！
看完後就知道自己知道的太少了，就想學習了！知識真的能改變人的思維和命運！好好學習，多學點東西沒有壞處！好風憑藉力，送我上青天！借助知識的力量，讓自己的認知和思維飛的更高！
9樓：於笙與琨
認清自我真正想做什麼，你會著急改變說明你是糾結的，你可以適度放鬆一下，想點開心的事，再做點你會做的題，找到學習的樂趣。明白學習是必須的就趕緊調節自我，裂開自己的嘴巴，微笑一下，深呼吸幾次。
10樓：風骨
我就是這樣，但是你在這個狀態是學不下去的，我一般就是在這種時候玩玩手機，打打遊戲，你自然的就緩解了心情，然後你就有一種「現在應該去學習」了的心情，這樣就好了。
11樓：夜刀神 十香
始終還是沒有乙個明確學習的目標，比如考個一本什麼的。確定了目標還需要有學習的慾望，不然三兩天就繼續鹹魚了。想要好好學先過思想關，閒了多想想。
12樓：省省吧
我也是這樣，但是我是給自己壓力太大方面上，才覺得有這種狀態，首先上課也是要聽好，課聽好作業不用愁再者休息好，別煩惱太多選擇，自然想變好，那你就在這條路上了，不想學習是因為自己當初為啥要下定決心改變的乙個想法，它只是個想法，所以所有的事都順其自然吧。每個人都有覺醒期。別去糾結這個問題，還不如來看會兒書實在，去思考一些題目，別停下腳步。
當然，也得有時間規劃和學習方法。其實，每天都會有進步，你看不到而已，而這些身體知道，而這些小進步的總和，有一天，它就會告訴你了。
13樓：良月
可以欺騙一下自己的大腦，對他說只學一下一分鐘就行，這樣也許會學下去一會兒。
這就類似於你不想鍛鍊時，可以對自己的大腦說我就做乙個俯臥撐，然後不知不覺做了好幾個。大腦是個神奇的東西，當他覺得任務難時，你就會產生抵抗理。
14樓：Echo
先找自己感興趣的事情開始做，14天可以培養乙個習慣，如果你維持住第一件事14天，那麼後續無論做什麼，都會相信自己有能力堅持下去。
不要逼著自己去學習，那樣事半功倍，一定要通過別的方法激發自己學習的信心，加油，你一定會找到合適自己的學習方式
15樓：月亮不亮了
這種時候我會讓自己墮落一下，時間不會長，半天左右，給自己放個假，再重新去思考能驅使自己行動的事情，比如自己的夢想，現實的壓迫，和對未來的憧憬。
16樓：ydxan
不是不想學習，而是學不好習。內心想要改變這種狀態應該說明了這句話。突然不想學習，說明本來是應該想學習的。學習的過程有很大可能是枯燥無味的，學習的結果也不一定是自己想要的。
我覺得有句毒雞湯說的很好，你不努力你都不知道什麼叫絕望。應該說的就是這種狀態。沒有正確的方法，也找不到正確的方法。這應該是很多人都有的問題吧。
我個人認為，首先要正視自己，這種狀態是正常的。我也有並且很多人也有。重要的是實踐。
認識到為什麼不想學習，我想應該是學的內容不是自己想學的吧。有的學習可以說是我們無法選擇的，例如九年義務教育。
不是每個人都對九年義務教育教的東西感興趣的，不是每個人都能做到:同樣是九年要義務教育你為何如此優秀的。但是還是得學，不感興趣也還是得學。
為什麼？我個人的觀點是，學習不僅僅是自己的還是社會的，我以前的老師經常對我們說，你們要知道學習是你們自己的事情。我贊同這個觀點，但是我覺得老師對我們說這個觀點的前提是我們近乎完全地把學習當成別人的事情了。
其實，學習應該是先修身，在明了我，最後福及他人的一種道。我個人的觀點是:修身是確保自己能活著，明了我是知道自己喜歡什麼後有學習的動力，福及他人是用自己優秀的品質引領別人(優秀的品質應該源於明了我)。
如何改變突然不想學習的狀態？
編不下去了，畢竟我也是乙個不太喜歡學習的人。
17樓：王小樹
