1樓：於飛
強迫行為表面上看沒有意義，但卻是深層次潛意識的反映。
強迫症患者是在追求理性和控制，讓自己沒有情感，也就不會受到傷害和承受失去，是在隔離風險與痛苦。
比如有一位朋友，有潔癖強迫症，具體的表現是：覺得自己是乙個汙染源，擔心自己汙染了父母，而隔離他們，她其實並不是怕髒，也不是愛乾淨，她自己的生活環境在別人看來是髒亂差的，而且她在自己認為「髒」的環境裡反而比較輕鬆自在，只是怕自己的「髒」汙染了父母。這個症狀可以保護她自己，不會受到父母的傷害或想起他們曾經給自己造成的痛苦，而當父母失敗、得病、痛苦或逝去的時候，她自己也不會太傷心。
她是乙個非常重感情的人，如果她的家人對她感到不滿意，她會很痛苦，而且之前她姥姥去世讓她痛不欲生，才發展出這個自我保護的症狀。
再比如有一位朋友，因為家庭關係矛盾，父母和妻子對自己的期待都很高，而且對現在的自己非常不滿意，經常要求、指責和拉扯自己，而自己找不到好的辦法滿足他們的期待和處理好家庭矛盾，而感到失控和焦慮，生怕自己的記憶出錯，而導致失敗，還擔心妻子會因為不滿而和自己離婚，從而出現了強迫懷疑和反覆回憶的症狀。
這些都是因為親人曾經給自己造成的痛苦，或他們正在傷害自己，自己的內心感到不滿和抗拒，但又無法表達和改變什麼，也包括對美好情感的嚮往和對理想自我的堅持，所形成的控制欲。又因為無法向外主張，無力改變現實和會遭到他人的抗拒，轉而控制自己的想法、情緒和身體反應，導致自主神經系統功能紊亂，出現強迫症狀。
強迫控制也是對秩序和規則的堅守，因為曾經的秩序和規則，或者某些應對問題的方法，可以幫助自己很好的規避風險和痛苦，保持優秀和安全，但已經不再適用於現在的生活環境，而自己還未看清、承認和接納現實，或者找不到更好的應對方法，而遭受了挫敗和打擊，感到失控和焦慮，而反覆的檢查和求證，以迴避風險和減輕痛苦。
強迫症的心理調節，就是要透過症狀的表象，看到背後的情感需求和觀念。如果是情感壓抑則需要疏導，如果是期待過高則需要降低自我要求，如果是觀念和思想存在偏差則需要矯正，如果是知識和應對方法不足，則需要學習和練習。另外還需要通過觀念、思想和行為的改變，在生活實踐中獲得新的經驗和感悟，從過去的創傷和陰影中脫離出來，活在當下。
還要看清和承認現實，放鬆身心，促進靈活性，以應變情感、學習或工作上的各種問題。
再次提醒有強迫症的朋友們，所有的強迫症狀都不是問題本身，而是問題的表現，想直接壓制和消除強迫症狀是行不通的。凡是你所抗拒的，都將持續存在，且會愈演愈烈。這就好像洪水要沖垮大壩，一味的堵塞是不行的，只會埋藏下更嚴重的禍患，還需要面對真相和疏導引流，也就是要減少內心的壓力和痛苦，才能從根本上解決問題。
2樓：鄧雲天
強迫行為是沒有意義的，它只是一種錯誤的緩解焦慮的方式而已。
只是患者通過這種行為方式來緩解自己內心的擔心恐懼和焦慮，但是越這麼去做，其實恰恰越陷入強迫症的惡性迴圈，無法自拔。
所以強迫行為本身沒有任何意義的，是錯的，我們需要控制自己的行為，接納內心和面對內心的恐懼不安。那麼才能真正的走出強迫症。
3樓：一圍籬笆閒
強迫行為可以有效地但只是暫時性的緩解焦慮。在從這個角度而言確實可以說它有意義。
但從現實角度而言，由於強迫行為的反覆執行浪費大量時間，造成社會功能損害，並且它會讓強迫觀念更為頻繁出現，形成惡性迴圈，因此從長遠來看它是錯誤的做法。沒有現實意義。
強迫症患者對強迫行為的態度是矛盾的，一方面依賴它緩解壓力，一方面又因它違背真實意願而排斥，並不能帶來真正意義的滿足感，這一點不同於成癮行為。
4樓：蓋德
你好！對於強迫症本人來說，實施強迫行為可以短期獲益，緩解焦慮情緒；從長期看，強迫行為做得越多，強迫症越是得以維持甚至加重。因為實施強迫行為使得患者本人沒有機會看清想法，沒有機會體驗情緒自己減弱的變化規律，並且導致患者本人對某一方面的追求，比如健康、專注、完美等，越來越僵化，越來越不適應正常生活。
因此長痛不如短痛，最好是能停止強迫行為，經歷焦慮，這樣患者才能有新的體驗，發現擔心的想法沒必要理會，情緒也沒那麼可怕。
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