1樓：好的沒問題
我最近時常會突然很想讀書，想找到好書讀，想從書裡找到能讓我頓悟，的話，能讓我感到醍醐灌頂的句子，能讓我感到感同身受的，書，於是我開始看書，因為感覺實在沒人能理解我，試著想從書裡能不能找到知己？你先停下一步步，慢慢來，就比如說你想讀書，那你就放下手機拿書，讀起來四五分鐘，後面每一天時間都加十分鐘，從書裡體會樂趣，漸漸的你就會對讀書感興趣了，嗯，不知道適不適合你？反正我試這個方法
2樓：歌者未調
不要單獨在房間裡學習，這樣很容易去玩手機
可以把房間門開啟，在你父母家人能看到的範圍內學習，
可以去圖書館，那裡學習氛圍很好
3樓：取名浪費時間
找點事情幹吧，最好還是不能用手機的事。我出去玩的幾天，基本每天少玩了四五個小時的手機，家裡躺著怎麼可能戒掉，我又沒那自制力，不然假期這麼長，怎麼會一本書都沒沒看完。找到其他的愛好以後，手機也的確無所謂了
4樓：渡厄
我認為大部分人面對手機都不可能有絕對的自控能力，除非你能完全的不接觸手機否則絕對不可能完全戒掉手機。
每個人在這個時間都有這樣那樣的煩惱，希望你能找到最好的學習狀態，迎戰高考，加油啦！
5樓：
推薦乙個叫防沉迷應用鎖的軟體
把想鎖的應用提前設好鎖定時間，然後在鎖定方式裡面選擇不可解鎖，選擇完不可解鎖之後點確定，那款要鎖住的應用就會按照設定時間鎖住，鎖住後想開啟都打不開，除非到了提前設定的解鎖時間然後自己解鎖
可以看看下圖，我感覺這個軟體用的還不錯，我想玩手機的時候，這軟體總給我帶來失望，怎麼弄也解不了鎖只能幹看著一直到了解鎖時間，自動解鎖
下面鎖定方式裡面有四種鎖定模式，有圖案鎖，數字鎖，密碼鎖，強制鎖，僅供參考
6樓：北京通州李航
不知道上幾年級！肯定不是大學，大概小學到高中這段，如果你是天才用手機也能門門100分沒人管你，如果就是普通人，要明白到大學有的是時間玩，現在不好好學上個技校，工作都找不到好的，還讓人看不起，到大學玩都玩不起來還自卑，真的有決心建議給親戚賣了或者砸掉，人都是貪婪的，不要相信自己的自制力，強制執行就可以了！
戀愛很痛苦，想分手，又捨不得，怎麼辦才能徹底死心？
oojiajia 佛家講這一世的姻緣都是上一世未完的關係的延續，有可能是乙個怨念，或是乙個報恩的心願，或是你欠他他欠你，上輩子你們有可能是父母 仇人 寵物和主人諸如此類的關係，所以這輩子的痛苦說明你們原來不是什麼特別好的關係，想明白這一點，就該看淡了吧，該了結的了結完了，關係就到這為止吧，不然下輩子...
自控力不好怎麼辦？如何放下手機認真學習？
Desperate 你先想想為什麼你的自控力不好？你玩手機的時候有沒有想過你還有什麼事情沒有做完？當你糾結你要不要做到時候，去做，先堅持5分鐘試試看，再堅持10分鐘，當你投入了，你就會忘記時間，忘記去玩手機，再繼續做完就好了 小茂哥 關於自控力這個話題，在青少年人群中出現的比較頻繁，當然中年人也有這...
發現手機真的離不開身了怎麼辦？真的很難戒掉誒？
小袁同學 可以把幹其他工作或者事情的時間拉長，其它時間填滿就能減少玩手機的時間，或者可以買個遊戲機，等你玩到不想玩了，手機不響也別碰手機，慢慢就好了 張大大大大大 先要看看手機對於你是什麼？1.通訊工具，那很好戒掉，因為它的存在只是為了你的溝通。2.娛樂工具，那就很難，閒暇時光，你腦子的第一反應就是...