1樓：真真
輕的肌無力，嚴重的癱瘓，心率加快，在嚴重就要搶救了
2樓：營養師Bruce
根據中國營養學會發布的2013版《中國居民膳食營養參考攝入量》，一般人群鉀的適宜攝入量是每天2000毫克；如果已經患上了慢性病，建議鉀的數量為每天3600毫克。
但事實上呢，很多人的鉀攝入量是遠遠不夠的
3樓：
鉀是我們人體非常重要的一種礦物質，是維持生命必不可少的微量元素。人體如果缺鉀，則會影響心臟功能、抑制肌肉興奮性、影響腸蠕動等。
鉀是人體必需微量元素之一，對於維持人體的正常生理功能具有不可替代的作用，了解鉀的生理作用，也就了解了如果缺鉀人體會有什麼樣的症狀，缺鉀會對人體造成怎樣的危害。
一、鉀鹽的生理作用
參與糖、蛋白質和能量代謝：糖原合成時，需要鉀與之一同進入細胞，糖原分解時，鉀又從細胞內發布。蛋白質合成時每克氮約需鉀3mmol，分解時，則發布鉀。
ATP形成時亦需要鉀。
參與維持細胞內、外液的滲透壓和酸鹼平衡：鉀是細胞內的主要陽離子，所以能維持細胞內液的滲透壓。酸中毒時，由於腎臟排鉀量減少，以及鉀從細胞內向外移，所以血鉀往往往同時公升高，鹼中毒時，情況相反。
維持神經肌肉的興奮性。
維持心肌功能：心肌細胞膜的電位變化主要動力之一是由於鉀離子的細胞內、外轉移。
二、缺鉀的症狀及危害
肌肉興奮性降低。
排便困難。
心律不齊等心臟症狀：缺鉀對心臟造成的傷害非常嚴重，缺鉀可能是心臟疾病致死的最主要原因之一。
全身無力、疲乏。
三、為什麼會缺鉀
缺鉀的原因有兩個，一是攝入的鉀不足，二就是排出的鉀太多，比如腹瀉、利尿藥使用者排尿過多。我姥姥曾經因為心衰住院，當時使用了大量的利尿劑就造成了低鉀血症。
四、什麼時候補鉀
水果蔬菜中鉀的含量較多，比如香蕉、士多啤梨、橙子、葡萄等。
某些蔬菜也含有豐富的鉀如菠菜、莧菜、大蔥。
豆類食物也含有一定的鉀如綠豆、蠶豆、黃豆。
如果進食困難的朋友，也可以在醫生的指導下服用氯化鉀溶液。
4樓：小龐
我22歲的時候，有次覺得自己腿越來越酸，抬不起來，但我一直以為受風著涼了，然後三天後，四肢越來越麻木，那天晚上突然四肢麻木到全身不能用，只有脖子和頭能動，才緊急送去醫院，檢查出來缺鉀，度過了完全不能自理的一周，在我媽的照料下，輸氯化鉀才好起來，但我這屬於免疫類疾病引起腎小管酸中毒引起缺鉀反映，已經引發腎損傷，所以只能終身替代補鉀，缺鉀的症狀實在是太多了，嘔吐，便秘，精神不好，發燒頭疼，如果你知道自己缺鉀，就必須時刻注意著。不斷摸索什麼會引起自己缺鉀，比如吃速食麵，喝可樂雪碧，等等等等
5樓：喜歡晴天的狗子
就今早的我嘛。。。爬不起來一開始以為是餓的，後來吃了東西還是沒力氣，去看醫生說，缺鉀，讓我吃兩根香蕉
6樓：鄙人張麻子
氯化鉀是真TM難喝！誰喝誰知道！
7樓：笑而不語
我現在就是臥床不起，上廁所都去不了，今天缺鉀第二天，吃藥沒見好轉，想翻身都沒辦法，心裡慌的一匹。
8樓：小浪
昨天剛剛經歷。我目前總共三次，三次都是劇烈運動後導致的。一開始以為只是運動後痠痛，後來發現並不是，都是吃氯化鉀緩釋片。
我都是從下半身開始發作，從痠痛，到下半身完全無力，到上半身無力，就像經歷了半身不遂到全身癱瘓的感覺。大家還是要注意補鉀！
9樓：賀行朋
挺嚴重的，先期是有預期的是不是關節疼痛，再就是起不來無力。
10樓：包健
應該先查出缺鉀的原因，然後才能對症下藥！
11樓：Citizen Z
真人真事，本人，而且就在今天
我們學校有乙個傳統，大一大二的在乙個校區呆兩年，然後大三換校區。今天是我們搬校區。此為背景。
可能是今天搬的東西有點多，我出了很多很多汗，可以把上衣擰出水嘩啦啦的那種。然後到了老校區後，搬完東西我們開始收拾東西的時候，我感覺雙臂發麻，鼻子和舌頭發麻，我尋思就是累著了，休息會就好。
