1樓：和顏坤泰
女性絕經後，體內雌激素分泌水平會逐漸下降，垂體促性腺激素水平上公升，造成神經內分泌一時失調，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸反饋系統失調和自主神經功能紊亂，產生抑鬱、焦慮症等不適，從而導致更年期失眠。 如果失眠情況特別嚴重，建議選用一些針對性的中成藥來進行調理。和顏坤泰膠囊，是改善女性卵巢功能的純中藥，對於卵巢功能衰退引起的失眠多夢、潮熱盜汗、月經不調等等都有很好的療效。
同時，生活中要保持規律化，堅持力所能及的體育鍛煉，少食動物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無節，忌菸酒。為預防骨質疏鬆，圍絕經期和絕經後婦女更應該堅持體育鍛煉，增加日曬時間，攝入足量蛋白質和含鈣食物，這樣還能更好地預防骨質疏鬆。
2樓：勿忘三月初
因為絕經後，體內雌激素分泌水平會逐漸下降，造成神經內分泌一時失調，下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸反饋系統失調和自主神經功能紊亂，從而導致更年期失眠。 我去年剛絕經的時候，失眠情況特別嚴重，醫生建議吃和顏坤泰膠囊進行調理，這是改善女性卵巢功能的純中藥，對於卵巢功能衰退引起的失眠多夢、、月經不調等等都有很不錯的療效。我當時連著吃了3個療程，也就是3個月，失眠質量提公升了很多。
另外想要提醒一下，圍絕經期和絕經後我們更應該堅持體育鍛煉，增加日曬時間，攝入足量蛋白質和含鈣食物，這樣可以預防骨質疏鬆哦。
3樓：經方方士
失眠多責之在血，血虛、血瘀、血熱、血寒都會導致失眠，絕經還有臟腑功能失調的因素，身體在這一階段需要調整到新的平衡，好好調理吧，找個靠譜的中醫。
4樓：新華說健康
女性絕經之後出現失眠原因可能是內分泌減少造成的。
由於卵巢功能的衰退，雌激素減少，女性在這個時期裡，容易出現心悸、胸悶、憂慮、抑鬱、易激動、失眠、記憶力減退等症狀。
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