如何提高演講能力？

1樓：唐僧美食日記

多了解你的使用者，開場一大堆的客套話，他們是不關心的，他們只關心來聽演講可以獲得的價值，直接從你能提供的價值角度作為開場白，是不錯的方式。

在演講之前，需要做很多的準備工作。準備你要演講的內容框架，案例，節奏。準備這些東西，需要我們足夠了解我們的使用者，他們來聽演講，最想獲得的是什麼？需要準備什麼案例，他們更好理解。

比如：你台下的使用者是一群剛畢業的應屆畢業生，給他們講：「怎麼更好的養生」，他們可能不會太感興趣。如果你的演講主題是，如何找到乙個更好的工作的面試技巧，他們會特別喜歡。

你的開場白可以為：「現在經濟不是很經濟，工作越來越難找，應屆畢業生找工作面臨著非常大的壓力，我們今天的演講的主題是：做好哪些準備，可以提高面試100%的成功率」

2樓：簡行者kly

你腦子裡有內容，然後你就需要通過演講技巧，傳達給別人。人是合作動物，你需要做事情就需要影響力，需要被人理解。所以你需要提公升演講技巧

廢話不多說，直接做推薦。

如果自認為英文能力好，可以看這門網課，演講學習有聲音有畫面最好。

中文如果你唯讀一本書，我建議是《高效演講》

多了解的話就是《魏斯曼演講聖經》1 2 3

我看完之後發現，演講不僅僅是我們以為的要放鬆，大膽，手怎麼放，身體怎麼朝向，而是要考慮最重要的：你演講的目的達到了麼。

3樓：魚蝦筆記

#如何提高自己的演講能力？

反覆練習，不斷模擬，直到脫口而出。

無論是做PPT展示，還是參加演講比賽，上台前先把稿子背的滾瓜爛熟，至少要演練20次以上，才可以上台。

可以事先準備好PPT和逐字稿，不斷開始試講。可以找一些不同的人試講多次，每次做錄影，記錄下自己當時的狀態和別人的評價：

語速會不會太快；節奏對不對；語句表達是否連貫。

接著不斷調整，不斷修正。

這麼做有個好處，徹底熟悉內容，知道哪些地方需要快些，哪些地方可以一筆帶過。

演講的時候不需要費力去回憶內容，這時候就有精力放在肢體語言，表情，眼神互動這些細節上。

演講前，先過度練習。

基本功練100遍，比啥技巧都好用。

4樓：碩哥講銷售

光演講就有三種形式：告知性娛樂性說服行

每一種形式代表著你要透過演講達到的目的，難易程度也是遞增的，告知性最簡單，娛樂性次之，最難的當屬說服行演說。

明白你要達成的目的，接下來才會有實現目的的策略以及規劃。

5樓：Basil

並不是每個人都適合演講。

事實上，演講這個行業沒有得到應有的尊重。

演講者分三種。

第一種是馬丁·路德·金。

第二種是希特拉。

絕大部分人是克洛伊。他們不諳演說之術，卻有一種徒然的信念。當你善意地問起他們的動機時，克洛伊會自豪地告訴你，哪怕台下的一百個人中的有乙個人聽進去了，也值了。

他不明白藝術不是賭博。克洛伊借用自己的社會地位，活躍在學校、職場以及任何可以實施軟暴力的地方，滿懷激情的暢談理想情懷。他毫不自知地用自己平庸的思想和笨拙的語言磨破了每一雙耳朵的繭子。

讓世上最深刻的哲理也變得索然無味。

漸漸地，克洛伊殺死了馬丁路德金，救活了希特拉。

6樓：少兒創客幫

開口千言，離題萬里，說了一大堆別人完全不知道我在說什麼的我希望通過這個問題能夠有所提高，目前看來，高票答案以及tedx經驗分享的那個是非常有參考意義的，不夠明白分享的意圖，也是非常重要的

其實，在公司了以後肯定會有大量的鍛鍊的機會，可以提前準備的

7樓：吳瓊

這段時間的演講練習，再次肯定了我的想法：演講本質上是一種觀點表達，有觀點的內容，才會更有價值。

為了表達有價值的觀點，需要刻意練習，刻意練習並不是感覺自己哪一塊需要加強，就練習1萬小時。在我看來，刻意練習是受訓者必須通過訓練掌握更高階的元認知，才有突飛猛進的進步。問題來了，什麼是元認知？

元認知，就是對思考過程的思考。我們每個人都在思考，但是很少有人意識到，自己在思考。這裡就說到一種上帝視角，就是你在思考的時候，好像有乙個上帝在上面俯瞰你的整個過程，所以說，當你思考你的思考的時候，就會有一種巨集觀戰略格局。

經常有人會說到的一句話就是，別用戰術上的勤奮，來掩蓋戰略上的懶惰。我們總是對自己的思考過程思考太少。為什麼呢？

因為我們的思考過程有強大的慣性，刻意練習就是刻意改變思考慣性的能力。打個比方，比如說想做好演講，看到問題，大腦直覺思考，用過去經驗和情緒反應，就會想「我講什麼，什麼是過去觸動我的點，我怎麼如何進行發散，講故事或者是和觀眾互動」。

