1樓：愛吃甜品的小貝
剛剛今晚和一朋友聊天，他心中有答案就是不願意去直面這個決定，其實就是那句話：你永遠都叫不醒乙個裝睡的人。人就是糾結大於決定，實在喜歡就做，實在討厭就放棄，實在接受不了就離開，一切都沒有那麼難，不是嗎？
2樓：知乎使用者
其實你已經很好了，因為你知道自己該去做什麼。定下乙個目標接下來就是採取行動。你知道自己總是不行動，而感到懊悔，苦惱。
說明你並沒有做好準備，而不斷退縮。其實，你不放手一搏又怎麼知道自己無法成功做成自己想要實現的目標。只有不斷努力，我們才能成為那個更好的自己。
3樓：凌亂
我相信你的問題是：
一，沒有刻意了解自己行動力的特式；
二，你以為凡人的行動力，一定是思想上認為是好是對，就會有行動力，就「應該」很喜歡去做，真的是這樣嗎？
每個人的行動力都不同的。
有些人是凡喜歡的，就會有行動力。
有些人是凡認為是對的，就會有行動力。
有些人是凡有別人在身邊的，就會有行動力，自己乙個，就會躺平。
有些人只要引起他的好奇心的，就會有行動力。
有些人只要感到害怕，不做後果不佳的，就有行動力。
有些人只要跟對方比賽，就會有行動力。
4樓：派熊2
我相信你的問題是：
一，沒有刻意了解自己行動力的特式；
二，你以為凡人的行動力，一定是思想上認為是好是對，就會有行動力，就「應該」很喜歡去做，真的是這樣嗎？
每個人的行動力都不同的。
有些人是凡喜歡的，就會有行動力。
有些人是凡認為是對的，就會有行動力。
有些人是凡有別人在身邊的，就會有行動力，自己乙個，就會躺平。
有些人只要引起他的好奇心的，就會有行動力。
有些人只要感到害怕，不做後果不佳的，就有行動力。
有些人只要跟對方比賽，就會有行動力。
5樓：依別歸22
我也是這樣的！自己有很多想法，並且每個想法，都能得到別人的認同，也知道自己如果這樣做是對的！但是往往都行動不起來。
這個要自己克服的，需要根據自己的實際情況來克服的。我自己如果真的確定好了，就會每次心裡提醒自己，一定要這樣做下去。
6樓：從前慢
這是大多數人的一種狀態，明明知道自己不該這樣，但是還是這樣做的，並不是這件事情不可控制，其實是自己不願意控制。
而且出現這種情況，可能是你要做的事情比較難，或者事情本身不難，難的是所需時間長，需要我們不斷的堅持，我覺得這就需要我們自己制定好目標和計畫，循序漸進，如果想一口氣吃成乙個胖子肯定是不現實的，那麼為啥不嘗試確定乙個小目標呢。先從自己感興趣並且容易的事情入手，讓自己獲得相應的成就感，逐步加大難度，這樣可能效果會更好。
還有一種情況，出現這種事情是由於自己的焦慮。我自己每次參加比賽時，我就會出現這種情況，每次一定要拖到最後一天熬夜完成，其實前期有一定的時間不去做，每次都說下次一定要早點做，結果還是拖延。後來我想通了，因為自己想做到最好，所以總是在想怎麼做到最好，結果時間都花費在了想，真正做的時候就沒有時間了，所以我們要克服焦慮，提高自己的執行力，堅持就是勝利。
7樓：微信使用者
分兩種情況吧。一種是你力所能及的事情，但是拖著不做，就是懶癌發作而已。二種是需要你經過一定努力才能達成的事情，但是拖著不做，是因為你的能力和你的想法不匹配，你的腦子沒有的你的身體誠實。
8樓：鴨梨大學
不去行動，是生物在漫漫進化途中形成的一種自我保護機制。
在大自然，資源有限，處處危機。不到必要，絕不行動，這成為生存的準則。這樣的基因代代相傳，成為活下來的生物的護身法寶。
再看今日之現代社會。大腦皮層認為該去行動的，基因告訴你不必去做。現代的理性和原始的自我保護產生了衝突。
這種情況下，不一定要聽大腦的。基因在多數情況下都是對的。例如，明明很累了，偏要繼續加班加點；明明感覺對方和自己缺乏信任，非要去勉為其難地維繫關係……
我們要做的不是和基因對抗，而是和基因對話，就好比中國提出的新型大國外交政策「對話而不對抗」。大腦皮層從硬體結構、軟體系統上都遠遠靈活於底層基因，因此如何將基因的特性為我所用，是大腦皮層需要思考的關鍵。中國傳統的道家強調「道法自然」，這是乙個很好的答案。
聽從生物鐘，聽從情緒反應，聽從直覺，聽從內心的召喚。但又不被它們所牽制，心中又有更高層的謀劃。
