1樓：幼稚鬼
目前來說要，因為很無奈的人必須要靠這些來提供精力的充沛和飽腹，沒食慾可以短期不吃但時間久了會沒精力肚子也很煩的會餓，以後發明出高能量低體積食物這個問題就徹底解決了
2樓：墨言
我建議你不要吃，真的，沒必要強迫自己，找個其他的事情做做，或者去走走，到離食物遠一點的地方，兩三公里吧。然後飢餓感會消失，飢餓感消失之後會有一種無法描述的愉悅感，這之後你會開啟新世界的大門。
3樓：cblin
養成固定的吃飯時間
11：30 17：30早點實在沒辦法起所以固定不了，這兩個時間是一過了就沒得吃，現在到點就要吃東西，不餓也想吃。。。
4樓：
不太了解專業知識！但就我自己感覺的話不吃飯精力會下降很多，感覺人很疲倦，沒精神。而且空腹久了胃很難受，長期下去會有胃病的。
像我就是，現在到了飯點不吃飯，胃就很難受，吃了飯就好了。
如果實在沒胃口的話，多多少少吃一點點也可以的。
5樓：老厚
很餓，又沒食慾，如果僅僅只是一兩頓飯，也可以不吃，讓脾胃可以休息一下。但是要注意，空腹的時候不要乾重體力活，否則容易傷氣，導致渾身痠軟無力。
如果你覺得自己想吃，可以吃一些麻辣的、香辣的、酸辣的食物，這些食物共同的特點就是暖胃驅寒，能開胃！能開啟你的食慾，讓你胃口大開。
最簡單的，點乙個川味的酸辣粉外賣吃，非常開胃！相信我，你的胃口會恢復的。或者北方的酸辣湯、胡辣湯，四川的酸菜魚、水煮魚，廣東的牛三星等這些帶點酸帶點辣的都可以。
如果經常性出現這種情況，有可能是脾胃虛寒了。可以找靠譜中醫開藥調理，同時要盡量避免吃生冷寒涼，多吃溫熱的有點辣的食物，讓脾胃暖起來，就好了。當然，吃了辣的，得多喝點水補足水分。
祝你好胃口！
好餓啊！好餓啊！！！！所以有什麼零食推薦麼？
掃地焚香 螺霸王家的螺螄粉牌子貨特好吃 良品鋪子 虎皮鳳爪200g 滷味雞爪美食辣味網紅小吃湖南的酸蘿蔔條 湖南懷化辰溪泡菜脆爽酸蘿蔔2壇有酸甜和純酸開胃下飯涼拌菜1壇裝椒鹽芋頭薯片 第一次就愛上的味道椒鹽芋頭片 100g 包南沫先生 不知L 強烈推薦一款咖啡餅乾！FKO咖啡餅乾，真的是我們辦公室下...
有什麼越吃越餓的零食？
公子他媽 山楂，保證你越吃越餓。你可以試試，山楂幹泡水喝都開胃。現在新鮮山楂還沒有下來，你可以嚐嚐我們公司的凍乾冰糖葫蘆 我們公司金曄食品 奮鬥的美短 有的！我忘了那個零食叫什麼名字，但描述一下 像話梅糖一樣的形狀和顏色 深色 但吃上去是有陳皮山楂那樣的味道的，又有種薄荷的涼爽。這個其實成分上就和健...
胃不好，餓了備什麼零食充飢
積分兌付寶 分享3個養胃食物清單，包括日常零食類 日常飲食類 日常茶飲類。1 蘇打餅乾 蘇打餅乾中新增了鹼性的蘇打粉，可中和胃酸，經發酵工藝後比較好消化，常被推薦給胃病患者。儘管蘇打餅乾一般不加糖或少加糖，但含有的油脂從 10 30 不等，並不那麼健康。作為加餐吃一點無妨，吃多了反而是負擔。2 花生...