1樓：婉姐萬歲萬歲萬萬歲
每次看到這些回答下面賣燕窩的自問自答，我看到你想和都頭疼。為什麼要給我推這個答案煩死了，難道因為我懷孕了天天這種推，大資料太煩了吧。
好好好吃燕窩好，你吃去吧，我偏不吃。
2樓：洛葉之丘
答主裡七個中有六個是賣燕窩的，屁股決定腦袋。
燕窩這東西就和魚翅差不多，說不上多有營養，就是裝逼用的。
要真是為了什麼功效，不如吃親民一點的。蛋白質，雞蛋完爆燕窩；碳水化合物，大公尺飯完爆燕窩；唾液酸，豬腦完爆燕窩，而且唾液酸人體自身可以合成；微量元素？就燕窩原材料的樹枝樹葉樹皮？
不如去啃個蘋果。甚至燕窩有不少礦石金屬分子，最好別多吃。
燕窩嘛，本質就是燕子唾液+樹枝之類的東西，那血燕不過是礦質多一點變了色，真沒那麼神。
扯本草綱目的，寡婦床頭灰，童子尿也是藥，咋不見你用。扯什麼報告的，把科研期刊名稱及當刊日期發一下。說什麼你自己/鄰居/朋友/父母吃了咋咋好的，那我還說我三舅的姑媽的鄰居的外甥的同學每天吃屎考上清華大學了呦。
3樓：宛若初夏
非要知道這個問題，建議親自一試，我對網上說燕窩不如雞蛋的說法嗤之以鼻，當你陰虛內熱渾身煩躁的時候吃碗燕窩試試，再吃雞蛋試試，吃一箱雞蛋都沒有吃一碗燕窩有用
4樓：楊小姐
在2023年4月14日下午，由國燕委(全稱為「全國城市農貿中心聯合會燕窩市場專業委員會」)主辦的「2018燕窩行業年會新聞發布會」在北京梅地亞中心召開。此次發布會旨在回應有人對燕窩營養價值的盲目質疑，科普燕窩相關營養知識和食用知識。
在燕窩行業年會新聞發布會上，廈門大學教授李紅衛從現代營養學角度解釋了燕窩的營養價值。他指出，「燕窩營養價值不如雞蛋」的言論屬於嚴重誤導，評價燕窩營養的標準不在於蛋白質，唾液酸才是燕窩的關鍵成分之一！
李紅衛解釋說，以蛋白質來判定燕窩營養價值不如雞蛋，是嚴重錯誤的。幹燕窩蛋白質含量為50%，假設一天食用3-5克燕窩，通過燕窩攝入的蛋白質不到3克，對於蛋白質的補充不能起到很大的作用，但是燕窩發揮作用的成分不是蛋白質，而是唾液酸。如果只對比唾液酸的含量，1克乾燕窩相當於40個雞蛋。
而且，唾液酸才是燕窩發揮作用的最主要成分，唾液酸對神經發育、上皮組織，提高免疫力，尤其是腦神經發育的重要時期都有非常重要的作用。李紅衛強調，在所有已知的食物當中，燕窩中唾液酸的含量是所有食物中最高的！
燕窩的營養價值真的沒有雞蛋高嗎？
信仰正能量 古代皇帝就不經常去尋找長生不老之藥，結果他死得反而很早，並不比勞動人民活得長，反而最後發現的常識受之人多是一些普普通通的窮人家的婦女。現在你聽說過很多長壽村之類的，出了很多百歲老人。你卻沒聽說過很多有長壽的一線城市富商政要什麼的。你就應該明白了長壽與否與與富貴並無關係。那麼燕窩這種東西到...
如何評價 燕窩營養不如雞蛋？ 「國燕委」 1克相當於40個蛋 ？
呂印飛 看了原文，實話實說，專家說的沒問題。已經有的回答，答主可能連原文都沒看。專家表示燕窩的主要有效成分是唾液酸，唾液酸主要來自於人體肝臟合成和小部分食物，其中燕窩的含量較高，雞蛋含量低，所以從這個營養成分的角度進行比較，這個觀點沒有問題。但是燕窩是否真的能夠起到宣傳的作用，這個就不好說了，因為燕...
為何鴨蛋的營養價值不如雞蛋？
拉夫斯基 雞蛋，相對於其他蛋類食品來說，雞蛋應該是更為常見一點的。雞蛋中含有豐富的蛋白質，以及各種人體所需要的氨基酸，而且雞蛋蛋白質的組成成分與人體極為相似，所以人體對雞蛋的吸收會更加的全面，對人體的身體健康和提高抵抗能力都有著非常好的功效。鴨蛋，相對於雞蛋來說，鴨蛋的營養成分可能會更豐富，起到的滋...