乙個簡單的例子是，將學習或工作任務簡單化、遊戲化，創造可以激發大腦多巴胺的任務模式，充分利用基因的趨利避害原始特性，從而完全駕馭自己的肉體，又不至於過分使用而有所損害。
人的內心是一頭野獸，不要去和他對抗。了解它，馴服它，享受駕馭它的樂趣。
9樓：趙金金
我認為，乙個人是否有行動，其實跟這個人的能力以及意願有關。
有幾種情況可以對應看看自己處於什麼階段，然後針對性調整。
1.有意願，但沒能力。這種情況，即便短期內能夠行動起來，也持續不了太長時間
2.有能力，但沒意願。當沒有意願的時候，我們是不可能有行動的。
如果知道自己該去做什麼事，但就是沒有行動，那說明這件事對自己的刺激不足以讓自己動起來，可能是自己的訴求沒達到，也可能自己從本心就不認可這個，只是你承擔的角色必須要完成的事情。
所以一定要想清楚自己做這件事到底能夠給我們帶來什麼，能否達到自己的訴求。
前段時間，我領導要給我公升職加薪，讓我招聘到乙個下屬，然後才能正式生效，但我當時一直到她給的期限之日還是沒完成，我知道自己做為那個崗位應該做這個事，但就是沒行動，因為自己心裡不想，能力有，但我的意願不強烈。
所以題主搞清楚自己是能力還是意願有何欠缺。
希望以上回答能幫到你。
10樓：悟玄
不夠堅持。
或者說對很多事情都是三分鐘熱度，明明想要做好，但實際在做的過程中可能遇到了問題覺得比較難或者沒啥太大的動力讓你堅持下去到最後就不了了之了。
看的，想著，永遠是會比做的來的容易很多。
但實際做的事情卻沒想象中的那麼容易或者那麼的有趣，所以就自己給自己找退縮的介口。
試著找個最喜歡的，若實在是不想堅持了，多想想之前為什麼會感興趣或選擇它，激發自己的積極性。
11樓：知妖
有的時候我們真的會產生這樣的心理，明明知道自己應該做什麼，也知道這件事情是必須要去做的，但是我們卻很難付諸行動。大多數人也都會在暢快的玩之後感到無盡的後悔、遺憾。下面我簡單的列舉三點這種行為的主要原因。
一、人們的拖延心理。
說起來拖延這個話題，我相信每個人都有這個問題的存在，畢竟拖延症真的是乙個很難治好的問題，從小到大我就有拖延症，在上學期間我的作業都是拖到星期六的晚上才會熬夜瘋狂的補作業，長大之後做事情也總是拖到截止前的幾個小時才能夠將它完成，我個人認為這其實是一種很不好的行為，但是卻很難去改正過來，這也就是我們知道的明明很清楚自己應該去做什麼，但是卻很難付出行動，甚至付出行動，也只是因為被逼無奈。
二、人們的惰性心理。
我們知道懶是萬惡之源，但是很多人都難逃這個懶字，尤其是隨著現在生活的快節奏發展，人們也總是忙於自己的事情，但是有時候我們忙的不知所云，不知所以然，這就是我們常常會出現這種情況，我們知道自己應該做什麼，但是當我們去做的時候，總是想這件事還可以再放一放，然後我們就會去做另一件事情，甚至通過玩手機來打發時間，等到玩手機玩了一天之後，晚上又會反省自己白天的懶惰行為。我是乙個非常宅的人，那對於我來說就是一種家常便飯，但是我一直在努力的尋找改進的方法。
三、人們的從眾心理。
說起來從眾心理，大家也並不陌生。當你下定決心為自己立下很多個目標的時候，你周圍的人都不願意去學，一直沉溺於貪玩享樂之中，那麼這個時候你也很難繼續堅持下去，甚至付諸行動，比如說我在假期的時候開始的時候，我會給自己立下很多的目標，但是當我看到周圍的人都在玩的時候，我又會不自覺的加入他們的行列，因為感覺自己不玩，似乎與他們格格不入。其實當長大之後才發現優秀的人往往都是孤獨的，只有非常堅定自己的心理，才能夠真正成為乙個優秀的人。
總而言之，我認為有時候我們明明知道自己應該做什麼，卻很難付諸行動，這個時候我建議可以找乙個自制力強的人來監督自己。這樣很可能能幫助我們緩解症狀。
12樓：
我想這個問題很久了，比如考中級證書
明明知道考試快到了，應該看書的，但是仍然悠然自得，之後找個藉口啊，說自己也不知道忙啥了
還記得那句「我聽過很多道理，卻依然過不好這一生」
人，對於改變自己，需要目標化，比如今天我必須做2套題不然，我就不睡覺、不吃飯，必須堅持
