1樓：姜氏古茶
老年人適宜飲用紅茶、普洱熟茶、黑茶，這三類茶均為發酵茶，且發酵程度高，茶性溫和。
紅茶:1、消除疲勞——紅茶中的咖啡鹼有提高記憶力，消除疲勞的作用。其次紅茶口感較為溫和，刺激性相對較弱，老年人飲用也能補充身體所需的能量，從而保持身體平衡。
2、鎮定情緒——咖啡鹼是眾所周知的興奮劑，而紅茶中還富含氨基酸等物質，因此飲用紅茶後也會感到放鬆、平靜、心情舒暢，這主要是茶氨酸的作用。
3、增進食慾——紅茶為全發酵的茶品，茶內物質豐富，且口感醇和，適當飲用紅茶，除了可以起到促進消化、增強食慾以外，最直接的作用是可以增加飲水量，起到生津解渴的好處。其中茶多酚的含量因氧化反應而減少，還可以養胃護胃。
4、抗衰老——常見的的抗氧化劑有維生素C、維生素E，它們均能有效地防止不飽和脂肪酸的過度氧化。紅茶中的多酚類化合物、維生素等能防止過度氧化，可間接起到清除自由基的作用，從而達到延緩衰老的目的。
黑茶:1、降血糖，防治糖尿病
黑茶中的茶多醣複合物是降血糖的主要成分。茶多醣複合物通常稱為茶多醣，是一類組成成分複雜且變化較大的混合物。由於糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相對長度較短的糖鏈和肽鏈的緣故，短肽鏈較長肽鏈更易被吸收，且生物活性更強，這可能就是發酵茶尤其是安化黑茶茶多醣降血糖效果優於其它茶類的原因之一。
2、殺菌、消炎
黑茶湯色的主要組成成分是茶黃素和茶紅素。研究表明，茶黃素不僅是一種有效的自由基清除劑和抗氧化劑，還對肉毒芽桿菌、腸類桿菌、金黃色葡萄球菌、莢膜桿菌、蠟樣芽孢桿菌有明顯的抗菌作用。此外，茶黃素對流感病毒的侵襲和輪狀病毒和腸病毒的感染有一定的抑制作用。
3、利尿解毒、降低菸酒毒害
黑茶中咖啡鹼的利尿功能是通過腎促進尿液中水的濾出率來實現的。同時，咖啡鹼對膀胱的刺激作用既能協助利尿，又有助於醒酒，解除酒毒。
2樓：小茶控
新加坡國立大學過去的研究就發現，常喝茶的人比起不喝茶的人，認知能力下降的機率可以降低50％（無論是愛喝綠茶、紅茶、普洱茶、烏龍茶等各種茶都有效果），而在這次追蹤36位60歲以上民眾的研究發現，每週至少喝4杯茶者認知能力較不喝茶者高的原因，在於他們的大腦區域之間的聯絡更加有結構化，由於處理各種資訊可以更有效率執行，所以認知能力更佳（茶是天然的抗氧化劑，可以清除引起失智症的自由基，或是延緩腦部老化）。
古樹普洱茶優於一般的普洱茶，源於它得天獨厚的生態環境和時光饋贈與它的豐厚的內質。
植物是靠根吸收養份和水份，根深、生命力也就強，吸收養份豐富充足，反映在葉面上是肥厚有光澤。說古樹茶，並不單單只是其樹齡長而已，反映到普洱茶上，則是其茶葉中所含物質的豐富，我們稱之為「老樅」。
如果是在同一生態之中，古樹茶要優於小樹茶，這裡所指的同一生態，是大家都不施化肥、農藥，或家都使相同的化肥、農藥；如果不施化肥、農藥，小樹茶會顯得淡而澀，如果使用化肥、農藥，小樹茶會苦澀，這就是古樹茶不平凡的優點之。
茶樹的年齡定義和區分從唐代開始說起熟普素有」老人茶「之稱，適合不同體質的人喝，當然陳年的生普也可以喝（8年之上的）茶性比較溫和，常飲具有養胃.降三高.軟化血管.
