1樓：橘仔
17歲骨骼還沒閉合，吃鈣片長高還要經常拉伸運動，要那種含鈣量是普通鈣片的20-30倍的鈣片，我哥就是那樣長的，三四個月從173長到了179，以前我老嘲笑他現在換成他嘲笑我了，笑死
2樓：李簡單
輕輕鬆鬆長到180cm，從看到這篇筆記開始！
誰還沒被「矮」困擾過，不知道你們有沒有發現，越長大越發現女孩普遍喜歡180以上的，要不是我和我物件是在不懂事時候處的，不然172的我也不會有物件的，可是我發現女朋友越來越冷漠，讓我很不自信，！
所以我就去醫院檢查了一下，骨骺線沒有閉合，我還可以長高！我按照醫生的建議長到了180cm（別以為很簡單！）
我來分享一下我的方法，方法簡單，重在堅持！
運動方面
多做一些助高運動，比如：跑步 ♂，跳繩，游泳 ，摸高跳，籃球之類的，跳完之後要拉伸，睡前也可以拉伸，輔助長高！
飲食方面
多吃含鋅，碘，鈣，鐵，錳，硒豐富的食物，比如：肝臟，內臟，胰，肉類，魚類，海帶，牡蠣，紫菜，淡菜，穀類，豆類！
每天身體要攝入一定量的鈣才可以長高，如果你掌控不好這個量，你可以選擇鈣片，既簡單又有效，但一定要選擇有國家ios22000認證的，還要有太平洋保險保障的，一定要選對，要不是我選對了，我可長不到180！因為自己是那種封閉的技校，運動營養都不會很充足，所以就選擇了鈣片！
不要吃防腐劑新增劑特別多的食物，會影響身體發育
碳酸飲料也不要太多喝，奶茶也要少喝，多喝水！
生活習慣方面
不要熬夜，人生長發育，肌肉合成，都是在深度睡眠中進行的，如果你錯過了這一段深度睡眠的時間，那麼你也就錯過了長高的時間。最佳時間是：11：
00~2：00，告訴你們了，可不要錯過！
還有就是戒掉手藝活，影響蠻大的！
方法告訴你們了，想不想長高就看你們行不行動了！在下告退了
17歲怎麼長高？
小彩的生活 補充營養素 水解蛋黃粉 Bonepep 據專業文獻記載，可以促進骨細胞增殖 分化和抑制破骨細胞，還能促進成骨細胞分泌骨膠原。酪蛋白磷酸肽 CPP 能促進鈣鎂鐵鋅等無機鹽的吸收，促進骨鈣沉積和鈣化。維生素D，大家非常熟悉，可以促進鈣吸收，同時對於骨骼鈣化有重要的調節作用。健康的骨骼需要有剛...
17歲咋長高？
荔枝 我今年就是十七了，上了高中之後就不怎麼長個了，156cm，應該算是非常矮的存在了吧。幾乎所有班級活動我都會在最前面，會有同學取笑我小不點，可以說是嘲笑，你也能說是同學之間的玩笑，雖然嘴上說著無所謂，但是心裡面還是非常在意，很難過的。私下我會尋找各種增高的偏方。比如說喝中藥，一天喝三包牛奶，吃鈣...
女 未滿17 怎樣才能長高？
登等蹬等鄧 你首先要知道，160cm在妹子中已經算不錯的身高了 其次你在讀高中，肯定是沒有什麼時間和條件專門去為增高想辦法的 最後充足睡眠和均衡營養，就是這樣。 永無止境 從男生角度回答一下吧 其實，長不長高看個人，有些女生高的好看，有些適合中等身高，有些呢，高了反倒不好看 對於男生來講有些女生長得...