當你堅持了第三天，你就感覺前面學習很久了，應該堅持去做當你堅持了一周了，你會感覺很充實，很飽滿，狀態還不錯當你保持這個習慣28天了
恭喜你，好習慣已經養成
每天感覺不看書、不學習、就是一種退步
所以，堅持就是勝利，從乙個小小的目標開始
只要28緹娜，乙個好習慣就成功了
希望都可以有收穫，我的目標：中級考試，必須努力！
13樓：Jane
我是拖延症患者加空想者，知道自己該去做什麼，而不做，有很多時候都是因為這件事情不做，對自己也不會產生什麼不好的影響，所以才會拖延。沒有實際的行動，所有的想法都是幻想，要有足夠的動力和堅持才能做下去。放棄很難，有想法很簡單。
堅持很難，做起來更難，心裡有足夠的信念才會有足夠的動力。生活向前看，腳步永不止。
14樓：快樂
有的時候我們真的會產生這樣的心理，明明知道自己應該做什麼，也知道這件事情是必須要去做的，但是我們卻很難付諸行動。大多數人也都會在暢快的玩之後感到無盡的後悔、遺憾。下面我簡單的列舉三點這種行為的主要原因。
一、人們的拖延心理。
說起來拖延這個話題，我相信每個人都有這個問題的存在，畢竟拖延症真的是乙個很難治好的問題，從小到大我就有拖延症，在上學期間我的作業都是拖到星期六的晚上才會熬夜瘋狂的補作業，長大之後做事情也總是拖到截止前的幾個小時才能夠將它完成，我個人認為這其實是一種很不好的行為，但是卻很難去改正過來，這也就是我們知道的明明很清楚自己應該去做什麼，但是卻很難付出行動，甚至付出行動，也只是因為被逼無奈。
二、人們的惰性心理。
我們知道懶是萬惡之源，但是很
多人都難逃這個懶字，尤其是隨著現在生活的快節奏發展，人們也總是忙於自己的事情，但是有時候我們忙的不知所云，不知所以然，這就是我們常常會出現這種情況，我們知道自己應該做什麼，但是當我們去做的時候，總是想這件事還可以再放一放，然後我們就會去做另一件事情，甚至通過玩手機來打發時間，等到玩手機玩了一天之後，晚上又會反省自己白天的懶惰行為。我是乙個非常宅的人，那對於我來說就是一種家常便飯，但是我一直在努力的尋找改進的方法。
三、人們的從眾心理。
說起來從眾心理，大家也並不陌生。當你下定決心為自己立下很多個目標的時候，你周圍的人都不願意去學，一直沉溺於貪玩享樂之中，那麼這個時候你也很難繼續堅持下去，甚至付諸行動，比如說我在假期的時候開始的時候，我會給自己立下很多的目標，但是當我看到周圍的人都在玩的時候，我又會不自覺的加入他們的行列，因為感覺自己不玩，似乎與他們格格不入。其實當長大之後才發現優秀的人往往都是孤獨的，只有非常堅定自己的心理，才能夠真正成為乙個優秀的人。
總而言之，我認為有時候我們明明知道自己應該做什麼，卻很難付諸行動，這個時候我建議可以找乙個自制力強的人來監督自己。這樣很可能能幫助我們緩解症狀。
時常焦慮 有時候會告訴自己想開點 有時候就是很煩 只能選擇睡覺了 你們怎麼處理自己的焦慮情緒呢？
素履 一 焦慮一定要釋放 不過我覺得比較理想的釋放方式是從心理學等專業書籍中尋找盡量解決的方式 比如通過 了不起的自我 陳海賢著 幸福課 不完美人生的解答書 陳海賢著 讓我意識到我焦慮的原因 其中主要原因是因為眼下的狀況跟對未來的預期相比差異很大而產生對未來的擔憂 不看書不思考根本沒有意識到 後來看...
為什麼有時候覺得自己很好，有時候覺得自己很差勁？
yugud 我自己也經常有這些感覺。對於我自己來說 覺得自己好是因為成就感，因為在自己擅長的領域或者某些事情上的爆發做得了非常好，從而讓自己信心爆滿。也可以解釋成自我膨脹要嘚瑟顯擺 覺得差是因為發揮失常或者高估自己後的失敗導致的失望，信心備受打擊，從而陷入低谷開始否認自己。兩者間最深處的原因我個人認...
為什麼有時候明知道有些事情做的不好，但還是得過且過？
你做事情追求短期利益就是期待做過這件事情馬上就想看到回報。現在我們好像都患上了叫做焦慮症的病想做的事情很多想去的地方很多計畫妖都好多好多的書。但是真正去做的時候就沒有了頭緒多有一種無從下手的感覺。總想一口吃個胖子。我想我們應該放下這種焦慮未來有太多的不確定踏踏實實的走好當下的每一天。想看很多書找張紙...