抗動脈硬化以及預防失智等，茶葉對腸胃多多少少都有刺激，因為不管是什麼茶葉性都涼，而陳年普洱以及熟普，已經把涼性降到最低了。
普洱茶的功效.禁忌和注意事項懂得怎麼喝才發揮普洱茶的作用！紅茶性溫。
從中醫養生的理論上講，喝茶也有治病防病的功效，但是不同的茶有不同的「適應症」，每個人可根據自身的實際情況來選擇適合自己飲用的茶類。中風和心臟病是老年人高發的疾病，有心腦血管疾病的老人在冬季泡上一杯暖暖的紅茶，不但可以暖身體，還可以起到預防心臟病，中風症狀發作的作用。
3樓：藏民小哥格桑
你的一片孝心是非常值得大家學習的。
但是喝平時我們所認知的茶，對身體多少都是有影響的。茶分很多種，生茶、熟茶，性涼、性溫等也不同，同一種茶加工方式不同，對茶的影響也很大。如果真的想喝，一定要喝淡茶，並且喝的量不宜過多，儘量減少消化系統和腎臟的負擔。
就個人經歷而言，無論從方便程度、健康程度還是養生保健作用來講，每天可以衝煮蟲草茶，沖泡3~4次後就可以直接吃掉。
由於其性溫，適合各個年齡層，不僅僅對腸胃等好，還有助於睡眠等。至於好處就不多說了。
4樓：泰恆昌
老人一般腸胃較弱，所以適合選擇溫性的紅茶或者普洱熟茶，如果不差錢也可以選擇有年份的老白茶。只要是正規廠家生產，儲存沒有問題的茶對於健康不會有影響。而且有益處。
5樓：動停
六十歲以上的老人，吃喝都應該以平淡清爽為主，不可過於劇烈刺激。不一定要喝任何茶，溫開水（冬天）冷開水（夏天）最好，更不能長期喝中藥配方茶。
6樓：凌枝
「是門三沒錯」這位茶友說的沒錯，一些發酵度高的茶性更平和，也對胃腸不刺激。
除此之外，還有一些年份較老的黑茶、熟茶等也是對胃腸很友好，通過時間已經氧化和轉換掉了刺激物，建議選擇年份在6-8年以上的老茶。
另外還有一款推薦，就是陳皮，老年人脾胃較弱，陳皮在中醫中為理氣健脾，祛濕非常好，粵地人們就依靠它對抗廣東的潮濕天氣祛濕保養，才有了廣東陳皮的興起，這也是身體所需的產物。可以單喝陳皮，也可以選擇有些年份的柑普茶，柑普茶裡面就是溫和的熟茶，對脾胃很友好無需擔心。
7樓：愛喝茶的詩詩
喝點花茶吧，補氣血的。我手腳也冰涼，我自己配的，平陽玫瑰花＋桑葚＋桂圓＋枸杞。用煮茶器煮著喝。喝了手腳全身會暖和。如果愛上火就搭配貢菊跟金絲菊。
其實每個人的身體狀況不一樣，要了解自己的身體狀況喝茶。
我是比較容易上火，又比虛的體質。我喝茶都是換著喝。各種的茶。
平時健康沒啥毛病就喝綠茶，白茶，紅茶，烏龍茶。這些茶喝多了也不好，不喝也不行，怎麼說呢，我偶爾會吃油炸，煎炒的食物，還特上火，愛長粉刺或者便秘，脾氣會暴躁，喝點茶可以消除火氣，粉刺，便秘等問題。但這些過於嚴重了話就要中藥裡的涼茶喝喝了。
我們福建有些地方馬路邊就有賣這些涼茶。
我呢也有作息不規律的問題。也會出現傷肝腎的。中醫裡講乙個器官有問題，都會帶連鎖的其它器官慢慢也會出現問題。所以我也會搭配些針對補些功效的花茶。一定要煮到裡面的精華都出來。
如果我每天沒精神有氣無力，啥都沒動力，有點消極記憶力還不好總是忘這忘那，這時候就要中藥調理了，雖然中藥煮出來味道不好喝。但不苦，我也能接受，喝個一星期也是有效果的。當茶喝。
這你可以看下中醫給開開方子。
像三七，人參。海參，都是吃醋的。
三七我是打成粉單獨吃，有點苦。活血化瘀的。
人參，我是藥店買的切片的，我是搭配泡茶喝的。海參一定買好的會貴，但有補有效果。便宜的吃一斤都沒效果，個人的親身感受。
熬夜導致腎虛，天天有氣無力，吃乙個海參就活過來了。還是是在山東蓬萊認識的人那買的比較貴。但效果好。
因為老人家比較弱，喝茶我個人是不建議的。因為歲數大了。她體內的機能都老化了，一定要針對性吃點補才有效果，茶葉不是靈丹妙藥 。不是所有人都適合。針對自己身體狀況搭配。
手腳冰冷可以先喝花茶給你推薦幾個我自己買過的喝完手腳會暖和的。
補氣養血，補肝腎的。
如果以上這幾個喝了有上火，搭配貢菊，金絲菊
中藥調理了話，可以看下中醫，針對性比較強。
平時當茶喝就可以泡這花茶喝。我是每天早上空腹一杯。其它時間隨意，晚上睡前一兩杯，看自己，口渴不渴。
因為我前段時間不知道是不是放的量太多煮出來這花茶比較濃，我晚上喝的。全身特別暖和，被子蓋的都熱的不行。所以控制下量。不要太多也不要太少。
8樓：熊貓研茶社
不管喝什麼茶，首先要謹記兩點。
第一，要淡。老年人尤其不能喝濃茶。
第二，要乾淨。
在此基礎上，可以選擇刺激性沒有那麼強的老白茶、紅茶、熟普或者黑茶。
女生適合喝什麼茶？
工夫茶老楊 嗯，題主其實理解錯了。茶是不分男女老少的，也不按照四季輪迴喝茶，最最關鍵是個人體質。當然從廣義相對論確實可以分四季，男女，例如大家都覺得女生適合暖性的茶，紅茶，熟普，台灣烏龍，鳳凰單叢等。祝你找到一款自己喜歡，適合自己的茶。 蛋黃土方 俗話說，夏飲綠，冬飲紅，一年四季喝烏龍 紅茶算接受度...
老師適合喝什麼茶 對嗓子比較好？
桂北書生 本人教師，喜喝茶，普洱為主。覺得喝什麼茶都不會太有利於嗓子的保養。真想保養，去學咽音喊嗓法和腹腔共鳴，忌食辛辣刺激之物，每天早上打 提 挺 松，嗓子自然不會差的。 元首 可能我跟大寶有些區別。我比較傾向於就給老師喝非茶之茶。胖大海三顆，羅漢果一顆拆開，就這麼泡水，或者喜歡的話，再加上幾片5...
青少年適合喝什麼茶？
差點信了你的鬼話 青少年最適合喝綠茶，綠茶茶性涼 營養豐富，適合青年人 經常接觸有毒物質或從事腦力工作的人。青年人正處發育旺盛期，需要更多的營養，以喝綠茶為好。不同工作崗位的人適合喝的茶葉是不一樣的。綠茶是未經過發酵的茶，它的維生素E的含量比較高，經常在電腦前工作以及在高溫和強輻射的環境中工作的人，...