1樓：李寧
抽菸會加重脫髮！
香菸中的化學物質導致脫髮。
乙個正在進行中的相關研究——研究人員把老鼠暴露在香菸煙霧中超過一定時間。據資料顯示，被實驗的老鼠都表現出快速衰老和開始脫髮的跡象。因此，可以確定的是在香菸中德化學物質能導致脫髮。
另外一些研究人員說吸菸導致的早衰才是脫髮的罪魁禍首。
他們認為基因因素受吸菸影響導致了脫髮和禿頂。這個觀點的支持者聲稱吸菸會加速這一過程，但是不是直接因素。
尼古丁會讓你身體一直處在興奮的狀態。身體因為釋放腎上腺素來對尼古丁做反應。就會削弱你身體並且加速老化。
這就是為什麼吸菸了幾年後的會看起來比實際年齡老，結果讓你整個身體都興奮起來!這就是為什麼當你不抽菸的時候就會感到很沮喪。當你一直處在使用最大的能量。
很自然地你也會有更少的頭髮
2樓：鄒宇暢
今天我們要說的就是很多脫髮人群容易忽略的乙個致脫因素——抽菸。
尼古丁損害毛囊組織
尼古丁是菸草中最有害的物質之一，會使人上癮或產生依賴性。研究表明吸菸時尼古丁可破壞毛囊組織，造成頭皮的毛細血管收縮，干擾頭皮中血液和激素的迴圈，影響頭髮正常生長功能。此外還會增加雄性激素的分泌，導致脫髮。
焦油加重頭油分泌
雄脫也叫脂溢性脫髮，顧名思義該脫髮表徵之一就是頭皮油膩，而香菸中含有焦油等成分會使頭油分泌更旺，加劇了頭油的增加，從而嚴重堵塞毛囊，使毛囊無法呼吸空氣，影響新陳代謝，破壞頭髮生長的環境，從而造成脫髮。
煙霧使頭皮環境受損
原因有二，一是吸菸時產生的煙霧、菸灰等有害物質，大多呈鹼性。而健康頭皮的PH值在5.5左右，屬於弱酸性，因此鹼性的煙霧菸灰會破壞頭皮生長環境，影響毛囊健康生長。
二是煙霧中大分子顆粒物、有機物，沉降表皮，也容易導致細菌繁殖，毛孔堵塞等問題，影響頭髮健康。
加速雄性激素脫髮進展
菸草中的尼古丁會影響頭皮中激素的迴圈，而咖啡因會刺激人體腦神經中樞，導致頭皮集中興奮，使得雄性激素過多分泌，進而產生更多的DHT對毛囊進行攻擊，加重雄脫的產生。
其實戒菸無非就是排出毒素，使嗜好吸菸的人不再有想抽菸的念頭，我們都知道戒菸的過程中需要很大毅力，但如果再搭配上一些好的方法，往往可以事半功倍。
多喝水
水可以溶解身體上累積下來的尼古丁等有害物質排洩體外。綠茶中的兒茶素結合尼古丁可以有效地解除體內毒素，所以菸癮上來可以用水、綠茶、果汁來代替。
多吸收維生素C
一根煙大概會破壞維生素C 250mg，缺乏維C會降低白血球，引起免疫力低下。建議欲戒菸的朋友多吸收維生素C，多食水果蔬菜。比如士多啤梨、獼猴桃、西蘭花、芹菜、橙子、檸檬等。
多吸收胡蘿蔔素
胡蘿蔔素在人體可轉化為維生素A，生成保護膜，保護肺氣管。多食些菠菜、橙子、胡蘿蔔、甜瓜等有助於戒菸。除此之外蔬菜沙拉、番茄、大頭菜、豆類還有助於排洩身體中的尼古丁和一氧化碳。
多吸收膳食纖維
多吃含有豐富膳食纖維的五穀飯和蔬菜可以防止因戒菸引起的便秘現象。特別是長期食用黑豆，可以恢復因吸菸損傷的肝功能，有助於排洩毒素。
正所謂「指尖一顆煙，後退髮際線」，縱然香菸魅力再大，但為了自己的身體健康以及頭髮的濃密，亦或者是自身的形象，都希望各位發友果斷戒菸。
3樓：養髮管家
其實脫髮目前在臨床當中有很多種情況，比較常見的由於遺傳或者疾病而導致的脫髮。比較常見的突然發生斑禿，而斑禿的具體發病原因並不是非常清楚，可能是與遺傳，或者有不良的生活習慣，比如熬夜、勞累、精神壓力大、抽菸、喝酒等有著密切的關係。所以，當發生脫髮的時候，建議患者要嚴格注意不良的生活習慣。
建議嚴格的戒菸戒酒，並戒除像熬夜這種情況的發生。但並不是患者吸菸一定會導致脫髮，可能是患者脫髮與吸菸有著密不可分的關係
熬夜是真的會掉頭髮嗎？
曹陽 這個我感覺真會的，因為我有親身體驗。也就是去年剛入職的時候，作為乙個新員工，總是想表現一下，所以就非常積極的加班，什麼單位做不完的工作拿回家去做，一熬就按到了晚上十一點，再去洗漱睡覺都基本上半夜十二點了。這樣的情況持續了有半年多，雖然身體沒有多大感覺變大，但是頭髮確實比以前掉的多了，眼袋也厲害...
早上洗頭真的會掉頭髮嗎？我男的？
脫髮大本營 洗頭掉頭髮的原因有很多，一是因為髮質比較差，二是因為洗髮不正確。脫髮應該好好清潔頭皮，尤其是油性頭皮，只有把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。頭皮清洗時要注意用手指肚多些力道按摩，正確的方法是推頭皮而不是抓。1.洗髮的頻率要適度 在南方或夏季，頭髮是油性髮質的人，可以每天洗一次頭...
怎麼熬夜才不會掉頭髮？
曹陽 我感覺。怎麼熬夜都會掉頭髮，而且失眠同樣也是容易引起掉發。這一點我深有體會。前兩年我也是剛入職，加班比較多。很累，回家睡覺時候都很晚了，所以每天都熬夜。而且這種情況持續了好久。最後搞的自己身體抵抗力也低了，頭髮也是慢慢掉的多了些。所以，我感覺，長期熬夜或者工作勞累心理壓力大。都容易導致脫髮。現...