1樓：湘江小公尺
茶能養生，也是在選對茶、喝對茶的前提下，每個人的體質不一樣，所以選擇自已的養生茶也不一樣。三高人群喝茶就更加要講究啦，三高人群一般喝：羅布麻、黴茶、決明籽茶、山楂茶...
還有乙個特別的茶那就是青錢柳茶。
很多朋友可能是第一次聽說過這個茶葉。因為他是國家衛健委在2023年才把青錢柳批准為新食品源料。
所以青錢柳茶是在2023年之後才開始逐漸被人們所了解，但是這種神奇的茶葉卻在湘西南這裡被當地人世世代代所飲用。
青錢柳葉富含鍺、硒、釩、鋅、鐵、鈣等多種微量元素，具有良好的防治心血管疾病和糖尿病等現代慢性病的效果，同時還能有效降低甘油三酯和膽固醇的作用。青錢柳具有神奇的天然降血壓、降血糖、降血脂的功能，其作用機理是通過恢復病變胰島細胞機構和功能，增加外圍組織的胰島素受體被醫學界稱之為"天然胰島素"。
現代科學研究表明，青錢柳具有多方面的藥理活性，包括降血糖、降血脂、降血壓、增強機體免疫力、抗氧化、防衰老、抑菌、抗癌等，特別是其顯著的降糖和降脂作用越來越受到國內外眾多學者的關注。
青錢柳不僅通過調節胰島素代謝來維持正常血糖，而且能夠抑制肝醣異昇來調節血糖;通過抑制α-D-葡萄糖苷酶活性，從而可抑制葡萄糖吸收、提高對葡萄糖的耐受能力，達到降血糖作用;青錢柳還可減輕和修復胰島細胞的損傷，促進胰島素分泌。
綜上分析，青錢柳可通過多靶點、多途徑來調節血糖以及修復、保護胰島，且對正常機體的血糖無影響，不會引起低血糖反應，這對於長期使用青錢柳來防治糖尿病尤為重要。因此，青錢柳被醫學界稱之為「天然植物胰島素」。
在南京林業大學青錢柳團隊的努力下，國家衛生和計畫生育委員會公告2023年(第4號)，批准青錢柳葉為新食品原料，可以作為普通食品飲用。
2樓：設計太抖
喝茶只是個輔助，如果降三高，六大茶類都有這個效果，只是功效成分的含量高低有所區別而已。
如果真的想健康，想把三高降下來，最好不要把希望寄託於喝茶，最好的還是自己的生活方式。
3樓：養生少女
三高是高血壓、高血脂、高血糖的總稱，三高常常相互影響，互為因果。咱們中中國人歷來講究食療，這時候就有人問啦！三高人群適合喝什麼茶呢？今天我們就來說說三高適合喝什麼茶：
1.絞股藍茶
絞股藍含有50多種類似於人參皂甙類成分---絞股藍皂甙，還含有絞股藍糖苷、水溶性氨基酸、黃酮類、維生素、微量元素、礦物質等多種對人體健康有益的成分。不僅具有抗疲勞、緩衰老、延長細胞壽命以及增進食慾，增強抵抗力等作用，還能降血脂、降血壓、降血糖、鎮靜、催眠、平咳止喘以及對多種癌細胞有顯著的抑制作用。還有保肝護肝、降血壓、降血脂血糖以及安神助眠的功效。
2.霜桑葉茶
霜桑葉中含有豐富的氨基酸、纖維素、維生素、礦物質以及多種生理活性物質，具有降血糖、降血壓、降血脂等多種保健功效。
3.決明子茶
決明子短期喝可以，長期喝傷身體，作用在於降血壓，對降血糖降血脂沒有多少作用。
4.苦蕎茶
蕎麥中富含蛋白質、脂肪和具有保健功能的多種礦物質元素及多種維生素、氨基酸。蘆西是蕎麥的特有成分，有軟化血管、降低血脂的功能，對心血管疾病和高血壓有較好的作用，對控制和糖尿病也很有效。
5.苦丁茶
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類等200多種成分。它具有清熱解毒、護肝解酒的功效，能增強人體免疫功能，明顯降低高血脂患者的血清總膽固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白。
6..烏龍茶
烏龍茶可以降低血液濃稠度，防止紅細胞集聚，改善血液高凝狀態，增加血液流動性，改善微迴圈，所以飲用烏龍茶也具有降三高的功效作用。
4樓：洞庭東山農產品
三高即高血壓、高血脂、高血糖，其實無論降脂、降糖還是降壓，喝茶其實都沒有太多效果。茶葉含有一定茶多酚，具有抗氧化效果，所以喝茶可能有輕微抗動脈硬化效果，但喝茶對於降低血壓和降低血脂、降低血糖效果不明確。至於喝綠茶、紅茶、白茶還是苦丁茶等，可能沒有太大區別。
茶葉作為中中國人最重要飲品之一，主要好處是含有抗氧化藥物茶多酚，對身體抗氧化有好處。
5樓：丫頭
有些茶有降三高的保健功效，比如說文冠果茶等等，文冠果茶這樣茶裡沒有茶鹼，不會對大腦產生強烈的刺激，不會造成失眠等情況，可以嘗試一下的
女生適合喝什麼茶？
工夫茶老楊 嗯，題主其實理解錯了。茶是不分男女老少的，也不按照四季輪迴喝茶，最最關鍵是個人體質。當然從廣義相對論確實可以分四季，男女，例如大家都覺得女生適合暖性的茶，紅茶，熟普，台灣烏龍，鳳凰單叢等。祝你找到一款自己喜歡，適合自己的茶。 蛋黃土方 俗話說，夏飲綠，冬飲紅，一年四季喝烏龍 紅茶算接受度...
青少年適合喝什麼茶？
差點信了你的鬼話 青少年最適合喝綠茶，綠茶茶性涼 營養豐富，適合青年人 經常接觸有毒物質或從事腦力工作的人。青年人正處發育旺盛期，需要更多的營養，以喝綠茶為好。不同工作崗位的人適合喝的茶葉是不一樣的。綠茶是未經過發酵的茶，它的維生素E的含量比較高，經常在電腦前工作以及在高溫和強輻射的環境中工作的人，...
體寒的人適合喝什麼茶？
遠茗小哥 如果是這種情況，我覺得咱就先不要喝茶了。茶葉什麼時候都能喝，身體才是第一位的。首先，所有的原葉茶沒有是熱性的，頂多算是個茶性不寒而已。有的朋友會說喝點茶暖暖胃，我覺得真不如喝點兒熱水暖暖胃，那是真的暖也真的實惠 其次，喝茶會不會讓人失眠這事吧，那就不絕對了，要看個人體質。有的人中午來杯茶，...