但是過了半個小時左右，我發現這種麻痺越來越嚴重，雙臂肌肉緊繃，我手指伸不開還特別疼，繼而我發現自己的舌頭和面部肌肉痙攣，差點就說不出話來了。然後全身肌肉緊繃，我嘗試走路，但是每走一步都有巨大的疼痛伴隨，我知道自己身體出問題了，一種莫名的恐懼籠罩了我，我急忙叫別人幫我叫救護車。
兄弟們也很著急，童爺二話不說背起我往樓下跑，爆哥和賽大師不停的在幫我活動手指。
到樓下等救護車的時候我發現手臂越來越疼，而且豆大的汗珠不停的從我頭上冒出來，我的意識有點模糊了。
救護車來了之後，我從上車開始，症狀居然慢慢減輕了，到了醫院後，醫生給我量了血壓，化驗了血。在等化驗結果的時候我的身體總算聽我使喚了，我坐起來，然後可以站起來了，但是我的手臂還是會有輕微的抽搐。
化驗結果出來以後，除了鉀離子含量超低，各項指標都正常，原來就是缺鉀導致我全身的麻痺。醫生給我開了氯化鉀溶液，並喝了橙汁，現在感覺已經沒有不舒服了，但是我抽搐的那一陣是真的害怕，我的臉上肌肉緊繃，我幾乎都要以為自己面癱了……
我覺得應該就是出的汗太多了導致了鉀離子的流失。
感謝兄弟們的及時處理，從此長了乙個教訓，劇烈運動後一定要喝橙汁……
12樓：Maple
理論上來說，缺鉀最直接的感覺應該是經常感到口渴。
因為細胞是浸沒在體液中的，維持體液滲透壓主要是靠鈉離子，而鉀離子主要維持細胞液的滲透壓。也就是說鈉離子主要存在於體液中，鉀離子主要存在於細胞內。
一旦缺鉀，就會導致細胞液的滲透壓降低。而由於細胞膜上「鈉鉀幫浦」的存在，鈉離子又不能擴散進入細胞來平衡細胞內外的滲透壓差。這種情況下，細胞內的水分就會滲透到體液中來提高細胞內的離子濃度，並試圖稀釋體液中的鈉離子濃度以平衡細胞內外的滲透壓。
這時，細胞就會向大腦發出缺水的訊號，於是就會感到口渴。儘管這一過程中體內水的總量並沒有改變，要怪就只能怪細胞不能向大腦發出缺鉀的訊號。
這就像把鹽灑在蔬菜上，不一會就會滲出水來。不同的是，這個例子中，細胞內的滲透壓沒變，外界的滲透壓公升高。而人體缺鉀的情況是外界滲透壓不變，細胞內滲透壓降低。
但這兩種情況都會導致同一結果：細胞內的水分滲透到外界。
感到口渴以後，就開始喝水。這將進一步稀釋體液中的鈉離子濃度，此時體液滲透壓會略低於細胞液，水會向細胞內擴散，細胞缺水的情況得到緩解。但是你以為問題得到解決了嗎？
圖樣！因為體液中的鈉離子濃度低於正常值，人體就會加速排尿，排汗以排出體液中多餘的水分，使鈉離子濃度回到正常值。這時你就會發現，體液中的滲透壓又比細胞液高了……（如此迴圈往復）
我們之所以能在補充一次水之後的很長一段時間不用再喝水，是因為腎臟能將原尿（人一天大概產生十幾公升原尿，而真正排出體外的只有1.5公升。）中的水分重新吸收利用。
而由於缺鉀，腎臟對原尿中水分的重吸收也不能順利進行，只能通過喝水來補充水分。於是就會出現喝了很多水，一會兒就想上廁所，不一會兒又覺得渴的迴圈。
做過洋蔥表皮細胞質壁分離和復原實驗的同學都知道，那個糖溶液不能太濃，也不能向細胞上滴太多，否則細胞就會缺水而死，之後就算加再多的清水，質壁分離也不能復原了。所以如果缺鉀的人口渴而長時間沒有喝水，那真的什麼事情都是可能發生的。
13樓：
各位缺鉀的病號，可以把家裡的鹽換成低鈉鹽（含四成多氯化鉀）。當然光靠這個還是不行。
而且少攝入鈉有利於保鉀。
14樓：烏拉稀
嚴重的話可致命
最開始就是心理和身理上的無力，連床都起不來特別特別想哭。剛剛好今天就這樣_(`」 ∠)_最開始症狀出現的時候好像是五年級，心臟突然難受起來，呼吸也特別困難。就像…要死掉了一樣。
聽說吃香蕉可以補的，可是我偏偏最討厭香蕉_
15樓：Ivony
致命，低血鉀造成的肌無力可能導致心臟停止跳動，從而致命。
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