1樓：鹽選推薦
父母的自我控制計畫
和小寶寶或幼兒當然還不能訂立約定。你只能自己確定，應該改變什麼，哪些事你想有另一種做法。請為自己回答下列問題，最好用筆寫下來，正如三歲的賽巴斯提安的父母的做法。
哪些行為應該改變？
舉例而言：賽巴斯提安一天會大哭大鬧好幾次。以他的年齡來說，這是不恰當的行為。這個行為必須改變。
這個令人不愉快的行為多久發生一次？
選擇哪種後果？
請記下從現在開始你會怎麼做，只要孩子再有令人不愉快的行為。大致可以寫成：「如果講道理沒有用的話，就選擇暫停：
只要賽巴斯提安賴在地上哭鬧的話，就一語不發地離開房間。每隔三分鐘到他身邊，問他現在是否要停止哭鬧。如果他哭著跟在我後面跑出來的話，就把他帶進他房間裡，並把門關上。
站在門邊看管他，好讓他留在房間裡。每隔三分鐘就走進房間裡，問他要不要和好，直到他冷靜下來為止。」
選擇哪些激勵？
「當賽巴斯提安冷靜下來時，就准許他回到我這裡。接下來特別注意他的優點，讚美他並且鼓勵他。可能的話，在平靜一小段時間後，陪他一起玩個遊戲。」
如何控制成效？
繼續寫這份日誌，才能清楚看出進步：「一周前開始實施這份計畫。從那以後賽巴斯提安有三天完全沒有鬧彆扭，有兩天只鬧了一下子，而在星期一和星期二分別激烈地持續鬧了 30 分鐘。」
將你之前所寫的計畫貼在顯眼且容易靠近之處，好讓自己時時想起。
要有心理準備，這會很困難。每個正常的小孩開始都會抗拒父母改變他們逐漸喜愛上的習慣。這將是對你耐力的嚴厲考驗，小孩子幾乎總是比大人更有耐性。
當你成功實踐你的計畫時，給自己一點兒獎勵吧！這是值得自豪和大大誇獎的事！對你和孩子最棒的獎勵當然就是，你們兩人相處得更融洽。
親子之間的約定
早的話，學齡前的孩子就可以主動參與，一同規劃親子間約定的內容。孩子本身的點子和建議越多，就越能遵守。如果孩子已經會寫字，最好讓他自己把協議好的內容寫在紙上。
最後父母和孩子都簽名，保證會遵守約定。
從八歲莎拉的例子可以看出如何和孩子一起作出乙份這樣的約定。莎拉的問題是每天為了作業而和父母爭執。但是，碰到其他問題時也可以照這樣做。
令人不愉快的行為多久發生一次？
一如前面敘述過有關自我控制的計畫一樣，請先觀察這一情況乙個星期，並將相關的情形提綱挈領地記錄成乙份日誌。
莎拉媽媽每天在莎拉作業寫完後做這件事。她會記錄：莎拉需要多長時間寫作業？媽媽必須幫忙幾次？發生爭執的頻率是多少？爭執有多激烈？
危機會議
莎拉媽媽挑選午飯後的時間。她對女兒說：「在你開始寫作業之前，我必須和你談一些非常重要的事。來，坐在我旁邊。有一件事情讓我們倆每天都在生彼此的氣。這一定要有所改變。」
問題何在？
先問孩子自己有沒有什麼主意。然後再告訴他，從你的觀點來看問題是什麼。莎拉和她媽媽之間的對話大致如下：
媽媽：「你知道我指的是什麼嗎？」
莎拉：「做作業時你老是在挑剔。你指的是這個嗎？」
媽媽：「你正好看出真正的問題所在。對作業這件事情我真的必須有別的做法，而你也是。」
2樓：牛文德
除了曉月雨田說的，另外送你一把鋤頭，疏導可能出現的洪水衝龍王，《保姆119》這部紀錄片也許對你有幫助，不行還可以再找我要方法。
3樓：紅領巾
4樓：曉月雨田
沒什麼方法，只有原則：
一是無條件接納，孩子無論表現得怎麼樣都是孩子，師長所能做的，就是無條件接受孩子的一切所作所為，只有接受了，才能談得到改變。
二是言傳身教，孩子會本能地模仿身邊的大人，模仿身邊的環境。除了孩子自己，沒有什麼外力可以讓他們真正地改變。
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