但是高效的元認知思考過程卻是這樣：「思考我為什麼要演講？我演講的價值是什麼？可以給別人帶來什麼？用到的規律是什麼？所以採取的行動是什麼？」

所以乙個用直覺和經驗處理問題，而另外乙個是用思考問題實質的原因，來處理問題，所以可以刻意練習的關鍵，不是說，要去解決乙個問題，而是說要改變我們思考的過程。

成甲在《好好學習》在提高元認知的路徑當中提到：刻意練習需要與臨界知識相結合。什麼是臨界知識呢？

就是那些在生活各個領域中基本而重要的作用的規律，也就是底層規律，而這些臨界知識會應用在不停的領域和場景裡。

也就是說，我們需要去不斷的去尋找，在各個場景當中適用的一些底層規律，在規律上刻意練習，提高自己的元認知能力。

下面介紹三種方式：

第一：刻意練習基本核心知識畫小圈。

畫小圈就是把小知識點刻意持續，大量的專注練習。

比如說演講當中的自我介紹，讓我們可以持續大量的自我練習，因為你會在很多場合當中都會用到這樣的自我介紹，也可以把它做成固定的版本，對你的自我介紹應用到不同場合。

可以如何去加哪些場景？需要反覆的把這個問題吃透。

第二，將基本知識組合成更大的能力單元。

學習演講也是一樣，其實學習演講不僅是事前準備好後臨場發揮，還需要邏輯，講故事，與觀眾互動，設計等等。那麼這樣的能力單元，它不僅適合適用於你在演講，包括在製作ppt，再有說服力的溝通，或者是一場專案介紹都是非常有幫助的。

第三就是在個知識能力單元之間構建認知的框架。

當我們在各個能力的小圈組成大圈後，我們就要用認知框架把它聯絡和整合起來。比如說我們把思考問題的邏輯、資料分析、思考問題的本質，和以終為始的來去設定目標，用到我們的專案管理當中，那無論是從事哪一行業，那這樣的能力模型對我們的工作都會讓我們收穫巨大。

這個框架模型就是把臨界知識整合起來的認知方式。

所以，要想想講好一場演講，我們最關鍵的是要去刻意練習元認知和臨界知識，多去思考透過演講帶給觀眾什麼樣的觀點。因為有價值的觀點，才會讓聽眾尖叫。

8樓：邱紅權

學習演講是需要長期堅持的，下面幾個1和100希望你用心去體驗，用行動去踐行！

【四個「1」工程】

1.講話聲音立即提高1倍以上

2.走路速度比平時快1/2以上

3.永遠坐在第1排

4.爭取第乙個舉手發言

【六個"100"工程】

1.背誦100句名人名言

2.能講100個故事

3.聽100次講座（碟片）

4.結交100位以上的朋友

5.爭取各種場合上台演講100次以上

6.看100本以上的口才和激勵方面的書籍

9樓：苟且與人生

演講才能都不是天生的，都是靠後天練習的，即使是那些所謂的天才也是如此，最多他們比你投入的時間少一點而言。那麼如何學習演講和練習演講呢？

1、要虛心學習，博採眾家。這不僅要向書本學習，還要向有經驗的同志學習；不僅向專家學習，還要向那些哪怕只有一技之長的人學習。只有博採眾學之長，然後熔為一爐，才能形成自己獨特的演講風格。

2、要刻苦學習，持之以恆。只有具備一種「不到長城非好漢」的精神，苦練到底，堅持不懈，才可能有所進步，不斷提高。那種淺嘗輒止，遇難便退，三天打魚、兩天曬網的人，是不可能有所成就的。

3、要知難而進，義無返顧。有些人面子淺，怕笑話。演講是一種性格和意志的磨練，要有不怕失敗、不怕嘲笑、不怕諷刺打擊的頑強精神，任憑風浪起，搏擊奮然行。

4、單項練習。演講活動是乙個綜合活動，它包括許多內容和基本功，開始練習時不可一下子都符合要求並做到協調一致。這就如同練拳術一樣，要一節一節地學，練熟了，再練下一節。

孫中山、德摩斯梯尼和林肯，都很注重單項練習的方法。如練習姿勢，練習語氣，練習發音，練習手勢等等。可以集中精力，抓住重點，各個突破，這樣收穫大，見效快。

10樓：Michael Chan

過去，我的演說導師常常對我說：「要想人前顯貴，必先背後受罪。」演說的藝術是生命的藝術，所以我們常常說，有經歷方有感悟，有感悟方能詮釋。

換句話說，懂得了再多的演說技巧，沒有本質的內容支撐，依舊是蒼白無力的炫技。然而，倘若你的人生足夠精彩，經歷足夠豐富，思想足夠深邃，靈魂足夠有趣，那麼，無需任何演說技巧也依然能打動聽眾。比如——霍金。

演說能力的提公升不是一時半會兒的事情，所有你能看到的在台上侃侃而談的人，無不是下足了功夫才敢上的臺。但仍然有幾點想和你分享，它關乎到你的整個狀態——

演說的狀態，其實是在說我們演說時的情緒。你有什麼樣的情緒，觀眾就能感受到什麼，這是乙個映象反應，聽眾會從你的身上投射出自己的情緒。從某個角度講，它是比語音的內容還要重要的一部分。

狀態由三個元素構成：

1. 身體

演說需要用身體控制情緒，在上台前達到乙個最好的狀態，那你就需要跑一跑、跳一跳，運動一下，讓自己的身體尤其是臉部的肌肉動起來，讓大腦分泌足夠多的血清素，讓自己處在乙個興奮的狀態，聽眾是可以感受到你的能量的。

2. 視角

我們其實都是悲觀主義者的後裔，而演講恰恰要求我們去注意積極的事情，去尋找自己身上的優點，給自己正面的暗示。

3. 信念

乙個演說者要有的信念就是，要從內心相信你的講話是有價值的，你是在給聽眾帶去禮物。轉變信念的方法，就是一次一次的正反饋，先從最容易的方面入手。

演說的學問很多，在長達五六年的演講分享中，我積攢了許多的心聲，期待交流。以上。

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