燕窩的營養價值真的沒有雞蛋高嗎？

1樓：信仰正能量

古代皇帝就不經常去尋找長生不老之藥，結果他死得反而很早，並不比勞動人民活得長，反而最後發現的常識受之人多是一些普普通通的窮人家的婦女。現在你聽說過很多長壽村之類的，出了很多百歲老人。你卻沒聽說過很多有長壽的一線城市富商政要什麼的。

你就應該明白了長壽與否與與富貴並無關係。那麼燕窩這種東西到底對人體能有多大的好處你就應該自己判斷嘍。

2樓：Tom Ts

仁者見仁，智者見智。有這個消能力你就買正規渠道進口燕窩（一般都帶溯源程式碼）我說的不包括鮮燉，含燕窩飲料。不是摸黑和否定，只是個人不建議而已。

沒有這個消費能力，你吃個水煮雞蛋不也很香。

3樓：生活主義LifeDoctrine

研究者通過實驗證明，燕窩主要包括水溶性蛋白質、脂肪、8種必需氨基酸以及鈣、鐵等元素。和雞蛋、豆腐以及銀耳比較起來，燕窩所含的蛋白質、8種必需氨基酸以及其他元素的含量確實都要高出講多，而且更易於吸收。燕窩脂肪含量（0.

35）最低，但燕窩中獲得的必需氨基酸總和（18.64）最高，而且燕窩中含有豐富的燕窩酸更是雞蛋和豆腐無法相比的。