大吃大喝完了以後好好想想自己要幹什麼，想幹什麼，將來要成為乙個什麼樣的人？將來要給自己愛的人什麼樣的生活？然後找一張空白的紙把這一切寫下來，把最近想做的事情也寫下來，然後把最近需要學的東西列出來，簡單做個計畫（別太逼自己），然後慢慢去按照自己的計畫一件一件去完成。
這樣子堅持乙個星期，乙個月之後就會發現自己彷彿對學習已經很感興趣了，也會發現自己原來可以做這麼多事情，已經在恍然間完成了這麼多事情，原來自己可以這麼優秀（這個時候你已經鑽進學習的節奏去了），結果就不用說了，祝你成功！
18樓：物理沒有85不改名
那就放空心態，自己靜靜的想一會：我學習究竟是為了什麼，我還想學下去嗎，我願意看自己墮落嗎，我有能力嗎，我可以學好嗎……問自己一些問題，想明白了就繼續學。學習是不可避免的，既然避免不了，為什麼不好好學。
19樓：小時光軸
靜下心來，突然不想學習，可能是因為之前學習了很長的一段時間，進入了疲憊的狀態，可以好好出去玩一玩，徹底放空一下，解除疲憊，再靜下心來學習
20樓：Mr.bro
有點兒找不到做這個事情的重心，不明白這樣做是否會對你有幫助，就需要找個差不多或者更厲害的人一起，一起去學習（前提能接受一起讀的）
21樓：IFIDO
emmmm,本人表示目前為止沒有很好的辦法去應對這種狀態。我目前的解決方法是不想學就不學，然後瘋狂做我平時壓制我自己做的事情，比如，散步，我以前覺得賊浪費時間，比如看催淚電影，比如癱在床上一整天，比如回答知乎上一系列問題，比如胡吃海喝一頓...總之，做完這些之後你就有負罪感了，然後就能比較心平氣和地去學習了。
另外乙個tip，我發現這種方法用得太過頻繁容易導致抑鬱，所以在你的承受範圍內學習挺好的，承受不住就不要訂很高的目標，比如達到80分就很滿意了，這樣才會很開心。
22樓：Sunrise
主要就是勞逸結合吧，有時候強迫自己也不會收入太過有效的知識，最極端的就是逼自己逼久了成為任務式學習這樣是不會有多少成效的。我看到知乎很多大佬說什麼養成習慣啊按著時間規律呀，這都是建立在濃厚的興趣或者強烈的慾望之上，還有什麼「要我學」轉變「我要學」之類思想一套一套的，最終合適自己的學習方式才是效率最大化。
學累了就無妨放鬆一下，作為自律的人，把握好時間把握好度，做些自己喜歡的事情讓自己積極起來的活動之類。加油。
23樓：心誠則靈
定個鬧鐘，在鈴聲響起之前，
閉目養神、出去走走、刷個抖音…幹點其他的事情分散一下注意力。可以緩解一下內心的焦慮。
要清楚，焦慮只是暫時的。
24樓：飼料九
這其實是人們正常的心理反應，沒有人天生勤奮，只是人們在一次又一次的思想鬥爭中選擇努力。給自己一點信心，或許是一念之差，就可能改變自己，加油！
25樓：等怡夏
喝點水，看看大自然……幹點啥冷靜一下，想想你為什麼要學習，如果不學習你會怎樣，學習能給你帶來什麼。
然後鼓勵鼓勵自己，為自己打打氣，相信自己。想想目標，不要因為內疚之前的錯誤而難過著急，繼續向前。
我自製的屏保送給你。
26樓：少林掃地僧
不想學的時候，強迫自己先學三分鐘，有些事情你一旦做起來，也就沒那麼難了，以前爺爺經常對我說「不怕慢，單怕站」，意思就是說事情不怕做的慢，就怕你一直不做，無論怎麼樣不要停下來，堅持做，你就能戰勝一切，加油！
27樓：不想暴露屬性
一方面我不想學習，另一方面只有學習能讓我安心。
我現在壓力特別大，只要我不在學習，就會感到焦慮。其實真學進去就好了，這個沒辦法，只能靠自己調整狀態，別人無法告訴你應該怎麼辦。
28樓：木南北
因為懶惰久了，學習當然不會輕鬆，學習起來會覺得痛苦，當學習變成常態就和你玩手機的狀態一樣時，你就不會覺得痛苦了。這需要你堅持，而往往壓力，目標，信仰等等能幫助你堅持學習。
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