1樓：冬寒
看痛風的程度咯。
如果是第一次痛風，關節內基本結晶沒那麼多，適當運動，多喝水，是問題不大。
如果是長期痛風患者，建議就不要去打球了，尤其是籃球，足球這些高對抗的運動，但是長期痛風患者身體關節基本都有損傷，而且運動完，因為水分的缺失，會引起尿酸水平的不穩定，從而誘發痛風急性發作。
2樓：80年代
最好要少激烈運動。因為對關節的損傷是比較大的，而且尿酸高的話，我們的血液裡結晶是比較多的，這樣的話會讓關節的摩擦力比正常人要高出很多。
3樓：從0到1
可以。我也是個老痛風了，20多年了。早已進入痛風慢性期。
痛風患者一定要堅持運動，但不要過分巨烈。運動可以加速新陳代謝。我是乙個籃球運動愛好者，每次打球前都要多喝水，提前補足要消耗的水分，平時服用鹼片，我的痛風石並不明顯，犯時只是輕微紅腫，有時輕微疼痛，堅持打球後反而好了。
4樓：figo
運動損傷是痛風發作誘因之一，劇烈運動會讓痛風發作風險增高
因此最好關節腫痛完全緩解，尿酸達標，痛風控制穩定（每年發作小於2次）之後再打球
5樓：烏蘭巴托的夜
如果不是在急性期，可以適當打籃球。
但一定要注意休息，勞逸結合，避免過度勞累，更要避免關節受到損傷，畢竟打籃球有點傷關節。
要不然痛風再次發作，別說打籃球了，下床都是問題
為什麼熬夜過後反而精神更好了呢？
小風 這無需擔心，睡四個小時比睡七個小時進入的深度睡眠時間短次數少，所以你第一天更精神，但是不要長期只睡四個小時，有小幾率猝死，注意身體保持六個小時以上的水平，祝樓主學習進步。 姜和粥 個人認為，迴光返照了解一下。親身經歷，剛好我最近兩個月因為手機又回來了 你們懂的 所以，最近乙個月 2018.10...
關於在打球過後，如何快速恢復的問題（請見詳述）？
學莘 同感高中的時候放的月假，每月月初剛過來，投籃特別準，命中率高，對抗能力強，各種神仙球都有可能進。隨著時間推移，到月中，就只能突籃下，外線已經投不進了。到月末，就完全不會打球了，投籃投不進，突破也打不進。終於到了放月假，回去後專心練球，很快就找回狀態，下個月月初繼續準。 體能消耗速度 體能儲備 ...
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他這樣做是經常嗎？和兄弟打球是一堆人還是一兩個人？是很久之前都約好的嗎？有的女孩不生氣，有的女孩生氣，你如果想生氣就生氣。我感覺女友突然發燒，作為男友如果沒啥特別的事情就趕快過去照顧一下看看，眼下這個節骨眼上，發燒不可小覷，趕快帶著女友去醫院檢查檢查，畢竟，身體和健康要緊。 5VWW 其實不要期待太...