突然發現自己學習力差了，而且也學不進去了，友友們支個招吧？

1樓：腦力王劉老師

1、積極主動地聽課

你是不是有這樣的看法，所謂的上課就是被動的聽老師講課，如果真是如此，那你也不必事先預習功課了，只要把老師的講過的內容像鸚鵡學舌那樣重複幾遍，不就能圓滿完成任務了嗎？

實際上，中小學的課程（尤其是中學）並不好對付，在毫無準備（預習）的情況下聽老師講課，頂多只能懂些「雞毛蒜皮」的東西，想要做到徹底理解，幾乎不可能。

真正所謂的「上課」，就是把自己事先做過或思考過，但又不怎麼理解的問題，放在課堂教學的有限時間裡去求得解答的線索，然後再去思考更深一層的問題，這樣你必須做好預習和複習。

2、預習，通常分為三個階段（預習三部曲）

(1)、預習第一階段

先把教科書通讀一遍，在不甚了解的地方作個記號，上課時就針對這些疑點提出問題，直到了解為止。

(2)、預習第二階段

研究課本後的問題或習題，將它們解答出來，上課時將答案與老師講解的正確答案對照。

(3)、預習第三階段

利用參考材料，將沒有學過的內容（後幾課）做一番預習，能做到這一部，不僅預習的興趣會迅速增加，而且預習的功夫也會漸漸達到「爐火純青」的境界。

當然在預習階段遇到不太明白的地方，你得立刻回過頭來複習以前的部分，所以「預習」本身就包含了大量的「複習」因素，兼有雙重功能。正如有人曾說過的「七分預習，三分複習」。

3、複習的過程也分為三個階段

(1)、複習第一階段把課堂上學過的內容重溫柔一遍、實際上，這是最愚笨的方法，很多人都是這樣：「點到為止」，不求甚解，但總比一點都不複習好得多。

(2)、複習第二階段

把課堂上學過的重點摘出來，整理在筆記本上，這並不需要太多時間。

(3)、複習第三階段

做練習（這是加強應用能力的問題）

總而言之，要提高學習能力，必須以聽課為重，在預習和上課階段，讓你的學習潛力得到最大限度的發揮，然後利用複習，將學習的要點加以深入思考和整理，以提高應用能力。

在「能力的內涵」一文中，我們將「能力」區分為「學習能力」、「執行能力」與「專業知識」，其中，尤以學習能力為其他能力之基礎。因為學習能力就是學習的方法與技巧（並非是學到什麼東西），有了這樣的方法與技巧，學習到知識後，就形成專業知識；學習到如何執行的方法與技巧，就形成執行能力。所以說學習能力是所有能力的基礎。

2樓：可可愛愛學霸RUI

學習力差了和學不進去其實是兩個不同的問題。如果真要冷靜下來分析原因的話，可以借助魚骨圖，兩個問題分別分析，找到根本原因。

以學不進去作為例子，這個問題即是魚頭骨部分，主要「魚刺」可以是環境因素，情緒因素，時間因素等等。

再細分到「小魚刺」，如在環境因素裡可以有，因為在臥室裡容易困，學習桌面太凌亂讓人靜不下心，檯燈光線很難受，學習的時候樓上樓下裝修聲太吵等等。

把所有原因列出來後，再去一一篩選找到最根本的問題，然後再下一步思考如何解決。