1樓：
會做keep腿部訓練的時候會，側臥抬腿或者側臥後踢腿的時候，會刺激到YD，然後嗨
還有深蹲也會，不過不是刺激YD，是因為小腹緊張，壓迫，均勻呼吸。然後就嗨了……
感覺好慚愧，講真，健身不是為了這個……
2樓：
會。我是做側臥高抬腿和後踢腿的時候這樣。每次這種情況下我都要糾結一下是停下來蜷成一團等它過去了還是繼續做，問題是等它過去了，我也就軟的不行了，做什麼都做不下去的感覺……就好像白鍛鍊了……
3樓：
會，我經常在仰臥起坐，平板支撐的時候會濕只要是練習到腹部肌肉，都會下面熱熱的，一開始以為是汗，後來有一次直接爽得我叫出來了，才知道。還好當時只有我乙個人。
4樓：
會!作為乙個新時代的單身女大學生，並沒大有過zw這種嘗試，但是頻繁去健身房練腹部就覺得不大對勁了，這一股股聚集到小腹的熱流是什麼情況????
所以我經常是練著練著就開始夾著腿捶地板，，並思考著我能不能隨便拉乙個健身教練去開房，太tm難受了 ，每次健身完小內內都是溼的……所以不大敢和朋友一起約著去健身……
5樓：
我最近練pc肌練得比較勤快，連帶去健身房懸垂捲腹，深蹲，任何能擠壓到前列腺的動作都會有強烈的快感，所以還沒到力竭就不敢繼續下去了，生怕射出來。
6樓：
會的，我高中在田徑隊訓練時，看到有兩個新疆人相互壓腿拉筋，拉到盡情處的時候，有乙個人呻吟了一聲，運動褲顏色變暗了，接著能看到一些液體從庫管裡流出來，接著他們就去了廁所。
長期不運動會導致身體出現陽虛嗎？
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運動會讓月經提前嗎？
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有氧運動會達到瓶頸嗎
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