1樓：荔枝LizZ
我們說到糖危害健康。
其實無非是因為新增糖的食物裡面所含的營養元素過於單一。
它不像膳食一樣含有豐富的維生素，含有微量元素。
還有就是白砂糖裡面的碳水化合物含量過高。
接近於百分之百。
吃大量的含糖食物會迅速的公升高血糖。
在消化完之後呢，血糖又會降低。
這血糖變動的差值呢會對胃口產生影響。
為什麼說戒糖對身體有好處呢。
很多人除了正餐之外，還攝入了很多身體不需要的熱量。
給身體造成過多的負擔，引發肥胖高血糖糖尿病心臟病等一系列的問題。
2樓：
吃糖讓人衰老，於是很多人想當然的認為不吃糖人就可以不衰老典型的形上學
為什麼要戒糖？因為好買其他食品啊
為什麼宣傳戒糖？因為他賣辣條啊
戒糖可以增加犯罪率啊，這不正是某些人想要看到的麼
3樓：劉澤凡
要看是什麼樣的戒糖。如果只是減少精製糖的攝入量無可厚非，如果是以偏概全，甚至到了不吃碳水的地步，那可能是要叫智商稅了！
本人從200到130，用了四個月！所謂的健康飲食加每天2小時以上的健身時間！然後接下來的一年半幾乎活在掙扎之中。要不要吃？要不要吃？要不要吃？乙個字慘！
戒糖兩年，三年，五年還是十年？有本事你戒一生啊！
4樓：yo yo
不知道是不是pola抗糖丸等一波美容大佬們帶起來的風潮。
我不戒，沒有糖分的人生何等灰暗。
吃完刷牙漱口，適量，別可勁兒造就行了。
戒糖為什麼這麼難？
因為外賣的所有飲料食物都含糖，包括水和號稱無新增的，象酸奶不加糖根本喝不下去，奶茶不加糖但配料全加了糖，除非你DIY，只能說少吃高糖食品和點外賣。 王建魯 沒感覺多難，想吃甜了，買瓶零度，另外水果裡面的碳水都不是很高，蘋果 哈密瓜什麼的，不都是可以吃的麼。不要嚴格遵守別人給你的菜譜，這個能吃那個不能...
你為什麼要戒擼？
無名 擼得很爽高考完暑假每天擼兩三次興致到了甚至四次然後開始掉頭髮看中醫說我腎虛醫生問我是不是有手淫習慣回家後果斷戒了畢竟咱還是在乎外表的精緻豬豬男孩為了我的一頭秀髮戒了戒了今天第三天頭髮好像掉的少了還是我的心理作用？ 孤獨，脆弱。隨著一次又一次的開始。但每次都以失敗告終，不斷提醒自己下定決心戒擼。...
為什麼要守五戒？
微笑 戒律是約束同時也是保護自己，眾生平等，不殺生而行放生，是給自己積累福德，守 戒，約束自己的行為，提公升自身素質，必會獲得福慧圓滿 守好五戒基本上你沒機會進監獄的 此外，五戒中的殺生戒是不殺生，而不是肉戒，不吃活殺就行，三淨肉也可以的 當然，素食也有利於養生，也從飲食方面徹底斷了殺生，但殺生不僅...