1樓：Mr.Harry
1、容易發胖及損害牙齒
能量飲料確實能提供能量，且提供的能量充足，一瓶能量飲料所含的能量大多為500KJ以上，也正由於其含有的能量較多，如果人體能量消耗較少，長期飲用很容易發胖及損害牙齒。
2、造成營養不良
功能飲料容易影響攝食和食物的消化吸收,造成營養不良,有的還含有咖啡因等刺激中樞神經的成分即使是普通人長期飲用功能飲料也對健康不利,因為飲料中的糖分能抑制人體攝食中樞,容易造成脫水。
3、含有大量咖啡因
能量飲料中含有大量咖啡因，咖啡因確實能夠幫助人集中注意力、提高反應速度和舒緩情緒，但不建議長期飲用。此外，咖啡因具有利尿的效果，會促進腎臟將過多的液體排入尿液，這會使身體失去一些液體。因此，在劇烈運動後飲用能量飲料後，出汗加上利尿劑很有可能造成脫水。
4、影響身體正常發育
偶爾飲用能量飲料對人體沒有影響，但是長期飲用對身體會造成極大的負擔，兒童長期飲用能量飲料會影響身體正常發育。
5、造成失眠
運動飲料中主要含有電解質，維生素，氨基酸等成分，能補充人體所需的營養成分，抗疲勞，平衡新陳代謝。過量飲用會造成失眠。
2樓：
能明顯感到心跳加快，有種莫名其妙的亢奮感。一罐能讓你保持這個狀態6個小時。這玩意並不能緩解疲勞，只是讓你暫時精神一會。藥效過去之後會比平時更累。
累的時候最好還是去休息，盡量別用這玩意續命
那些長期喝可樂的人，後來怎麼樣了？
lanniao123 不請自來，因為剛好身邊發生一例喝可樂進醫院的。單位一保安，30多就有高血壓，人很胖。本來也只是工作中接觸閒聊過，前幾天突然請假看病去了，十二指腸潰瘍，做了腸鏡，掛了好幾天水。回來以後跟我們說醫生讓他戒掉可樂，這才知道這人一天起碼一罐以上可樂。他的大肚子 高血壓 十二指腸潰瘍和長...
長期飲食不規律會怎麼樣？
雲中燕 飲食不規律，身體容易出現紊亂，首先對胃容易傷害，胃痛的乙個原因就是不按時進餐。胃是負責消化的，胃受傷之後，消化功能減弱 營養吸收率就會降低 長期如此，體質就會下降 從而導致各種其他的疾病。胃炎 胃潰瘍 胃穿孔 胃癌 乙個三餐按時，作息很有規律的人，它的身體會配合它，達成默契，知道什麼該準備吃...
長期喝祛濕茶的人後來怎麼樣了？
胡椒粉 還是管用的。首先你得知道祛濕是乙個比較大也玄乎的中醫概念，對我來說能去疲勞讓我有活力，不用每天眼睛跟睜不開一樣死氣沉沉就夠了。那這樣我整天喝紅豆薏公尺茶確實有效果，在不健身的情況，體質確實也有所改善，起色好了體，重下來了，肚子也小了點。現在某寶某多很多這樣的代用茶，我也買過不少，但相對於紙包...